Ești BOGAT

Vino dacă ești BOGAT! Sună curajos, nu? Mai ales pentru un brand on și offline care se ocupă cu comercializarea de produse realizate de designeri români. Unii ar zice că e un call to action brutal de onest, alții ar zice că e un mod de comunicare sarcastic, noi spunem că se citește exact așa cum se scrie folosind un filtru propriu de interpretare.

Deși în alb și negru bogăția pare a avea o singură definiție legată de material și cantitativ să nu uităm că Henry Ward Beecher spunea că „Devenim bogați nu datorită lucrurilor pe care le dobândim, ci datorită lucrurilor la care renunțăm.”

Molecule F și Skin Deep au renunțat la ideea de respectare a unor așa zise reguli impuse de conduita business-ului clasic, au depășit barierele creativității, au ales să îndrăznească să-și etaleze bogăția prin lansarea inelului BOGAT.

inel bogat shop 31

Inelul BOGAT by Molecule F X Skin Deep reprezintă primul produs lansat dintr-o serie de produse realizată de Molecule F în colaborare cu câte un designer din portofoliu.

Rezultat dintr-o prietenie strânsă, o relație profesională de lungă durată, credința în aceleași valori, promovarea lor și argint masiv, inelul BOGAT va putea fi cumpărat la prețul de 420 lei din Molecule F Concept Store, Etaj I, Promenada Mall sau comandat online pe www.molecule-f.com și www.touchskindeep.com.

Produsul este un manifest pentru ieșirea din tipare și pentru etalarea bogăției, așa cum o percepe și și-o asumă fiecare:

Mirela Bucovicean Bogat1

Marina Moldovan Bogat1

Sandra Discobold Bogat1

Tudor Ionescu Bogat1

Un zâmbet, o călătorie, un like în plus pe Instagram, un prieten, o poză bună, o aniversare, un yacht, un film bun, o noapte liniștită, o viață fără griji, un suflet împăcat, un cer senin, un strigăt de bucurie… you name it, dar te rugăm, recunoaște că ești BOGAT.

Make a statement: Poartă-ți bogăția zi de zi și amintește-ți că ai de ce să afirmi că ești BOGAT!

Virgil Godeanu Bogat1

Și dacă tot am decis că ești bogat, e posibil să ai mulți prieteni. Așa că te invităm să dai sfoară în țară pentru că avem un concurs pe Instagram Molecule F:

GET RICH OR DIE TRYING #estibogat!

În Molecule F Concept Store veți găsi începând de vineri, 09.06.2017, ora 10.00 stickere Ești Bogat! Dacă nu le vedeți, try harder, sunt pe desk-ul opulent auriu. Fiecare are dreptul la un singur sticker în schimbul numelui și adresei de email.

Dacă ne arăți de ce ești bogat într-un mod creativ folosind stickerul EȘTI BOGAT la vedere,  ai automat o reducere de 50% la inelul BOGAT powered by Molecule F X Skin Deep  achiziționat  doar din Molecule F Concept Store.

Nu uita să:

– Pui stickerul “Ești Bogat” la vedere și să te fotografiezi

– Dai tag Molecule F și Touch Skin Deep

– Folosești hashtagul #estibogat undeva în textul descriptiv al fotografiei postate

– Mergi cu dovada în Molecule F Concept Store pentru ridicarea premiului

Concursul se desfășoară până la 30.06.2017

 

By Prioteasa Robert – Editor contribuitor The Woman 

Concept & Styling: Mirela Bucovicean & Marina Moldovan

Fotografii: George Enache

Protagoniști:

Sandra Discobold – director de creație

Tudor Ionescu – muzician

Mirela Bucovicean – owner Molecule F

Marina Moldovan – designer

Virgil Godeanu – fashion blogger

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Povestea Atipic Beauty, din nou la Cluj-Napoca

Atipic Beauty  reprezintă un eveniment unic în lume. Această campanie constă în organizarea unor prezentări de modă, în care ineditul, după cum îi spune și numele, constă în frumusețea atipică a defilării, modelele prezentând creațiile designerilor implicați, în scaun rulant. Evenimentele Atipic Beauty se desfășoară în fiecare an, o altă caracteristică inedită fiind propunerea organizatorilor, prin care modelele sunt însoţite de persoane publice.

13015343253_491dc1eb25_b

Președintele Asociaţiei Open Your Heart, modelul Magda Coman, își dorește, prin acțiunile derulate, să îmbunătăţească imaginea persoanelor cu dizabilităţi, să sprijine persoanele cu dizabilităţi și cele din mediile defavorizate, dar și să ajute la integrarea socială şi profesională a persoanelor cu dizabilităţi, prin programe educaţionale: „ Prin acest eveniment vrem să arătăm partea pozitivă. Să arătăm că aceste fete, studente sau absolvente, au reușit. Și să se vadă că se poate.”

Scopul A.O.Y.H este de a reprezenta interesele persoanelor cu dizabilităţi, înlăturarea ideilor preconcepute, militând pentru elaborarea unei legislaţii specifice persoanelor cu dizabilităţi, în conformitate cu legislaţia internaţională.

„ Ideea Atipic Beauty a fost aceea de a scoate în evidență persoanele cu dizabilități. Pentru că acești oameni pot fi genii, pot termina facultăți și să nu-și găsească loc de muncă. Eu am observat că la noi este asociat handicapul locomotor cu cel mintal. ” declara pentru B365.ro, în urmă cu trei ani, Magda Coman.

145580503301

Conceptului Atipic Beauty a fost adoptat ca modalitate de promovare a acestei campanii, deoarece ,, societatea românească nu este pregatită încă să adopte acţiunile externe ale ţărilor care sunt familiarizate cu incluziunea socială a persoanelor cu dizabilităţi.” explica Magda.

Campania de la Cluj-Napoca va fi promovată prin evenimentul din această seară, care va avea loc la Casino Centru de Cultură Urbană, campanie susţinută de mai mulți designeri: Luminița Balasz, Tina Olari, Nichi Cristina Nichita, Alexandra Calafeteanu, Maia Ratiu, Aida Lorena, Laura Ion, Daniela Sala, Istvan Cîmpean, Casa de Modă Lany s  și Trends by Adina Buzatu.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse: fotosweetpaprika.ro, bistritanews.ro, atipicbeauty.files.wordpress.com. Sursă articol: atipicbeauty.files.wordpress.com.

Summer essentials

Sezonul estival se apropie, iar pe măsură ce temperaturile cresc trebuie să îți pregătești garderoba cu piese versatile. Molecule F îți propune câteva ținute pentru o vară caniculară.

1. Work with style

Mixează o pereche de pantaloni din piele cu o cămașă oversize pentru o zi de birou. Fii sigură că nu îți va fi cald, biroul tău răcoros va fi locul perfect să te ascunzi de temperaturile extreme.

Pantaloni de piele Concepto (Molecule F Concept Store, etaj 1, Promenada Mall), Cămașă Inga Brăgaru (Molecule F Concept Store, etaj 1, Promenada Mall), Brățară Madeleine (Molecule F Concept Store, etaj 1, Promenada Mall), Cercei Moogu (Molecule F Concept Store, etaj 1, Promenada Mall).

1

2. Travel girl

Sigur te gândești să pleci într-o vacanță scurtă, așa că ia-ți cei mai comozi adidași, adaugă un tricou simplu alb cu un mesaj simpatic și o fustă cu un imprimeu floral. Accesorizează ținuta cu piese de efect. Ești pregătită să te plimbi toată ziua!

Tricou Skin Deep, Fustă Pulse (poți alege cea care îți place), Geantă Colours Of My Life, Brățară Ana Alexe, Inel Madeleine (Molecule F Concept Store, etaj 1, Promenada Mall).

2

3. The new classic

Acest sezon clasicul este reinterpretat într-o viziune sport, unde rochiile din materiale prețioase se potrivesc cu adidași, tricouri și accesorii cu personalitate.

Rochie Parlor, Sacou Pulse, Colier Moogu, Cercei Laura8 (Molecule F Concept Store, etaj 1, Promenada Mall).

3

4. Night out

Ești pregătită să ieși în oraș și să te distrezi ca și când nimeni nu te privește, dar pregătește-te ca toți din jurul tău să îți admire ținuta. Mixează un costum de baie cu o fustă de piele, nu știi niciodată când petrecerea se mută la piscină.

Fustă Manokhi, Body Ana Alexe, Cercei Moogu, Eșarfă Efemere.

4

By Prioteasa Robert – Editor contribuitor The Woman 

Surse foto: Martinas Sergiu

5 Secrete ale părului fabulos by Claudiu Ferko

Fiecare femeie știe că niciun accesoriu nu ne va salva look-ul, atât de mult cât va reuși un păr frumos și sănătos. Toate cunoaștem zilele acelea în care simțim că putem cuceri lumea, căci dacă părul ne stă bine, toate merg bine, oferindu-ne toată încrederea de care avem nevoie, pentru a parcurge toate obstacolele cotidiene. La fel ca noi, părul are și el personalitatea sa, iar conturarea acesteia nu ține doar de factorii externi, ci și de cei interni, cum este ereditatea.

par-sanatos

Însă, chiar dacă nu am fost înzestrate cu un păr des și puternic, există suficiente alternative să îl transformăm într-unul minunat, totul ține de modul în care percepem semnalele acestuia și adaptăm rutina de îngrijire la caracteristicile sale specifice. Hairdresser-ul Claudiu Ferko, owner al Salonului KAILA, din Cluj-Napoca, are o experiență de 17 ani în acest domeniu și ne dezvăluie din secretele părului fabulos,  la care toate femeile visează.

Vitaminele și mineralele-  vitale pentru un păr sănătos

Vitaminele sunt recomandate pentru restabilirea echilibrului întregului organism. Acestea sunt  benefice și pentru sănătatea părului: „Vitaminele A, B, C, E, dar și mineralele, sulful și zincul, ajută la producerea de sebum, în cazul părului uscat, obținerea oxigenului de care părul are nevoie, dezvoltarea de colagen, pentru un păr puternic, prevenirea căderii părului și îmbunătățirea circulației sângelui în scalp.” menționează Claudiu Ferko.

Deteriorarea părului este în strânsă legătură cu expunerea la căldură. Folosește alternative inteligente!

Deteriorarea părului apare atât în sezonul cald, cât și în cel rece, cauzele fiind complet diferite. De aceea este necesar să ținem cont și de schimbarea sezonului, când folosim produsele de îngrijire: „Asemenea pielii, și părul are nevoie de o îngrijire specială, adaptată și factorilor externi. Pentru că suntem în cel mai cald anotimp recomand, în primul rând, multă hidratare, produse profesionale, speciale pentru expunerea la soare, dar și hidratarea pe interior, prin consumul de lichide.”

