„Niciodată nu e târziu pentru a face mișcare. Oricare ar fi aceasta.” | Ana Tătar, Facilitator de escaladă

Ana Tătar este facilitator de escaladă, un sport care ajută atât la dezvoltarea fizică, cât și la cea psihică. Aceasta este parte din echipa Outdoor4U, unde organizează activități în aer liber pentru copii și părinți.

Ana a participat în acest an, alături de echipa din cadrul căreia face parte la Sports Festival, unde i-au ajutat pe copii, și nu numai, în practicarea escaladei.

Ana ne-a vorbit despre importanța acestui sport, beneficiile de a practica sport în aer liber, dar a menționat și rolul părinților în educarea sportivă a copiilor lor.

 

Ana, cum te-ai descrie pentru cititorii The Woman? Care sunt câteva cuvinte care te definesc? 

 

Cred că nu trebuie să adaug foarte multe cuvinte aici. Pur și simplu dinamică, un cuvânt care mă definește. Cred despre mine că sunt un amalgam din toate. 

 

Cum ai ajuns instructor de escaladă? De ce ai ales această ramură?

 

E mult spus instructor.. M-aș denumi mai repede facilitator.

A fost foarte interesat. Nu era în plan pentru mine, însă un prieten drag mi-a oferit șansa să mă alătur echipei și să descopăr tainele acestui sport. Pe lângă tot ce înseamnă partea fizică, ai nevoie de un echilibru fantastic. 

Ana Tătar (1)

 

Povestește-ne despre activitățile outdoor pe care le organizați la Outdoor4U, pentru părinți și copii. 

 

Ceea ce facem noi, acoperă două ramuri: partea de teambuilding și partea de turism de aventură.

Activitățile sunt întotdeauna alese în funcție de nevoile fiecăruia, atât dinamice, cât și soft. Ideea de teambuilding acoperă o parte pe care mulți încearcă să o gestioneze, iar o părere din exterior, în cazul acesta, este abordată diferit și rezultatele sunt extraordinare. Turismul de aventură te scoate din zona de confort și îți dă un alt aer și o altă abordare asupra lucrurilor. 

 

Împărtășește-ne câteva opinii referitoare la practicarea sportului în aer liber, atât pentru adulți, cât și pentru copii. 

 

Pe lângă faptul că este benefic și sănătos, lucru care trece mereu pe la urechile fiecăruia, este parte foarte importantă în dezvoltarea fizică. Mai ales a copiilor. Sportul dă copilului șansa de a trăi și a acumula o serie de rezultate pozitive.

Concurența, provocarea, interacțiunea sau dezvoltarea competențelor sociale. Niciodată nu e târziu pentru a face mișcare. Oricare ar fi aceasta.

 

Cum consideri că ar trebui să fie relația părinte-copil, din perspectiva practicării sportului? Care sunt beneficiile realizării de activități sportive împreună, în familie? 

 

Din experiența mea, ca sportiv și părinte, cred că nu există boost de încredere de sine mai mare decât susținerea părinților. 

Cred că este foarte importantă alegerea sportului. Aici trebuie să primeze calitățile și dorințele copilului. Este o muncă serioasă în a alege sportul potrivit iar aici, părintele care „încearcă” alături de copil, poate rupe multe bariere emoționale. 

 

De ce ar trebui un părinte să își îndrume copilul spre a încerca escalada?

 

În primul rând, escalada este un sport de echilibru și încredere.

Deși poate părea ceva banal, acest sport implică multe altele, cum ar fi încrederea în forțele proprii, multă concentrare, depășirea limitelor, atât fizice cât și psihice. Totuși, să nu omit și spiritul de aventură, adrenalină și independența. Toate împreună realizează un cumul de stări, senzații și trăiri. 

Ana Tătar (2)

 

Cum te-ai implicat anul acesta în cadrul Sports Festival?

 

Ca în fiecare an, am așteptat copiii și nu numai la panourile de escaladă, să îi inițiem pe cei mici și să le trezim apetitul.

 

Cum privești tu evenimentele de acest gen, care promovează sportul? 

