Animalele de companie sunt cu adevărat ,,prietenii omului”. Acestea ne pot ajuta, potrivit specialiștilor, să trecem peste momentele în care suferim de depresie, anxietate și stres. Un animal de companie contribuie, de obicei, la fericirea familiei. Ieșirile cu câinele la plimbare, observarea activității haioase a unei pisici ne fac să ne bucurăm de momente în care nu doar oferim, ci și primim afecțiune.
Ei bine, psihologii susțin că un animal de companie ne va ajuta în momentele dificile, chiar dacă noi nu vom da, ci doar vom aștepta să primim. Potrivit publicației LaPsiholog, prezența animalelor în viața noastră va face mai simplă trecerea printr-o perioadă de doliu sau printr-o situație mai neobișnuită, care ne induce sentimente de teamă.
Cum? Specialiștii afirmă că interacțiunea pozitivă emoțională cu necuvântătoarele va crește nivelul de serotonină și dopamină, care ne va calma, relaxa și ne va da o stare de bine generală.
Faptul că deși nu avem chef să facem nimic (unul dintre principalele simptome ale depresiei) trebuie să avem grijă ca prietenul necuvântător să fie hrănit, curat și dus la plimbare, ne va scoate dintr-o anumită ,,zonă de confort” pe care ne-am creat-o dorindu-ne să ne ascundem de lume și să trăim singuri cu temerile noastre.
Asta va crește nivelul de activități zilnice, iar pas cu pas vom scăpa de rutină, monotonie și vom trece peste sentimentele negative.
By Loredana Bertișan – Editor Contribuitor The Woman
Loredana este de profesie jurnalist, cu experiență de peste cinci ani în domeniu. A lucrat pentru mai multe publicații locale și naționale și a urmat mai multe stagii de formare în domeniu atât în țară, cât și în străinătate. Este absolventă a Departamentului de Jurnalism din cadrul Universității ,,Babeș-Bolyai”. Pe parcursul studiilor a descoperit că are o pasiune pentru partea de social și voluntariat, așadar a creat comunitatea Art4Education prin care se ocupă de campanii caritabile pentru copiii din satele României.
Sursă foto: www.freepik.com