„Pentru că trăim în secolul vitezei, ar fi imposibil să renunțăm la obiceiurile noastre, chiar dacă nu sunt tot timpul cele mai benefice, însă nu recomand folosirea zilnică a plăcii pentru păr, a ondulatorului sau al altor alternative de styling, la care se apelează.”

Vârfuri despicate? Prevenția este esențială

Vârfurile despicate apar la toate lungimile de păr, iar cauzele sunt diverse, unele dintre ele nu depind de niciuna dintre rutinele tipic feminine sau ritualurile de înfrumusețare. „Vârfurile despicate pot apărea și în timpul nopții, o soluție ar fi prinderea acestuia lejer, în timp ce dormim.”

Argan oil. Much appreciated in cosmetics.

Specialistul ne sfătuiește: „ În timpul zilei, cauzele pot fi frecvente, de la contactul acestuia cu hainele până la rutinele nesănătoase sau lipsa totală a acestora, însă tunsul regulat, recomandat la o lună și jumătate, ne poate salva părul, susținut bineînțeles de folosirea uleilor speciale pentru vârfuri, cel mai popular fiind cel de argan, dar și a altor produse specifice.”

Apelează la un specialist și alege o vopsea de calitate!

Vopsirea părului reprezintă o opțiune accesibilă oricând, atunci când ne simțim pregătite să abordăm un look nou, prin schimbarea radicală a culorii, prin împrospătarea culorii naturale, dar și acoperirea firelor albe.

„Pe piață există o multitudine de variante, la care putem apela, important este să nu facem experimente riscante, care ar putea deteriora părul sau ar putea afecta pielea capului. Este foarte important să apelăm la un specialist, care ne va consilia spre a folosi produsele potrivite. O culoare frumoasă, care se potrivește propriei fizionomii, va arăta perfect la niște bucle lejere, dar și la cele mai avangardiste coafuri.”  ne  recomandă hairdresser-ul.

Adaptează tendințele noului sezon la propria personalitate!

„Este normal să ne dorim cu toții să fim în pas cu noile tendințe, însă acestea, de multe ori, pot fi înșelătoare, de aceea cel mai important este să ne documentăm și să alegem doar ceea ce ne reprezintă și se potrivește personalității noastre.” Orice culoare și styling va veni divin dacă ne-o asumăm și o purtăm încrezătoare. Culorile aprinse și coafurile aparent lejere sunt o propunere care au mare succes sezonul acesta.

verde-7

Putem apela la nuanțatoare, avem posibilitatea să ne jucăm cu culorile și să ne transformăm părul, apelând la variante inedite. Însă, „dacă nu ești o persoană nonconformistă, nu îți recomand să iți vopsești părul verde, nimic nu este mai neplăcut decât un look care te poartă.” menționează Claudiu Ferko.

Nu este indicat să ne asumam risuri cu orice preț, care ne pot duce întreaga apariție în derizoriu: „Este vital să găsim un echilibru între ceea ce ne place, ceea ce se potrivește și ceea ce se poartă. Și să nu uităm de hidratare, mai ales în această perioadă! Sănătatea este cea mai importantă, pentru că schimbările nu le poți face peste noapte.”

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: arhivă personală Claudiu Ferko, modapebune.ro, cronicadeiasi.ro, republicabio.ro

Festivalul Internațional de Film Transilvania 2017, ediție dedicată inovației

Aflat anul acesta la cea de-a XVI-a ediție, Festivalul Internațional de Film Transilvania a devenit cel mai important eveniment de film din România și unul dintre cele mai spectaculoase evenimente anuale. Marea noutate a ediției din acest an este InfiniTIFF, un program dedicat inovației și experimentelor, care va fi inaugurat în clădirea fostei Case de Modă din Cluj-Napoca.

16387943_10155907135568747_8417503704989731959_n

De-a lungul timpului, premiul Lifetime Achievement al TIFF a fost înmânat unor personalități importante ale cinematografiei, printre care se află Sophia Loren, Nastassja Kinski, Jiří Menzel, Debra Winger, Claude Lelouch, Geraldine Chaplin, Wim Wenders, Marin Karmitz, Jacqueline Bisset, Michael York, Catherine Deneuve, Claudia Cardinale, Annie Girardot, Udo Kier, Vanessa Redgrave, Nicolas Roeg și Franco Nero.

TIFF promovează educația, prin dezvoltarea unei platforme educaționale pentru copii, prin intermediul programului EducaTIFF, dar și pentru adolescenți prin programul Let’s Go Digital!, continuând să promoveze arta cinematografică, prin prezentarea celor mai inovatoare filme, care reflectă originalitate și independență a exprimării.

Cinematografia are o istorie bogată la Cluj-Napoca, începutul secolului XX marcând un eveniment important, prin găzduirea primelor manifestări ale acestei industrii în Transilvania.

18057989_10156216899498747_7395288460816052608_n

TIFF 2017 va avea loc în perioada 2 – 11 iunie, în mai multe spații și cinematografe din oraș, dar și din afara sa, unde vor fi proiectate 225 de filme, dintre care 188 sunt lung-metraje. Din această ediție a TIFF nu vor lipsi expozițiile, concertele, competițiile dedicate cineaștilor sau proiectele dedicate copiilor.

În Piața Unirii, publicul îl va putea întâlni pe Alain Delon, în proiecția specială Afacerea Pigot. În acest an, echipa TIFF o va celebra pe actrița Tora Vasilescu, care va primi Premiul de excelență pentru merite deosebite și pentru contribuția adusă cinematografiei românești.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: modernism.ro, monitorulcj.ro, transilvaniareporter.ro. Surse articol: tiff.ro, agerpres.ro

Karina Ochiș – autor, speaker, brand master

Karina Ochiș a reușit să-și îndeplinească toate obiectivele pe plan profesional. De la vârsta de 19 ani muncește încontinuu, are un business de suces, un canal de Youtube activ și o prezență motivantă la cele mai importante evenimente.

O minte ageră, care își dorește să inoveze, să ajute și să schimbe imaginea brand-urilor, Karina încearcă să se dezvolte continuu din punct de vedere profesional și personal, în timp ce îi ajută și pe cei din jur să devină mai buni.

Karina reușește să se implice în diverse domenii de activitate unde se pot aplica cunoștințele sale despre branding și business prin prisma experienței și a cunoștințelor acumulate.

16266120_1338627789513859_7623447486962599224_n

Care au fost proiectele în care te-ai implicat după participarea ca speaker în cadrul Conferinței de Leadership Feminin, The Woman?

În primul rând, am publicat cartea „Cracking the Code to Success”, alături de Brian Tracy (presedintele Brian Tracy International si autoritate în domeniul dezvoltării personale), care a ajuns să fie best seller pe Amazon și pentru care sunt nominalizată pentru a primi premiul Quilly, în cadrul Thought Leader Summit în Hollywood, California.

Apoi, am fost speaker în cadrul evenimentelor TEDx și Business Days, urmând ca în următoarele două luni să fiu speaker în cadrul Elite Business Women și în Nigeria, în cadrul Women Speakers Workshop – Elite Women Network. De asemenea, mi-am lansat și un lifestyle and business vlog, numit Weekly K, pe lângă diversele colaborări la nivel național și internațional.

Știm de la tine, că principala ta activitate, este cea de brand master. Ne poți da mai multe detalii despre activitățile zilnice ale unui brand master?

În primul rând, pentru a înțelege conceptul de brand master, este necesar să zăbovim asupra terminologiei „brand”. Un brand este un ansamblu de elemente (logo, motto, culori, elemente grafice, website) bine gândite și strategic poziționate cu intenția de a crea o percepție în mintea consumatorului, cu scopul de a-i vinde produsele sau serviciile deținătorului de brand. Un brand master este așadar managerul tuturor acestor lucruri.

Pe lângă branding-ul de produse și de companii, noi ne specializam în crearea brand-urilor personale și brand-urilor de angajator. Accesând website-ul meu, www.karinaochis.com, veți putea observa un website bine construit, pe care îl recomandăm tuturor oamenilor care ar dori să aibă un brand personal.

bp19_main

Care a fost experiența scrierii unei cărți alături de Brian Tracy? De asemenea, ne poți da mai multe detalii despre ce anume implică capitolul tău?

În mod evident, Brian Tracy este o somitate în domeniul dezvoltării personale și nu poți decât să te simți onorat de faptul că ai fost invitat să participi la un proiect de o asemenea anvergură. Brian Tracy este cu adevărat deosebit. Partea mea din acest best seller, cuprinde formula mea de construcție a unui brand personal de elită (elite branding).

Explic așadar cum creația unui brand de elită implică o combinație între marketing și dezvoltare personală. Atingerea statutului de „elită” implică evidente sacrificii și se face diferit de o promovare simplă, precum și un atlet olimpic este diferit de un sportiv amator.

Care este rolul călătoriei tale la Hollywood?

La sfârșitul lunii Septembrie 2017, am fost nominalizată la premiul Quilly, în cadrul Thought Leader Summit în Hollywood, California care va avea loc la Hollywood Roosevelt Hotel pe aceeași scenă pe care au avut loc primele premii Oscar. Va fi un eveniment de mare anvergură cu invitați de seamă, printre care și Jack Canfield (Best-Selling Author și co-creator al seriei Chicken Soup for the Soul) sau Jay Abraham (autor și speaker).

Ce este Weekly K și ce implicații are la nivelul brand-ului tău personal?

După cum știți deja, sunt realizatoarea show-ului de YouTube Branding Biz. Club, în cadrul căruia analizez branduri personale faimoase și am decis să lansez și Weekly K, un vlog de business și lifestyle, care apare o dată pe săptămână și documentează activitatea mea personală și profesională. Atunci când ești autentic și ai un brand personal construit bine, documentarea activității tale devine cea mai utilă metoda de marketing.

De exemplu, în ultimul episod, al 6-lea, puteți să urmăriți diverse imagini din cadrul evenimentelor Brand Minds, Forbes 100 Gala și Viva 18 years party, precum și conversația avută alături de Gary Vaynerchuk (supranumit „cel mai cool speaker din lume”).

Surse foto: arhiva personală

Atitudinea de acasă versus cea de la job (Sau cum ai nevoie de un part-time cu omul drag)

E dimineață. Știu cum e, iar îți e somn și micul-dejun l-ai luat cât mai repede, ca să treci la cafeaua deșteptătoare.

