„Nu existăm fără relații.
Nu ne cunoaștem pe noi înșine în afara acestora, ci în interiorul lor.
Durerea vine din relații.
Transformarea o găsim tot acolo.”
Pornind de la aceste idei fundamentale, Raluca Anton lansează cea de-a treia carte a sa, ‘Harta relațiilor tale’, la editura Pagina de Psihologie. Acesta este un volum dedicat explorării sinelui relațional și a modului în care legăturile din viața noastră ne modelează identitatea, alegerile și parcursul personal.
Cartea propune o perspectivă profundă și aplicată asupra relațiilor: de cuplu, de familie, de prietenie, profesionale și, poate cel mai important, relația cu sinele. Pentru autoare, relațiile nu se destramă în ceea ce vedem la suprafață, ci în ceea ce rămâne neobservat: în tăcerile dintre cuvinte, în gesturile ignorate, în poveștile invizibile care ne conduc fără să conștientizăm acest lucru.
„Nu există percepție a singurătății fără percepția relațiilor.”
Această afirmație devine un fir roșu al volumului, care invită cititorii să-și privească istoria relațională cu mai multă claritate și mai puțină judecată.
Ce oferă „Harta relațiilor tale”
Prin acest volum, Raluca Anton își propune să creeze un spațiu de reflecție și responsabilitate personală. Cartea își dorește să îi ajute pe cititori să:
● înțeleagă mai bine cum i-au influențat relațiile de-a lungul vieții;
● observe tiparele relaționale care se repetă;
● devină mai conștienți de adaptările dezvoltate în relații;
● facă diferența între ce au învățat cândva și ce le este util în prezent;
● privească propria istorie relațională cu mai multă claritate;
● înțeleagă ce caută, uneori fără să își dea seama, în relațiile lor;
● își recunoască rolul în dinamica relațiilor actuale;
● își asume responsabilitatea pentru alegerile relaționale;
● clarifice ce tip de relații doresc să construiască;
● identifice valorile care le ghidează legăturile;
● aleagă mai conștient ce duc mai departe în viața lor relațională;
● își permită să parcurgă această carte în propriul ritm.
Volumul aduce împreună experiența clinică de peste 20 de ani a autoarei, formarea sa în terapia relațională și reflecțiile personale despre felul în care relațiile ne pot răni, dar și transforma.
Cartea se poate achiziționa de pe paginadepsihologie.ro
Odată cu lansarea cărții, Raluca Anton pornește într-un turneu național intitulat „Relațiile: conexiuni vizibile și invizibile”, care va avea loc în martie 2026, în 10 orașe din România.
Seria de evenimente aduce în fața publicului temele centrale ale cărții și le transformă într-o experiență vie, de dialog și reflecție. Fiecare seară este dedicată explorării sinelui relațional, a tiparelor care ne influențează legăturile și a modului în care putem construi relații mai conștiente și mai sănătoase.
Turneul include evenimente în: Brașov, Sibiu, Timișoara, Oradea, Craiova, Constanța, Ploiești, Iași, Suceava și Piatra Neamț.
Detalii despre bilete pe iabilet.ro
Despre autoare
Raluca Anton este doctor în psihologie, psihoterapeut principal și supervizor în psihoterapii cognitiv-comportamentale, terapeut relațional cu formare internațională. Este autoarea volumelor „Terapie 1 la 1 cu sinele tău” și „Povestea ta are sens”, ambele bestseller, realizatoarea podcastului „Jocurile Minții” și a emisiunii „Cu mintea deschisă” difuzată la Digi24.
Prin activitatea sa, Raluca Anton aduce psihologia validată științific mai aproape de publicul larg, într-un limbaj accesibil, profund și ancorat în realitate.