 

Consider că sunt foarte importante pentru că societatea în care trăim are nevoie de asta! Aș spune că trebuie să fie ceva să ne atragă înspre sport, iar prin acest gen de evenimente avem șansa să ne mobilizăm. Mai repede.

Ana Tătar (3)

 

Despre Sports Festival

Sports Festival este cel mai mare eveniment din România dedicat sportului. Evenimentul a ajuns  în 2022 la cea de-a treia ediție și a însemnat 4 zile în care sportul a devenit un adevărat spectacol: două meciuri demonstative –  Echipa de aur a României și super demonstrativul de tenis unde Horia Tecău și Simona Halep au jucat alături de invitații lor sau Masterclass-ul cu Patrick Mouratoglou, cel mai în vogă coach de tenis al momentului, fondatorul Mouratoglou Tennis Academy.

În plus, festivalul a marcat 4 zile dedicate pasiunii pentru sport, cu zeci de zone de inițiere, competiții, demonstrații sportive, discuții cu mari campioni, cele mai noi tehnologii, provocări, concerte și multă distracție.

 

Editor:

2021 TW MARA RUSU

Marta Palii, manager Centrala de Escaladă, ne învață cum să escaladăm armonios spre culmile succesului antreprenorial

             „ Nimeni nu s-a născut învățat, totul se cultivă în timp.               

Crează-ți din pasiune și plăcere toate strategiile!”

 

Centrala de Escaladă din Cluj-Napoca reprezintă un proiect ale cărui obiective au o însemnatate aparte, datorită viziunii antreprenorilor din spatele său, care te inspiră în a deveni mai bun, a-ți depăși limitele și fobiile, care țin loc de piedici în calea succesului, atât pe plan personal, cît și profesional.

Marta Palii și Vlad Căpușan, promotorii vieții sănătoase, care se desfășoară la înălțime, într-un mod cât se poate de concret, formează o echipă bine sudată, care este pregatită să insufle această iubire pentru natură, munte și stâncă tuturor celor care le trec pragul, de la sportivi profesioniști până la amatori, încă de la cele mai fragede vârste.

RDP_5666

Performanța presupune o inițiere timpurie, prin oferirea șansei de a descoperi ceea ce iubești, iar aici îndrumările părinților sunt esențiale în formarea viitorului adult. Laturile educației fac trimitere la educația fizică și la cea ecologică, ca bază în drumul către ideal. Deci, indiferent care sunt obiectivele noastre, performanță sau un simplu hobby, sportul este  extrem de important în formarea personalității și canalizarea energiei, într-un mod propice dezvoltării benefice.

Imaginați-vă peste 25 de preșcolari, care iubesc să se cațere și se visează viitori alpiniști. În acest caz, o activitate altfel decât cea curriculară este mai mult decât binevenită, iar captarea atenției acestor copii este esențială. Marta a reușit să introducă, cu succes, această disciplină în fruntea listei de preferințe a celor mici, dintr-o dragoste enormă pentru ceea ce face, dar și prin metodele inedite pe care le-a folosit.

Acest fapt m-a inspirat, câstigându-mi respectul și admirația. În interviul propus, vă invit să o descoperiți pe Marta Palii, un om echilibrat și talentat, care ne va învăța cum să escaladăm armonios spre culmile succesului antreprenorial.

Care este povestea Centralei de Escaladă și care este secretul continuității acestui proiect?

Centrala de Escaladă este un proiect creat din pasiune, cu aproape 4 ani vechime, născut în colaborare cu Clubul Sportiv Extreme Explorer, prin care încercăm să aducem boulderingul – cățăratul la mică înălțime – și pasiunea pentru munte aproape de cățărători, mai vechi sau mai noi, copii sau adulți, indiferent de nivelul de experiență.

Filosofia Centralei de Escaladă se conturează în jurul ideii de a ajuta oamenii să exploareze abilitățile corpului și psihicului său, depășindu-și limitele și ieșind din zona de confort zi de zi. În cadrul Centralei de Escaladă poți avea această oportunitate de pregătire, atât psihică, cât și fizică, pentru stâncă și întregul paradis montan din lume.