Ai lista de cumpărături, lista de to do pentru ziua de azi la job și încă nici nu te-ai dezmeticit bine. Ieși ușor nervoasă, parcă s-au aglomerat prea multe într-o singură oră și da, ai plecat mai târziu de acasă decât ți-ai propus, chiar la fix.

Asta e pe punctul să îți strice toată ziua.

Ajungi la muncă, lume multă, mail-uri de trimis, telefoane de dat, mini-ședinte lungite care știi că te vor face sa îți reprogramezi lucruri din agendă.

Nu-i bai, te gândești că o să pleci un pic mai târziu și o să ajungi acasă puțin mai încolo decât ți-ai propus. Nu e ca și cum ai putea să bați din palme și toată lumea sa fie super concretă. Știi că merită, tot vei implementa din idei.

416

Una dintre colege îți face o remarcă supărătoare.  Te abții să îi răspunzi, știi că e doar stresată.

Mai vine un alt coleg și îți enumeră ce mai poți face pentru o campanie, lucruri care îți vor lua și mai mult timp din ziua de azi. Nu îl oprești să îi spui că ar fi cazul să îți mai iei o colegă în ajutor, indiferent cât de bine manageriezi situația.

Luați prânzul cu toții și e amuzant, chiar sunteți uniți, indiferent că vă mai enervați unii pe alții. Dai ocupat când ai un apel în așteptare de la iubit.  Ai nevoie de relaxare și timp să îi cunoști mai bine, va înțelege și el asta.

La următorul pahar de apă, când te ridici să ți-l umpli, deja întoarsă de la masă, dai să îl suni și e ocupat. Îi scrii mesaj că întârzii, ai mai multe de rezolvat, sa mai cumpere și el de pe lista una-alta, că doar nu poți face numai tu totul.

Reproșuri – în loc de desert

Te mai sună o prietenă, of, iar nu își dă seama că tu ești la job…și ea te sună din concediu de maternitate. I s-o fi urât de stat în pat și-n casă. Cum sunt alții, nicio treabă, dom’le.

Nevoile tale sunt cele mai importante 

Mai rezolvi una alta, i-ai zice colegei care stă deja de o juma’ de ora bună pe Facebook că îi dai tu de lucru, dar zâmbești când treci pe lângă ea și doar o rogi să te pună la curent cu ce mai are ea de rezolvat. Se va prinde singură ca e nevoie să fie mai implicată, nu?

E ora de plecare. Pentru alții. Tu mai ai de rezolvat una-alta. Damn it, a rămas telefonul pe silențios și ai deja 2 apeluri pierdute. O, mamă…de parcă nu știi că nu am vreme să vorbesc acum!

Mesaj: Mamă, ești ok? Vorbim mai încolo dacă nu e urgent, sunt la job.

Mesaj lui: Ne vedem doar după jumate, direct acasă. Sorry. Era telul pe silențios. Poți cumpăra tu tot de pe listă? Merci!

625b4926321907.5635423f9a16c

Închizi ușa de la muncă și te iei la povești cu unul dintre colegi în drum spre casă. Hai că a fost chiar o zi bună, ți-ai rezolvat cam tot de pe listă!

Ajungi acasă, el deja la bucătărie și tu te uiți în dulapul de dulciuri. Serios, dar de când mănânc eu biscuiți cu vanilie? Serios? Nici atât nu poți face pentru mine, să alegi biscuiții care îmi plac?

Te enervezi un pic, sorry că am zbierat (îi zici încet), apoi mai stai un pic pe Insta și pe blog și în timp ce așezi masa și începe să îți zică și el cum a fost la job, te sună de la munca.

Ioi, scuze, chiar trebuie sa răspund. Mergi dincolo, și după zece minute de vorbit, îi spui să mănânce singur, că tu mai ai de trimis 2 email-uri urgente.

E aproape seară.

Hai să ieșim la plimbare. 

Te gândești că ai vreme să îi spui că îți pare rău și că ești recunoscătoare pentru tot ce face. Între timp, el se oprește la povești cu un vecin și tu îți suni părinții. Se lungesc ambele povești, vă mai întâlniți pe stradă cu niște prieteni și hotărâți să vă vedeți sus la un pahar de vin.

Ei vor ajunge imediat, dar tu te pui să faci budincă, el citește ceva articol de istorie. Ajung prietenii, vorbiți despre ziua de azi, vă mai aruncați un „a trebuit sa fac eu toate cumpărăturile”, „iar a întârziat”, „bine că tu ai apucat măcar să iei cina”.

Puneți împreună vasele la spălat.

– A fost o zi grea. Sunt atât de obosit. Vii?

– Nu, mai rămân la un film.

L-ai lua în brațe când ajungi în cameră, dar îl bați pe umăr să nu mai sforăie. Ai dormi și tu puțin…

Ai rezolvat tot din to do list-ul făcut de dimineață, te-ai abținut să te enervezi pe colegi, le-ai zâmbit, v-ați bucurat, dar ai fugărit toată ziua conversațiile cu cei dragi de-ai casei, convorbirile cu cei pentru care ești familie.

Ai omenit și prietenii, mai puțin ai avut timp să îți recuperezi momentele pierdute cu cel drag din timpul zilei și din timpul serii.

Dar ai avut vreme să mai reproșezi, deși în câmpul muncii ai știut să îți pui în frâu pornirea, ai înțeles banalitatea situațiilor.

Poate că uneori ne-ar prinde bine să ne comportăm cu iubiții întocmai ca și cu colegii și colegele de serviciu, ca și cu prietenii.  Le-am acorda mai multă atenție. Le-am reproșa mai rar ce nu fac sau fac, dar nu fac bine. Ne-am face mai mult timp pentru ei. Am fi mai punctuali, mai profi în relația cu ei, mai grijulii.

Mă mut măcar în part-time job și acasă.

By Teodora Ola – Fondator teolablog.com

Surse foto: businesswomanmedia.com, mir-s3-cdn-cf.behance.net, eutax.hu

Actrița si fostul model Diane Kruger, cea mai bună actriță de la Cannes 2017

Paolo Sorrentino a decernat, în cadrul evenimentului de seara trecută, de la Cannes, premiul de interpretare feminină. Actrița germano-americană și fostul model Diane Kruger a fost premiată pentru rolul său din thrillerul In the Fade, primul film în care vorbeşte în limba sa maternă, germană, oferindu-i mari şanse la o nominalizare la Oscar.

Diane Kruger este cunoscută pentru rolurile precum: Helen în filmul de război epic „ Troy” (2004), Dr. Abigail Chase în filmul „ National Treasure” (2004) și sequelul său (2007), Bridget von Hammersmark în filmul de război al lui Quentin Tarantino „ Inglourious Basterds” (2009), Anna în drama SF „ Nobody” (2009), Gina în filmul psihologic „ Unknown” (2011), Marie Antoinette în filmul „ Farewell, My Queen” (2012), Jessie în drama „ Disorder” (2015) și Sonya Cross în seria dramatică ,, The FX, The Bridge”.

diane-kruger

Filmul ,, In the Fade” ( germană: ,, Aus dem Nichts”) este regizat de Fatih Akin și a fost selectat pentru a concura pentru Palme d’Or, în principala secțiune de concurs a Festivalului de Film de la Cannes din 2017, Diane Kruger câștigând premiul pentru „ Cea mai bună actriță”.

Povestea filmului ilustrează viața lui Katja, o femeie care locuiește în Hamburg, împreună cu soțul ei, Kurd Nuri Sekerci, fost deținut, cu care are un fiu de 5 ani. Aceștia s-au căsătorit, în ciuda opoziției părinților. Intriga filmului reprezintă momentul în care femeia este anunțată de poliție că un bărbat și un copil au fost uciși într-un atac cu bombă, iar analiza ADN confirmă că este vorba de soțul și fiul său.

Cannes/ Wettbewerb/ AUS DEM NICHTS

Katja suspectează că fundația kurdă a soțului ei ar putea avea legătură cu atacul. Cu toate acestea, sunt arestați doi suspecți, iar procuratura îi acuză de crimă dublă. La audierea ulterioară a instanței, când un expert științific descrie toate detaliile oribile ale atacului cu bombă, Katja decide că vrea dreptate și răzbunare.

Câștigătorii ediției din acest an, ai Festivalului de Film de la Cannes, au fost anuntați după 12 zile de vizionări: Palme d’Or: The Square, Premiul Juriului pentru cea de-a 70-a ediție: Nicole Kidman, Grand Prix: 120 Beats Per Minute, Cel mai bun regizor: Sofia Coppola, pentru ,,The Beguile”, Cel mai bun actor: Joaquin Phoenix, pentru ,, You Were Never Really Here”, Cea mai bună actriță: Diane Kruger, pentru performața ei în ,, In the Fade”, Premiul Juriului: Loveless, Cel mai bun scenariu: egalitate între – A Killing of a Sacred Deer și You Were Never Really Here.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol: theguardian.com, 

Surse foto: pkbaseline.com, ibtimes.com, spiegel.de

6 Elemente Feng Shui prețioase pentru casă și birou

Amenajarea propriului cămin, dar și a biroului, conform principiilor Feng Shui, presupune studierea îndelungată a acestei străvechi științe chinezești. Specialiștii în arta Feng Shui recomandă respectarea acestor reguli, în amenajarea locuinței și spațiului de lucru, pentru regăsirea echilibrului și a energiei, atât de necesare.

1. Claritate și ordine

Întelepții chinezi recomandă evitarea aglomerării casei cu lucruri vechi. Prin renunțarea la lucrurile nefolositoare, vom obține mai mult spațiu, dar și o perspectivă excelentă pentru amenajarea armonioasă a casei. Este necesar să urmărim o linie minimalistă a amenajării, atât acasă, cât și la birou, folosind soluţii inteligente de depozitare.

2. Echilibru și armonie

Obținerea echilibrului, în amenajarea căminului, poate fi rezultat din îmbinarea corectă a culorilor, în fiecare încăpere folosindu-se nuanțe care reprezintă cele cinci elemente esențiale ale vieții: Apa, Focul, Lemnul, Metalul și Pământul, prin decoraţiuni, tapet sau vopsea pentru pereţi şi tablouri.

1439197343

Pentru lemn sau apă putem alege verde, turcoaz şi albastru, culori care semnifică flexibilitate în gândire, creativitate şi uşurinţă în comunicare. Putem apela și la roşu, roz sau violet pentru elementul foc, însă doar în spaţiile de zi, nu şi în dormitor.

3. Natura ca inspirație

Folosirea elementelor naturale în amenajarea și decorarea casei ne aduc un plus de relaxare și liniște în propriul cămin. Plantele, mobilierul din lemn, decorațiunile din scoici, pietre de râu sau conuri de brad vor aduce un plus de energie. Florile, în mod special, sunt considerate ca fiind legătura dintre om și natură, fiind benefice pentru sănătate și echilibru.

