Antrenorul personal reprezintă specialistul care te va consilia nu doar cu privire la antrenament, ci și cu privire la alimentație, echilibru esențial pentru un regim de viață sănătos, fiind un profesionist, care lucrează individual cu fiecare client, creând un plan de antrenament personalizat, perfect adaptat nevoilor sale, monitorizându-i permanent evoluția. Doi asemenea specialiști sunt Vlad și Alexandra Ronea, echipa de specialiști din spatele programului Xtreme Fit.
Vlad Ronea
Este pasionat de sport și competiție, iubind mișcarea și considerând că e necesar ca aceasta să facă parte din viața oricui. Vlad are o experienţă de peste 8 ani în fitness şi bodybuilding, activând ca antrenor personal certificat, precum și tehnician nutriționist acreditat, cu peste 100 de seminarii susținute în străinătate despre Nutriție, Detoxifiere și Sport.
Alexandra Ronea
Are o experiență de peste 12 ani în domeniul aerobicului și a fitnessului, activează ca instructor autorizat de TRX, Pilates, Yoga, Step-Aerobic, Aerobic, Zumba, Tae Chi și Tae Bo, având sute de rezultate uimitoare.
Împreună au creat programul Xtreme FIT pentru ACASĂ, un program revoluționar, care ajută persoanele să își atingă obiectivele și să aibă un stil de viață sănătos pe termen îndelungat.
De ce au creat programul Xtreme FIT?
Au înțeles faptul că problemele cotidiene, indisponibilitatea de a ajunge la o sală de sport sau orele de la locul de muncă ne ocupă tot timpul, acesta fiind motivul pentru care majoritatea renunțăm la mișcare.
Programul Xtreme FIT este un program fitness pentru ACASĂ, care durează 10 săptămâni, fiind disponibil pe un stick. Fiecare persoană primește videourile cu antrenamentele necesare pentru cele 10 săptămâni (45 de min./zi), antrenamentele fiind diversificate (yoga, pilates, lower body, upper body, abdomen, MMX, Spate biceps etc.).
Acestea sunt executate pe 3 nivele de dificultate, în funcție de nivelul la care se află fiecare persoană, având posibilotatea de a evolua în timp: începător, mediu, avansat. Este un program care ajută la eliminarea kilogramelor în plus, a celulitei și va ajuta la formarea unui corp tonifiat, într-un timp foarte scurt. Partea bună este că poate fi executat de acasă sau chiar din vacanță.
Pe lângă antrenamente, programul conține un element vital în obținerea rezultatelor dorite – planul de nutriție în funcție de vârstă, înălțime, greutate și scop. Atașat, vine și calendarul fitness de monitorizare, pe care este notat exact ce antrenament trebuie executat în fiecare zi.
Echipa oferă suport online permanent tuturor clienților, pe întreaga durată a programului. Astfel, au reușit să ajute sute de persoane, cărora le-au schimbat radical stilul de viață!
Intră și tu în echipa Xtreme FIT și antrenează-te pentru progres, pe xtremefit.ro, căci de aici începe transformarea corpului tău.
Sursă foto: arhivă personală Vlad și Alexandra Ronea, eXtreme Fit.