IMG_0516

E extraordinar să vezi copii cu vârste de 3, 4 anișori cum fac primii pași, escaladându-și fricile și limitele. Este o mare bucurie să împărtășim experiența noastră noilor generații și să facem acest lucru cu o echipă bine sudată, care privește în aceeași direcție.

Când ai realizat că îți dorești să reprezinți acest sport și în ce măsură consideri că se adresează femeilor ?

La vârsta de 3 ani mama și-a dat seama că toată energia mea trebuie canalizată în diferite activități, care ar putea să mă ajute în viață, așa că a decis să mă înscrie la cei 4 anișori în gimnastică artistică. Am făcut 12 ani de gimnastică artistică. Practic, toată copilăria și adolescența mea mi-am dorit să fac performanță în acest sport.

Inspirația mea dintotdeauna a fost mama. Părinții mei sunt fosti sportivi de performanță, de acolo mi s-au tras rădăcinile. Sportul, în sine, m-a învățat să mă descurc, să am un program fix, să lupt cand eșuez, să lupt când mă accidentez, să mă ridic și să o iau de la capăt. Mă vedeam participând la cele mai mari competiții ale lumii. Totul s-a schimbat când m-am accidentat și nu am mai putut continua, să fac performanță.

Pasiunea față de escaladă a fost ceva de nedescris. Eram studentă în anul al II-lea la Facultatea de Arte și Design din Cluj-Napoca, iar într-un weekend am fost invitată de prietenii mei la stâncă. Parea o activitate ciudată, pe atunci, pentru mine, însă rezultatul a fost cu totul diferit față de ceea ce gândeam. Sentimentul a fost de vis. Pentru mine era o combinație perfectă între forță, echilibru și psihic.

14066467_1499829363367886_4078349985785494637_o

Personal, escalada m-a ajutat în toate pe toate planurile, rezultatele cele mai bune obținându-le ca antreprenor. Am învățat să fiu puternică și descurcăreață, am învățat să îmi depășesc limitele, am învățat să mă bucur de acele momente de frică și să le îmblânzesc. Am învățat să îmi cunosc fiecare emoție ce mă oprea în trecut. Acuma toate acestea îmi sunt supuse.

Societatea în care trăim influențează masiv stilul nostru de viață, însă acest lucru poate fi frumos și sănătos, dacă ești un om al naturii și dacă ești capabil să îmbini viața de stat la birou cu acea infinită, dorința de a exploara și de a împinge visurile tale până la momentul în care te pot speria. Viața trebuie explorată la maxim! Nu contează daca ești copil sau adult, totul ține de motivația ta din fiecare zi.

Cum se împacă statutul de antreprenor cu cel de artist?

Arta a fost întotdeauna, pentru mine, un adăpost în care am avut mereu regulile mele.

1980495_10201221104084478_1423493792_o

Încet, încet regulile s-au schimbat și am învățat să folosesc și alte instrumente fundamentale. Personal, încerc să le dezvolt pe ambele și cred din tot sufletul că se susțin prin diferența lor paradoxală.

Ce sfaturi ai oferi antreprenoarelor aflate la început de drum, care doresc să-și construiască un business în acest domeniu?

În primul rând, felicitări pentru că ai spart gheața și pentru că ești pe drumul bun!

Îmblânzește-ți frica și rămâi cu ea prieten!

E natural și bine să eșuezi, încearcă din nou și din nou și din nou pănă vei reuși!

Nimeni nu s-a născut învățat, totul se cultivă în timp!

Exploarează la maxim viața!

Crează-ți din pasiune și plăcere toate strategiile!

Ai răbdare să asculți, să inveți și să perseverezi în ceea ce faci!

14881388_10206287989993459_1851746945_o

Încearcă să-ți depășești limitele!

Nu uita să fii visător!

Dacă ai putea să te caracterizezi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

Sunt VISĂTOARE, LUPTĂTOARE și ÎNCĂPĂȚÂNATĂ!

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Sursă foto: arhivă personală Marta Palii