4. Evitarea acoperişului modificat

O regulă de aur este evitarea amplasării patului și biroului sub un acoperişul înclinat, sub bârne sau candelabre. Toate aceste elemente ar avea o energie a lor, care se spune că ne poate deranja în timpul somnului.

domitor.ekgxbp62sa

Pentru rezolvarea acestei dileme, se recomndă folosirea unui baldachin.

5. Lumină

O altă regulă Feng Shui importantă în dobândirea echilibrului unei case este iluminatul corect. Este esențial ca fiecare încăpere din casă să fie prevazută cu surse de iluminat local, astfel încât să putem lumina și zonele mai puțin accesibile din casă. În același timp, este necesar să putem folosi jocul luminilor, păstrând anumite zone în semiîntuneric, alternând cu cele pline de lumină.

6. Amenajează biroul pentru succes!

Una dintre cele mai importante reguli ale stiinței Feng Shui este așezarea biroului într-o zonă din care să avem vizibilitate perfectă către toate căile de acces.

Modular-Office-Space-Design

Este necesar ca biroul să fie amplasat cu spatele la un perete plin, nu cu spatele spre fereastră sau spre spaţiul liber, recomandate fiind birourile din lemn, cu o construcţie stabilă şi forme regulate, în defavoarea celor din sticlă.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol: simplitao.ro, casadex.ro.

Surse foto: designtrends.com, prima-interior.com, cotidianul.ro

Comunitatea femeilor din New Ground Cohousing – o nouă atitudine față de autonomia seniorilor

OWCH reprezintă prima comunitate din Marea Britanie de cohousing, unde locuiesc doar femei, vârsta curentă fiind de la 51 la 87 de ani. Imobilul New Ground Cohousing este locuit încă de la sfârșitul lunii noiembrie, a anului trecut, iar scopul proiectului este de a încuraja alte grupuri de vârstnici să urmeze acest exemplu.

New-Ground-Cohousing-457242

Deși la început, conceptul de „cohousing” a fost slab recunoscut și blocajele culturale și instituționale, la nivelul autorităților locale și în sectorul locuințelor, reprezintă încă o piedică, care nevoie de transformare radicală, acest proiect a devenit un succes, devenind o modalitate de a combate experiența de izolare.

Dezvoltarea a fost planificată timp de 16 ani, pentru ca aceste douăzeci și șase de femei să se mute în complexul de locuințe din Barnet, aflat în nordul Londrei. Fondatorul Angela Ratcliffe, în vârstă de 83 de ani, explică: „Știm că relațiile pot exista și, bineînțeles, partenerii pot rămâne, dar doar pentru o perioadă limitată. Și dacă cineva va găsi un bărbat cu care dorește să-și petreacă restul vieții, atunci va fi necesar să se mute.”

women-group-641254

In comunitatea New Ground fiecare femeie are o locuință autonomă, gestionarea proprietății și a activitățiilor realizându-se la comun. Există un grup de grădinărit, iar unul dintre cei mai tineri membri, Anna Watkins, în vârstă de 63 de ani, designer vestimentar, conduce echipa care se ocupă de mobilier.

Ideea a luat naștere două decenii în urmă, în anul 1998, când Maria Brenton, co-fondator și consultant de proiect, a început cercetarea opțiunilor de locuire pentru femeile în vârstă și a scris o lucrare privind posibilitățile: „ Suntem cu toții o familie extinsă. Singuratatea crește odată cu îmbătrânirea și un motiv este faptul că femeile trăiesc mai mult decât bărbații. ”

elderly-women-dog-457245

Pentru arhitectul Patrick Devlin, de la compania Pollard Thomas Edwards, a fost prima proiectare de acest fel: „ Clienții noștri au o abordare radical diferită asupra îmbătrânirii. Lucrăm cu visurile femeilor, care știu cum vor să trăiască.”

Prin demararea acestui proiesct, se dorește ca factorii de decizie politică sau asociațiile de locuințe să recunoască avantajele sociale și economice ale acestui mod de viață, dar și să răspundă în mod pozitiv la cererea enormă, care există pentru cohousing-ul senior, fiind necesară o reconsiderare a atitudinii față de autonomia persoanelor în vârstă.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol: express.co.uk, designbuild-network.com. 

Surse foto: cohousing.org.uk, express.co.uk

Designerii români – Atât de apreciați peste hotare!

La ce ne gândim atunci când spunem design românesc? Ce înseamnă pentru noi creațiile cu semnătură autohtonă?

Este un mod de a ne face cunoscuți.

De ce? Pentru că ei sunt un fel de ambasadori neoficiali ai artei românești.

Ce ne spune numele Maria Lucia Hohan?

Designerii români sunt din ce în ce mai apreciați, atât la noi, cât și pe plan internațional. Suntem convinși că nume precum Murmur sau Ioana Ciolacu deja au o rezonanță foarte puternică în mintea oricui.

Designul românesc a luat amploare în ultima perioadă, lucru de care noi, echipa Molecule F, suntem foarte mândri, pentru că suntem foarte încrezători în munca lor.

Kate-Hudson-rochie-Maria-Lucia-Hohan1

Ioana Ciolacu a mărturisit că majoritatea comenzilor sale sunt de peste hotare, iar Murmur și Maria Lucia Hohan sunt două branduri românești care au devenit celebre printre vedetele intarnaționale. Creațiile designerilor români au reușit să cucerească până și vedete consacrate precum Madonna, Jennifer Lopez sau Eva Longoria.

Shooting-ul celebrei Kylie Jenner, realizat de Sasha Samsonova, în care a purtat o piesă semnată Murmur, a făcut ca brandul să devină un subiect foarte dezbătut în presă.

17-beyonce-lemonade-screenshot-2016-billboard-650

Prezența constantă a creațiilor Maria Lucia Hohan la evenimente precum Globurile de Aur, Oscaruri sau Premiile Grammy, au propulsat designerul într-o lume total diferită. Kate Hudson a avut o apariție spectaculoasă la Vanity Fair Oscar Party din 2016, în rochia semnată Maria Lucia Hohan. Un alt exemplu celebru este talentata Beyoncé, care a purtat în videoclipul melodiei Freedom, o rochie semnată de designerul român.

În concluzie, be proud and wear romanian designers, pentru că merită, pentru că sunt talentați și pentru că designul românesc este la fel de important ca orice altă valoare națională!

By Miruna Tarabega – Editor Contribuitor The Woman 

Credit foto: billboard.com, europafm.ro, murmurstore.com

Reabilitări și dotări de echipamente la Centrul Regional de Transfuzie Sanguină Cluj

Centrul Regional de Transfuzie Sanguină Cluj vă invită miercuri, 24 mai 2017, ora 12.00, la Conferința de presă având ca temă prezentarea primelor rezultate ale proiectului donez450, proiect inițiat cu sprijinul Lions Genesis Cluj-Napoca, Asociația Soft for Life și Organizația Studenților Mediciniști din Cluj.

Conferința de presă se va desfășura la sediul CRTS Cluj, strada Nicolae Bălcescu, în holul de primire al instituției.

18716526_1360013824084958_738118120_n

La eveniment vor participa directorul Centrului Regional de Transfuzie Sanguină Cluj, dr. Adriana Sime, președintele Lions Genesis Cluj-Napoca, Cristina Corpodean, președintele Asociației Soft for Life, Roxana Sălăgean, președintele Beard Brothers, Cornel Hoza și secretarul general al Organizației Studenților Mediciniști din Cluj, Alexandru Sîrbu.

In cadrul conferintei de presă vor fi anunțate primele rezultate ale proiectului donez450: rezultatele campaniei de donare de sânge din luna mai a.c., renovarea sălilor de așteptare și de donare din cadrul centrului clujean, echipamentele achiziționate și stadiul implementării aplicației donez450.

18716427_1360013767418297_1212594650_n

Obiectivul general al proiectului online donez450 îl reprezintă facilitarea procesului de donare de sânge prin intermedierea comunicării dintre centrele de transfuzie de sânge din România și potențialii donatori. În acest sens, aplicația realizată de IT-iștii clujeni își propune să sprijine eforturile autorităților de a îmbunătăți procesul de donare de sânge, cantitativ și din perspectiva vârfurilor de cerere cauzate de accidente.

Cristina Corpodean, despre proiectul donez450: Platforma donez450 poate fi răspunsul la o problemă strategică, națională-lipsa de sânge în toate spitalele din România. Am pornit la drum cu o inițiativă locală, clujeană, conturată încă de anul trecut, când clubul Lions Genesis Cluj-Napoca, împreună cu Centrul Regional de Transfuzie Sanguină Cluj, au pus bazele acestei colaborări. Donarea de sânge este, la momentul de față un proces sinusoidal, tributar campaniilor punctuale organizate de diferite entități din sistemul de sănătate. Prin aplicația donez450 ne adresăm donatorilor activi din România, existenți și cu potențial și oferim suport în procesul de donare prin notificări prin e-mail și prin sms, în funcție de nevoile de sânge din centrele de donare.”

18741659_1360013850751622_1692634952_n

Despre platforma donez450, Alexandru Sîrbu, OSM Cluj:”Este o inițiativă unică, a cărei realizare a durat circa un an, este un produs sută la sută clujean și vrem să punem foarte bine la punct această platformă la Cluj, pentru a putea da un exemplu bun de funcționare și a-l lansa la nivel național.”

Roxana Sălăgean, președinte Asociația Soft for Life, despre platforma donez450:”Platforma are două componente: “comunitatea” donatorilor care își creează cont în aplicație confirmând astfel că vor să primească notificări despre necesarul de sânge și partea dedicată centrelor de transfuzii care pot vedea statistici pe grupele sanguine a celor înscriși în aplicație și vor putea trimite apeluri la donare sau mesaje informative. Notificările se trimit axate pe grupele de sânge de care este nevoie, astfel încât un utilizator va primi notificarea doar dacă aceasta se adresează grupei sanguine pe care și-a setat-o. Suntem foarte bucuroși că CRTS Cluj a avut deschiderea spre această inițiativă de resposabilitate socială exclusive clujenă și că am găsit în OSM  Cluj și Lions Genesis Cluj-Napoca partenerii cu ajutorul cărora donez450 a ajuns la un nou nivel. Împreună cu ei s-a conturat proiectul în forma sa actuală: pe lângă aplicație, donez450 presupune campanii de informare a populației despre donarea de sânge și, prin eforturile Lions, dotarea și renovarea CRTS Cluj astfel încât tot procesul donării să fie unul cât mai rapid și eficient.”

Informații suplimentare:

Platforma donez450 este o idee incubată în cadrul Life Is Hard S.A. prin acceleratorul de intraprenoriat din cadrul companiei și preluată cu generozitate de Asociația Soft for Life.

Lions Genesis Cluj-Napoca, Beard Brothers și Organizația Studenților Mediciniști din Cluj s-au implicat, fiecare pe câte un palier:  al asigurării resurselor financiare pentru demararea reabilitărilor la centrul clujean și pentru achiziția de echipamente și la cel al organizării de campanii de donare de sânge.

Team Building – Provocări și obiective în formarea unei echipe productive

Team Building-ul reprezintă un termen colectiv, care presupune desfășurarea diferitelor tipuri de activități, utilizate pentru îmbunătățirea relațiilor și definirea rolurilor, în cadrul echipelor, care implică sarcini de colaborare.

Scopul său este de a îmbunătăți eficiența echipei, ca întreg, dar și relațiile interpersonale. Aceste activități sunt destinate obținerii performanței, într-un mediu în care prezența activă a echipei este vitală.

shutterstock_200694353-750x492

Team Building-ul este una dintre cele mai utilizate activități de dezvoltare a grupului în cadrul organizațiilor, definiția sa formală incluzând: setarea obiectivelor, construirea unor legături eficiente, reducerea ambiguității și stabilirea rolurilor, soluționarea problemelor echipei, dar și conștientizarea importanței relațiilor interpersonale, a eficienței și a efectului performanței asupra echipei.

Setarea obiectivelor

Acest lucru subliniază importanța obiectivelor individuale și ale echipei. Membrii echipei se implică în planificarea acțiunilor pentru a identifica modalități de a defini succesul sau eșecul și de a atinge obiectivele. Această setare este menită să consolideze motivația. Prin identificarea rezultatelor specifice, echipele își pot măsura progresul.

Stabilirea rolurilor

Această abordare evidențiază îmbunătățirea relațiilor membrilor echipei a rolurilor, dar și conștientizarea îndatoririlor, fiind menită să reducă ambiguitatea și să stimuleze înțelegerea importanței structurii, prin activități care vizează definirea și adaptarea rolurilor. Conștientizarea rolului subliniază interdependența membrilor și se concentrează pe importanța fiecărui membru, în succesul colectiv al echipei.

Rezolvarea de probleme

Această metodă presupune identificarea problemelor majore din cadrul echipei și colaborarea, pentru a găsi soluții, prezentând avantajul suplimentar de a spori gândirea critică.

Relațiile interpersonale

Îmbunătățirea abilităților de a lucra în echipă, care presupun oferirea și primirea de sprijin, comunicarea, dar și delegarea de sarcini, duc la ameliorarea conflictelor interpersonale, dezvoltarea încrederii reciproce și comunicarea deschisă între membrii echipei.

Eficiența echipei

Eforturile eficiente apar atunci când membrii echipei se află într-o relație  de interdependență și au o experimență vastă, dar și când liderul stabilește și sprijină activ echipa. Dezvoltarea eficientă a echipei încorporează o conștientizare a obiectivelor echipei. Echipele trebuie să lucreze pentru a dezvolta obiective, roluri și proceduri.

Efectul performanței

Stabilirea obiectivelor și clarificarea rolului s-au dovedit a avea un impact major asupra rezultatelor cognitive, afective, de proces și de performanță, dar sporesc și motivația, reduc conflictul și ajută la stabilirea scopului și a motivației individuale.

teambuilding-main-1

Echipele cu 10 sau mai mulți membri par să beneficieze cel mai mult de team building. Acest lucru este atribuit echipelor mai mari având, în general un rezervor mai mare de resurse și capacități cognitive decât echipele mai mici.

Provocări

Lipsa abilităților de lucru în echipă este una dintre provocările cu care se confruntă liderii, care caută angajați orientați spre echipă. Majoritatea organizațiilor se bazează pe faptul că instituțiile de învățământ consolidează aceste competențe ale studenților, căci membrii unui grup nu pot, în general, să stabilească relații concrete cu alți membri. Studiile au constatat că o comunicare față în față este foarte importantă, fiind cheia dezvoltării încrederii.

Noțiunea de „ Team Building” este adesea folosită ca o soluție de scăpare, atunci când organizațiile caută o fixare rapidă a sistemelor slabe de comunicare sau a directivelor de leadership neclar, ducând la echipe neproductive, fără o viziune clară asupra succesului. Este necesar ca echipele să aibă posibilitatea de a aborda probleme specifice, în timp ce cauzele, care stau la bază, să nu fie ignorate.

Îndrumări pentru lideri:

Comunică cu precizie și fără ambiguitate! Definește obiectivele și sarcinile asociate care alcătuiesc proiectul,  pentru că cea mai importantă instrucțiune este claritatea!

Arătă echipei cum definești rolurile și subliniază reușita, deoarece fiecare rol trebuie îndeplinit! Ajută echipa să creeze un sistem de rezolvare a problemelor!

Team Building

Accentuează echilibrul dintre roluri și relații! Atribuirea rolurilor și a sarcinilor asigură că nimic nu este uitat, în timp ce relațiile ameliorează  neînțelegerile și conflictele.

Cunoaște membrii echipei! Participă la întâlnirile echipei, uneori fără o notificare prealabilă! Oferă feedback constructiv cu privire îmbunătățirile apărute!

Distracția este o componentă importantă pentru Team Building, dacă intenția devine productivă și concentrată. Activitățile recreative pot fi utile, dar trebuie să fie programate și să ia în considerare capacitățile membrilor echipei (de exemplu, sportul nu este pentru toată lumea). Trebuie să fie prezente și alte activități orientate către crearea unui mediu de învățare, depășirea rezultatelor și implicarea angajaților.

Cele mai bune experiențe de Team Building sunt cele care permit oamenilor pasionați, dedicați și talentați să obțină cele mai bune rezultate, având același  obiectiv și o viziune comună succesului.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: insidermonkey.com, energyentertainments.com, loridaescaperooms.com, ontrackinternational.com.  

Surse articol: sportpsych.mcgill.ca, jointeambuilding.com.

Despre pasiunea pentru creație și sensul real al succesului cu fashion designerul Călina Ghiţulescu Langa

„ Succesul este atunci când conștientizezi că ți-ai depășit niște limite mentale, pe care le cunoști doar tu. Succesul real n-are goarnă pentru a fi trâmbițat în urechile celorlalți.”

(Călina Ghițulescu Langa, Phd Fashion Designer)

Niciodată nu am agreat uniforma, de la cea școlară la sensul uniformității și al liniarității, în care este necesar să ne compromitem. Nu înteleg nici acum de ce trebuie să fim toți la fel, de ce este atât de important să avem aceeași etichetă, care devine vizibilă de la distanțe mari, dar atât de inexistentă și superficială pentru procesul propriei deveniri.

Este important să expunem în exterior ceea ce ne reprezintă și să o facem cu asumare. Iar acest proces devine tot mai greu, deoarece oferta existentă ne limitează la câteva exemple, care ne sunt servite ca model, de obicei deloc demne de urmat, transformând dezvoltarea noastră într-un proces crud, perfid, care nu are deloc legatură cu spiritul mirific din fiecare dintre noi sau cu simțirile noastre autentice și creative, care ne ajută să identificăm femeia din noi.

DSC_2744

În urmă cu 3 ani, doamna Călina Ghițulescu Langa m-a întrebat ce semnificație are moda pentru mine. Mi-a fost destul de greu să încep, pentru că mă adaptez cu dificultate, atunci când sunt luată prin suprindere, dar sunt convinsă că a înteles ceea ce am dorit să transmit, căci dânsa m-a învățat unul dintre cele mai importante lucruri: Stilul fără Educație nu există!

Călina Ghițulescu Langa este artistul care creează magia. Și spun artist, pentru că nu aș putea nicidecum să mă limitez la designer. O văd asemenea unui scriitor, care transmite cititorului povești inedite, prin intermediul veșmintelor, care au intrigă, deznodământ și morală în spate, fără de care nu s-ar putea contura în ochii celui pentru care au fost create.

calina-146

Poveștile nu sunt doar pentru iubitorii de frumos, ci și pentru cei ce vor să creeze, la rândul lor, căci Călina Ghițulescu Langa formează tineri la început de drum, îi învață să fie creativi, asumați și să aibă respect pentru frumosul care ne înconjoară, regăsit în elemente ale naturii, trăiri omenești, hobby-uri, idealuri.

Călina Ghițulescu Langa este o femeie și un artist curajos, care, prin colecțiile sale, vine cu propuneri inedite pentru femeia modernă, inteligentă și independentă, pentru care autenticitatea reprezintă punctul de pornire în procesul educării propriului stil.

O colecție recentă a sa, care a fost prezentată într-un loc simbolic, una dintre bibliotecile importante din Cluj-Napoca, a descris exact esența și rolul educației și a cărților, în conturarea poveștilor pe care urmează să le scriem, fiecare dintre noi, exact în modul pe care îl alegem.

1f542949-355b-41ca-f97a-e16a7b7dd1b4

În calitate de Phd fashion designer, Călina Ghițulescu Langa este singura reprezentantă a României, care va participa ca speaker, în toamna acestui an, la Association of Dress Historians – International Conference 2017, care va avea loc la Londra, unde va vorbi despre costumul românesc de curte: Interwoven Boundaries – Various Stylistic Influences in Romanian Court Costume.

În interviul acordat Revistei Digitale The Woman, fashion designerul ne vorbește despre pasiunea pentru creație, despre responsabilitatea de a trasmite iubirea pentru estetic, dar și despre sensul real al succesului.

Când aţi realizat că designul vestimentar este domeniul în care doriţi să vă construiţi o carieră și un business?

Nu cred că există un moment precis în timp când am realizat asta. Cumva, lucrurile au curs firesc pe această albie. A existat un moment la finele liceului (de artă), când mă gândeam să dau la Filologie, considerându-mă mai puțin talentată decât colegii mei,  care dădeau la Arte.

urban ladies

Acesta a fost singurul moment de cumpănă, dar de foarte scurtă durată. Apoi, după ce am intrat la Textile, abia din a doua încercare, am avut de ales între tapiserie/contexturi sau design textil, cum se numește acum, dar și design vestimentar. Am ales designul pentru că mi se părea a fi ceva ce mi se potrivește, contrar opiniilor unora sau altora că n-ai ce face cu moda. Vorbim acum despre ingrații ani `90.

Reprezentaţi un model pentru fiica dumneavoastră, care v-a călcat pe urme. Cum aţi reușit să împăcaţi statutul de mamă și soție cu cel de artist, într-un mod atât de armonios?

Eu cred că orice părinte este un model pentru copilul său. Părinții sunt modelele cele mai la îndemână de urmărit de către cei mici. Mă bucur că fiica mea, Daria, a urmat un drum artistic, pentru că mi se pare foarte potrivit structurii sale. Nu a ales să facă design vestimentar, ci grafică, dar are un fel aparte de a se înveșmânta, e diferită ca apariție în generația ei, în sensul pozitiv și nu vrea să intre în masa unor clișee și stereotipii vestimentare. A moștenit, cu siguranță, de la mine plăcerea de a vedea contraste și culori în vestimentație și asta mă bucură.

calina-138

În ce privește statutul de mamă sau soție, la un loc cu cel de designer sau pasionat de design, cum mă simt eu a fi, e un lucru dificil și nu are doar partea luminoasă, cum suntem tentați să credem. Femeile nu sunt invincibile în ziua de azi, nu că ar fi fost vreodată. E greu, iar tentația de a spune că totul merge pe roze, pentru a păstra aparențe, este mare, dar, cu toată sinceritatea, trebuie să recunosc că au fost momente când nu am fost prezentă corespunzător în familia mea.

Eu pomeneam odată că viața e ca un fel de portocală mare cu felii. Fiecare din aceste felii deține importanța ei de netăgăduit în întregul portocalei. Despre asta cred că e vorba. Cumva, trebuie să mâncăm toată portocala, indiferent de unde o apucăm sau pe care dintre felii le începem și le lăsăm așa, începute.

Care este mesajul colecțiilor dumneavoastră și cum aţi descrie femeia căreia i se adresează Călina Langa Designs?

Colecțiile mele sunt întemeiate, de multe ori pe idei poetice, amintiri, dorința de a fi diferit cu orice preț, de a ieși dintr-un pat al lui Procust foarte reducționist, mai ales în ceea ce privește moda actuală, de a ieși oricum din tipare, din sistem, din reguli, un fel de anarhie, dar extrem de subtilă și, cred eu, destul de feminină. Nu cred defel în alienarea omului de azi, nu e un subiect care să mă intereseze, nu cred în neguri, în tristeți, ci dimpotrivă.

calina-110

De felul meu, sunt destul de voinică psihic și fizic, lucru pentru care mulţumesc zilnic. Este un dar natural pe care l-am căpătat de la ursitoare. Femeia pentru care sunt create colecțiile mele trebuie să fie cu doi neuroni în plus, curioasă, dispusă să încerce în vestimentație și alte trucuri, să iubească detaliile, culoarea, asocierile, aparent nepotrivite de materialități, totul, pentru un statement al sinelui său diferit.

Consideraţi că există o rețetă a succesului? Ce sfaturi aţi oferi designerilor aflați la început de drum, care doresc să se afirme în lumea modei?

Ce-i acela succes? Aaa, nu vreau definiția din Dex, nicidecum! Succesul e o categorie inventată pentru a neferici firile simțitoare. Dacă succesul se numără în Louis Vuitton-uri la încheietura brațului e trist, sau în like-uri pe Fb sau followers pe Instagram.

Succesul e ca atunci când rămâi tu într-ale tale, între pereții de bloc sau de vilă, oricare, să te simți fericit pentru ce ai ales, să nu te trezești îngrozit dimineața, când mergi la job sau să-ți numeri zilele până în weekend.

DSC_0855

Succesul este atunci când conștientizezi că ți-ai depășit niște limite mentale și multe alte lucruri, pe care le cunoști doar tu. Succesul real n-are goarnă pentru a fi trâmbițat în eternul „ eu am făcut, eu am dres, eu am realizat” în urechile celorlalți. Are de-a face cu mici mândrii nesupărătoare, totuși.

M-ai întrebat de rețeta succesului: Autenticitatea ta cu tine însuți. Presupune și sinceritatea cu tine însuți. Pentru tinerii designeri am doar sfatul de a aprofunda acest domeniu, care nu-i deloc facil, și presupune multă și updatată informație. Să fie curioși mereu și neliniștiți, să nu stea locului, plictisiți, să fremete de pasiune și nerăbdare, să se implice, să călătorească, să citească! Tot!

Dacă aţi putea să vă caracterizaţi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

PASIONATĂ, PERSEVERENTĂ, RĂBDĂTOARE – Atu-urile unui Taur veritabil!

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: arhivă personală Călina Ghițulescu Langa, Crina Prida – Visual Artist Photography, Cristian Bîscă, Daniel Horvat, picatic.com.

Festivalul de la Cannes aflat în 2017 la cea de-a 70-a ediție a aniversării

Festivalul de la Cannes, numit până în anul 2002 Festivalul International de Film, este organizat anual în Franța, promovând filme noi, de toate genurile, inclusiv documentare, din întreaga lume. Acest festivalul este organizat în luna mai, la Palais des Festivals et des Congrès. 

cannes-film-festival-1200x400

În anul 2014, a fost numit președinte al festivalului Pierre Lescure. De asemenea, Consiliul de Administrație l-a numit pe Gilles Jacob președinte de onoare al festivalului. Festivalul de Film de la Cannes își are originea în 1932, când Jean Zay, ministrul francez al Educației Naționale, a creat un festival cinematografic internațional.

În 1955, a fost creat Palme d’Or, înlocuind Grand Prix du Festival, care a fost acordat până în acel an. În 1957, Dolores del Rio devine prima femeie, membră a juriului. În 1959, a fost fondat Marché du Film, care a oferit festivalului un caracter comercial, devenind prima platformă internațională pentru comerțul cinematografic.

00023baf_medium

În anul 1966, Olivia de Havilland a fost numită prima femeie președintă a festivalului, iar în 1983, a fost construit un nou Palais des Festivals et des Congrès, mult mai mare, pentru a găzdui Festivalul, poreclit „ Bunkerul” provocând nenumărate reacții negative.

Înainte de începerea fiecărui eveniment, consiliul de administrație al Festivalului numește juriul, care este ales dintr-o gamă largă de artiști internaționali. Ediția de anul acesta, care se desfășoară în perioada 17-28 mai, marchează cea de-a 70-a ediție a aniversării Festivalului de la Cannes.

Cannes Monica Bellucci Photocall

Regizorul și scenaristul de film Pedro Almodóvar a fost selectat ca președinte al juriului pentru festival, însoțit de actrița Monica Bellucci, care găzduiește ceremoniile de deschidere și de închidere. Ismael’s Ghosts, regizat de regizorul francez Arnaud Desplechin, a fost selectat ca film de deschidere al festivalului.

Secțiunea Cinéfondation se concentrează pe filmele realizate de studenți la școlile de film. Patru dintre filmele selectate reprezintă pentru prima dată școli care participă la Cinéfondation. Sicilian Ghost Story, regizat de Fabio Grassadonia și Antonio Piazza, a fost selectat ca film de deschidere pentru secțiunea Semaine de la critique, în timp ce Brigsby Bear, regizat de Dave McCary, a fost selectat ca film de închidere.

14Cannes-master768

ACID, asociația regizorilor de film, continuă să își demonstreaze sprijinul și în acest an, pentru nouă dintre filmele propuse în cadrul acestei ediții, încercând să ofere sprijin producătorilor de film. Noutatea pentru anul 2017 este concursul de lung metraje, care cuprinde, pentru prima dată în istoria secțiunii, un film animat și un film documentar.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: keywordsuggest.org, thesun.co.uk, avantaje.ro, nytimes.com, planyourexhibition.com. Sursă articol: festival-cannes.com.

Alteța Sa Regală Principesa Maria a României – vizită la Cluj-Napoca, în cadrul Festivalului Caolin 2017

Alteța Sa Regală Principesa Maria a României a vizitat Muzeul Național de Istorie a Transilvaniei, în cadrul Festivalului International de Ceramică contemporană Caolin 2017. Anul acesta, în perioada 19 mai – 4 iunie, se desfasoară cea de-a patra ediție a Festivalului Internațional de Ceramică Contemporană, în diferite spații de referință pentru viața culturală clujeană.

18582552_1735355259824621_3982128853216497514_n

Cu această ocazie se reunesc artişti de talie internațională, artizani olari, designeri de produs şi specialişti în tehnicile ceramice. Caolin 2017, ediție desfasurată în perioada 19-21 mai, la Cluj-Napoca, reprezintă prima ediție internațională a Festivalului de Ceramică Contemporană CAOLIN. Ediția din acest an va avea loc la Muzeul Entografic al Transilvaniei, Palatul Reduta.

CAOLIN 2017 este un eveniment organizat sub Înaltul Patronaj al Alteței Sale Regale Principesa Maria a României, fiind structurat pe două niveluri: unul expozițional, care constă în târguri, expoziții personale sau colective de ceramică contemporană, iar altul interactiv, care se remarcă prin demonstrații de creație tradițională, cu roata olarului, de reconstrucție a vaselor ceramice, ateliere de modelaj şi pictură pe obiect ceramic sau proiecție de film documentar despre ceramică.

workshopuri-caoli-2016-2

Asociația Caolin este un ONG înființat în orașul Cluj-Napoca, în anul 2014, de către artistul Ioan Sumedre Jr., arhitectul Codruța Pop și economistul Mihai Sumedre. Scopul organizatiei este de a informa și educa publicul în privința ceramicii contemporane culte internaționale, prin diverse mijloace precum: târguri, expoziții, workshopuri, happeninguri, conferințe, promovări media, evenimente conexe etc.

În cadrul acestei ediții a festivalului, organizatorii ne propun vizitarea târgului internațional de ceramică contemporană, unde vor expune un număr de aproximativ douăzeci de artiști–ceramiști români și străini, dar și posibilitatea de a participa, în mod gratuit, la workshopurile de inițiere în artele vizuale dedicate copiilor și adulților și de a vizita evenimentele conexe din cadrul festivalului.

,, Caolin este festivalul anual care aduce în prim plan măiestria şi avangarda artei ceramice de pe teritoriul românesc. ”

Letiţia Câmpan, doctor în culturi ale comunicării

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol și surse foto: Muzeul Național de Istorie a Transilvaniei, caolin.ro 

Noaptea Europeană a Muzeelor 2017 și la Cluj-Napoca

„ Noaptea Muzeelor este un eveniment care contribuie la conturarea identității noastre culturale europene” 

Audrey Azoulay, Ministrul Culturii și Comunicării din Franța

Primul weekend cu soare aduce la Cluj-Napoca, începând din această seară, un eveniment cultural important, atât la nivel național, cât și european, Noaptea Muzeelor. Acesta este inițiat de Ministerul Culturii şi Comunicării din Franţa și patronat, în prezent, de Consiliul Europei, de UNESCO şi de Consiliul Internaţional al Muzeelor, aflat anul acesta la a 13-a ediţie.

Noaptea-Muzeelor-2017-Cluj

Mii de muzee şi instituţii culturale din 30 de ţări europene își aprind luminile și deschid porțile în aceeași noapte. Milioane de europeni sărbătoresc cultura ieșind pe străzi, însoțiți de prieteni și familii. Anul acesta, evenimentul este sărbătorit de peste 3000 de muzee din toată Europa începand din această seară.

În România, acest eveniment este organizat de către Reţeaua Naţională a Muzeelor din România, care este membru în conducerea celei mai mari rețele pan-europene a muzeelor Network of European Museum. Sunt organizate diferite circuite, în cele patru orașe candidate la titlul de Organizaţii culturale noi, dar si evenimente specifice, care se alătură în fiecare an: galerii de artă, spații non-formale și creative.

muzeul-farmaciei-cluj-subsol

Evenimente conexe, care au o dimensiune multidisciplinară și un impact deosebit pentru public, sunt derulate la nivel național, în majoritatea orașelor din țară: concerte, proiecţii, mapping, performing, ateliere experimentale sau  tururi de biciclete quiz-uri & questuri.

Unele dintre cele mai importante muzee își deschid porțile la Cluj-Napoca, începând cu ora 19, oferind vizitatorilor ocazia de a avea acces la cultura transilvăneană, chiar și dupaă miezul nopții: Vivariul UBB – „ Inaugurare spațiu expozițional nou”, Muzeul de Istorie a Universității Babeș-Bolyai – Expoziția temporară ,,Universitatea din Cluj la răscruce de vremuri – momentul 12 mai”, Muzeul de Mineralogie UBB – „NESTEMATE – Pietre preţioase, pietre de podoabă” și Muzeul Naţional de Istorie a Transilvaniei – „Noaptea Muzeelor la MNIT”.

Bastionul_Bethlen_(Turnul_Croitorilor)_1

Muzeul de Artă Cluj-Napoca ne încântă cu „O noapte la Palat”, Muzeul Naţional de Istorie a Transilvaniei cu o colecție de Istorie a Farmaciei – „Noaptea Muzeelor la Colecţia de Istorie a Farmaciei”, Muzeul Etnografic al Transilvaniei cu o Noapte a Muzeelor în stil tradițional. O noutate pentru acest an este Muzeul Mobil Cluj și „Expoziția mobilă despre cutremure”, dar și evenimentul „Ordinul Basarabilor – străjer de noapte” de la Bastionul Croitorilor.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: clujmanifest.ro, commons.wikimedia.org, visitclujnapoca.ro, escapism.ro. Sursă articol: noapteamuzeelor.ro

Cum ne ferim pielea de pericolele anotimpului cald?

Singurul și cel mai important lucru pe care îl putem face, pentru a ne proteja pielea, este acela de a reduce gradul de expunere la soare. Asta înseamnă să folosim cremă de protecție solară, să purtăm îmbrăcăminte protectoare și să limităm timpul petrecut în aer liber, atunci când soarele este foarte puternic.

Pentru a păstra aspectul pielii cât mai frumos și sănătos, este necesar să ne purtăm delicat cu propria piele și să o hidratăm. Există, în schimb, nenumarate pericole la care ne expunem pielea, fără să ne dăm seama, însă există și soluții salvatoare.

Deteriorarea pielii produsă de soare

Aceasta este responsabilă de fotoîmbătrânire, principala cauză a deteriorării pielii, pe masură ce înaintăm în vârstă. Alegerea atentă a cremei de protecție solară și aplicarea adecvată a acesteia pot ajuta foarte mult la prevenirea deteriorării viitoare a pielii.

Este important să purtăm pălărie de soare și alte articole de îmbrăcăminte, atunci când stăm în aer liber, la soare. De asemenea, trebuie să putăm haine cu țesătură deasă, însă chiar și cea mai strictă utilizare a unei creme de protecție solară și purtarea unor haine protectoare nu sunt la fel de eficace ca minimizarea în primul rând a expunerii la razele UV periculoase.

honeymoon-vacay-style-cover

Razele soarelui sunt foarte puternice între orele 10:00 și 14:00, așa că este mai benefic să petrecem timp în aer liber, pe timpul dimineții sau al după-amieii târzii, dar și la umbră, atunci când avem ocazia, fiind necesar să avem grijă si la razele de soare care sunt reflectate de apă, de nisip sau zăpadă.

Medicamentele

Dacă luăm anumite medicamente, expunerea la soare poate provoca daune suplimentare pielii. Astfel de medicamente, denumite fotosensibilizante, cresc sensibilitatea la radiațiile UV. Reacțiile includ: piele extrem de  roșie, urticarie, inflamație și piele descuamată, cu senzația de mâncărime. Medicamente care provoacă fotosensibilitate sunt: medicamentele pentru acnee, antibioticele, antihistaminicele, medicamentele pentru diabet zaharat, diureticele, medicamentele pentru inimă și anumite calmante.

Radiațiile infraroșii

O cauză mai puțin întâlnită a deteriorării pielii o reprezintă expunerea la radiațiile infraroșii, adică la căldură. Nu este o cauză majoră a deteriorării pielii, dar cercetătorii consideră ca s-ar putea adăuga la efectele razelor UV. Unele expuneri pot apărea la locul de muncă, cum ar fi cazul unui bucătar care preia comenzi rapide și  care stă în apropierea unei sobe fierbinți sau în fața lămpilor de căldura cu radiații infraroșii.

Fumatul

Acesta este recunoscut, de mult timp, drept una dintre principalele cauze a  apariției ridurilor. Expunerea la fumul țigaretei scade fluxul sanguin din vasele mici, contribuind la deteriorarea țesutului conjunctiv, care este esențial pentru aspectul neted al pielii.

Fumatul este asociat cu pierderea elasticității pielii, dar este și fototoxic, devenind mai nociv în prezența razelor UV. Un studiu realizat în 2013 pe 79 de perechi de gemeni identici, dintre care doar unul dintre gemeni fuma, a relevat diferențe izbitoare la nivelul feței lor.

Substanțele iritante

Pe masură ce înaintăm în vârstă, pielea devine mai subțire și nu se mai vindecă la fel de ușor, așa că trebuie să avem grijă cum folosim sau lucrăm cu substanțele iritante. Substanțele care sunt foarte acide sau alcaline pot deteriora stratul superior al pielii făcându-l susceptibil la infecții. Praful și fumul, precum cel provocat de tutun, lemn și gaze, cum ar fi gazul lacrimogen, pot deteriora pielea.

Expresiile faciale

Râsul poate fi cel mai bun medicament, dar nu există nicio îndoială legată de faptul că expresiile faciale, care îl însoțesc, pot ajuta la formarea cutelor și liniilor, care apar de-a lungul timpului.

perfecte.ro_

Expresiile faciale sunt o componentă importantă a comunicării. Cu toate acestea, de fiecare dată când zâmbim, strângem din ochi, sau ne încruntăm, mușchii faciali se încordează și cauzează formarea cutelor de tip acordeon. Pielea tânără revine la loc, dar pielea care îmbătrânește își pierde elasticitatea și fermitatea și aceste linii tind să rămână gravate în piele.

Bronzarea artificială

Este bine să evităm în totalitate solarul, care ne expune la radiații UV. Această radiație UV poate fi de 10 până la 15 ori mai puternică decât soarele de la miezul zilei. Mersul regulat la solar crește riscul de melanom cu peste 50%. O perioadă foarte scurtă de expunere la soare, trei zile pe săptămână, la nivelul brațelor și picioarelor, este suficientă.

Dacă mergem la un salon de „ bronzare artificială”, FDA recomandă să adresăm  3 întrebări importante personalului de la salon, pentru a ne asigura că suntem protejate: Ochii și zona din jur vor fi protejate? Nasul, gura și urechile vor fi protejate? Vom fi protejate, astfel încât să nu inhalăm pe nas sau gura spray-ul de bronzare?

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: harpersbazaar.ro, travelfashiongirl.com, clinicavereanu.ro, perfecte.ro. Sursă articol: reginamaria.ro

Arta de a spune „ Nu ”

În ciuda evoluției evidente a statutului lor, multe femei sunt încă educate prin raportare la imaginea „feminității perfecte”, care este egală cu anumite calități aparente, precum acelea: de a fi în slujba celorlalți, de a nu avea opinie proprie, de a-și ascunde sentimentele sau de a lăsa luarea deciziilor pe seama celuilalt. Educate să pună pe primul plan familia și prietenii, multe femei își neagă sistematic nevoile și dorințele.

Contrar progreselor sociale semnificative, stereotiputile sunt foarte rezistente. O soție „ideală” este sinonimă cu devotamentul și generozitatea. În același mod, o mamă ideală va uita mereu de ea, în beneficiul copiilor și al soțului. În sfârșit, feminitatea „ideală” presupune întotdeauna aprobare, docilitate și chiar supunere.

ff

Este o certitudine faptul că oricine se simte mai bine atunci cand îi ajută pe cei din jur, mai ales dacă societatea încurajează o asemenea atitudine, însă atunci când avem de-a face cu o metodă sistematică de a bloca orice exprimare, opinie sau păreri personale, aceste tendințe ajungând să fie un permanent sacrificiu sau să acapareze toate fațetele existenței, atunci se instalează pe termen lung frustrarea, iar stima de sine va scădea vertiginos.

Existența unui NU pozitiv

Un NU folosit cu discernamânt poate duce la îmbunătățirea relațiilor, prin crearea unui context de eficacitate sporită. În schimb, un NU nepotrivit poate produce exact efectul invers. Este vorba despre acel NU încăpățânat, spus din convingerea că ai întotdeauna dreptate, un NU defensiv, urmare a unei analize eronate, născut din teama de a nu fi tras pe sfoară sau din teama de necunoscut.

În mod paradoxal, dacă îndrăznești să spui NU, cresc șansele unei comunicări autentice. Precizarea propriilor limite este un mod de a câștiga respectul celorlalți. Un NU lipsit de agresivitate, dar ferm, permite o comunicare mai deschisă, mai onestă. Este, astfel, un NU cu efect positiv, care face lucrurile să meargă inainte, un NU activ, matur, care ne permite să avem un rol dinamic în propria noastră existență.

Societatea și educația tradițională nu ne încurajează să spunem NU

Cel mai adesea, indivizilor li se cere să își însușească regulile, interdicțiile, să se supună unei ordini uniformizate și sufocante. Iar un NU ar introduce dezordinea, ar distruge echilibrul, impiedicând învârtirea în cerc. „ Politețea, copile dragă, înseamnă să dai senzația că ai uitat de tine pentru ceilalți” spune Balzac.

tumblr_m8rjxlw90t1qmt5mvo1_500

Educația tradițională ne învață să ne inftanam tendințele naturale, ne îndeamnă să le prelucrăm, să le deplasăm, să le amânăm

Este mai ușor să spui Nu

Indiferent dacă acțiunea de amânare este efectivă sau doar închipuită, fraza „ Ar fi trebuit să spun NU!” poate pune stăpânire pe tine, în același timp cu regretele și culpabilitatea. Soluțiile, cum ar fi evitarea, fuga sau minciuna, produc efecte mult mai nocive decât cele create de exprimarea unui simplu NU. Însă, cu cât te vei antrena mai mult să spui NU, în mod adecvat, cu atât vor scădea mai manifestarile de anxietate și disconfortul, iar încrederea în tine va fi tot mai mare.

Voința de schimbare

Primul lucru pe care îl ai de făcut este acela de a recunoaște că nu este ușor să spui NU. Dacă rezultatele nu vor fi la înălțimea așteptărilor, te vei simți frustrată, descurajată și demoralizată. Însă frustrarea nu înseamnă eșec. În situațiile dificile, ea îți poate sublinia neajunsurile, dar te și provoacă să lupți pentru a izbândi.

Progresivitate și realism

Bineînteles, nu vei putea corecta această neputință, de a spune NU, de la o zi la alta. Orice schimbare a obișnuințelor și a comportamentului presupune răbdare și timp, dar, mai ales, nu uita să îți stabilești obiective realiste.

body-language-1

Pentru situațiile în care nu poți spune NU, ar fi necesar: să încerci să constați starea de disconfort, să îți identifici atitudinea de evitare sau pasivitatea, să evaluezi situația la justa ei măsură, să relativizezi ceea ce nu este dramatic și să nu banalizezi ceea ce poate fi riscant și, astfel, să îți afirmi voința de schimbare.Reacțiile și feedback-ul

Schimbarea pe care o ai în vedere va provoca reacții celor din jurul tău. Interlocutorii tăi se pot arăta surprinși, uimiți, consternați, iritați, îngăduitori sau amuzați. Aceștia își pot manifesta neînțelegerea, furia, exasperarea sau aprobarea. Cei pe care i-ai obișnuit cu un șir nesfârșit de DA se vor lăsa mai greu convinși decât cei pe care îi cunoști de mai puțin timp.

Fiecare NU este diferit de celălalt

Unul poate fi mai ușor de rostit față de altul. Unul este automat, iar altul dureros și dificil. Mai este și unul inutil, iar în acest ultim caz nu te bate cu morile de vânt, nu face eforturi disproporționate pentru a obține rezultate derizorii. Uneori este preferabil să nu te încăpățânezi în situații în care refuzul nu aduce ceva palpabil și să știi să renunți, pentru că nu merită și este mai bine să îți păstrezi energia pentru situații mai importante.

1466512790o-COMMUNICATION-SKILLS-facebook-660x330

Un NU pregătit îți poate simplifica viața, un NU reținut este diferit de unul spontan și impulsiv, iar un NU slab și lipsit de convingere este o breșă prin care va năvăli oricând celălalt.

Un NU adevărat

Nehotărârea merge întotdeauna mână în mână cu riscul de a fi pus sub semnul întrebării. Un NU adevărat, ca să fie eficient, trebuie să pornească dintr-o puternică certitudine interioară. Iar dacă nu ești deloc hotărât, încearcă să amâni acest NU pentru un moment când situația va fi mai clară.

Concluzionând, se poate evidenția faptul că putința de a spune NU îi permite individului să se consolideze și să își afirme independența și autenticitatea. Astfel, relațiile interumane se vor simplifica mult în toate domeniile vieții curente, chiar dacă trăim într-o societate marcată de disconfort, stres sau lipsă de comunicare și întelegere. Rămâne să ne bazăm pe acțiunile noastre, specific umane, care ne oferă calitatea de a fi cei mai buni antrenori ai propriilor arbitri.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: media.salon.com, e11ulis.wordpress.com, thumbor.unica.ro, psihoterapia.eu, idtherapy.ro. Sursă articol: Marie Haddou – „ Cum să spui NU acasă, la serviciu, prietenilor, în viața de zi cu zi”

Gala Met a Annei Wintour, reprezentarea elitistă a celor mai actuale tendințe din fashion

,,Am luptat și continuăm să luptăm, însă când vine vorba de drepturile femeilor, suntem încă în vremurile întunecate. ” (Madonna, Met Gala 2016)

Gala Met reprezintă un eveniment anual de strângere de fonduri, în beneficiul Muzeului Metropolitan de Artă din New York. Această gală marchează grandioasa deschidere a expoziției departamentului de modă Costume Institute, care stabilește tonul în fashion.

În urma evenimentului, expoziția se desfășoară timp de mai multe luni. Gala este considerată ca fiind unul dintre cele mai exclusiviste evenimente sociale din New York și una dintre cele mai importante acțiuni caritabile din oraș, cu 9 milioane de dolari în anul 2013 și un record de 12 milioane de dolari în anul următor.

"Rei Kawakubo/Comme des Garcons: Art Of The In-Between" Costume Institute Gala - Arrivals

Conceptul evenimentului, la care participă, an de an, personalități din artă, modă, film și muzică, a fost creat în anul 1946 și este considerat a fi și cea mai importantă manifestare anuală de pe covorul roșu, din industria modei.

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue și președintele evenimentului din anul 1995, este cea care se ocupă de lista invitaților. În anul 2014, biletele individuale au costat 25.000 $, după ce prețurile au crescut cu 10.000 $ față de anul anterior, pentru a crește exclusivitatea evenimentului, ajungând în prezent la 30 000 $. Lista anuală a invitaților include un număr de aproximativ 700 de persoane.

GettyImages-675578374

În fiecare an, evenimentul are o temă specifică și include o oră de cocktail și o cină formală. Tema nu numai că stabilește tonul pentru expoziția anuală, dar și pentru oaspeți, provocând apariția principalelor tendințe ale anului.

Tema galei din anul 2015, „China: Through the Glass” , a devenit subiectul unui documentar – „Prima Lună în Mai”, regizat de Andrew Rossi și produs de studiourile Condé Nast Entertainment, Vogue și Relativity. Evenimentul din anul 2016 a rămas în istorie datorită apariției controversate a Madonnei, care a oglindit tema anului ,,Modă într-o epocă a tehnologiei”, îmbrăcând un ansamblu creat de Riccardo Tisci, Givenchy.

Kawakubo, in Tokyo this year.

Gala Met 2017 sărbătoreşte geniul designerului Rei Kawakubo, al doilea designer din istorie care a fost onorat cu o expoziţie solo în cadrul Muzeului Metropolitan de Artă. Expoziția din acest an, „Rei Kawakubo/ Comme des Garçons: Art of the In-Between”, va fi deschisă publicului din data de 4 mai 2017 până în  4 septembrie 2017.

Ca în fiecare an, Anna Wintour a ales o serie de co-gazde pentru eveniment, printre acestea numărându-se Katy Perry, alături de Tom Brady, Gisele Bündchen şi Pharrell Williams.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: scoopempire.com, instyle.com, pmcfootwearnews.files.wordpress.com, newyorker.com. Surse articol: vogue.com, alistmagazine.ro

 

Alergii si intoleranțe alimentare

În ultimii 20 de ani s-a constatat o explozie a cazurilor de alergii la copii și o creștere îngrijorătoare a cazurilor de intoleranțe alimentare, alergia fiind considerată boala cronică numărul 1 în Europa. Cercetările în domeniul medical au ajuns la un nivel excepțional, studiile aduc informații privind tot mai multe corelații între nivelul de stres sau factorii de mediu și apariția alergiilor, dar numărul de cazuri cu un răspuns scăzut la o schemă clasică de tratament este și el într-o creștere fulminantă.

Într-un raport al Organizației Mondiale a Sănătății  din 2004 privind abordarea numărului crescut de alergii la nivel global prima măsură propusă este „punerea în aplicarea a unor strategii eficiente pentru prevenirea alergiilor, pe baza unor informații fiabile despre agenții implicați și mediul înconjurător.” dar nu se precizează exact care sunt aceste măsuri.

Alergiile reprezintă un grup de boli ce pot avea factori cauzatori diferiți sau manifestări diferite, dar întotdeauna au  în cadrul mecanismului de producere implicarea sistemului imunitar. Simptomele pot fi digestive, respiratorii, cutanate, iar manifestările (atenție manifestările, nu boala) durează în mod diferit, ameliorându-se la administrare de corticoizi sau antihistaminice.

allergy-18656_960_720

Alergiile au ca și cauze factori care țin de mamă:

– transmitere ereditara a unor alergii;

– starea de sănătate a mamei în momentul concepției – încărcare microbiană, toxemică, echilibru nutrițional adus de dietă;

– dezechilibrul microbiomului matern și factori care apar postnatal;

– o schemă necorespunzătoare de vaccinuri;

– expunere repetată la același antigen;

– diversificare necorespunzătoare.

Intoleranțele și reacțiile de sensibilitate se pot și ele transmite ereditar – intoleranța la lactoză, de exemplu poate avea ca și cauză o insuficienta sinteză a lactazei (enzima care o degradează) moștenită sau pot fi reacții adverse declanșate de diferiți compuși alimentari în cele mai multe cazuri.

Abordarea  alergiilor în clinica noastră are la bază clarificarea diagnosticului complet, pentru că numai în momentul în care se vor exclude factorii ce agresează sistemul  imunitar se poate realiza un tratament cu adevărat eficient.

Pe de alta parte, încurajăm viitorii părinți să realizeze și ei o astfel de diagnosticare completă pentru ca prin terapiile din clinica noastră ( Transilvania healing ) permit excluderea unor factorii cauzatori ai bolii (virusuri, bacterii, micoze) , corectarea deficitelor nutriționale prin programe nutriționale adaptate  diagnosticului personal, tratarea alergiilor și intoleranțelor pot scădea la minim riscurile apariției alergiilor la copii.

Surse foto: ifit.com 

Maria Popovici – de la teatru la strălucirea asumată a stand-up-ului românesc

„ Dacă vorbim despre femeia din publicul meu, care se bucură de spectacol, cred că îmi seamănă. Aș zice că e o femeie independentă, fără frică, care nu își cere scuze, care știe să zică NU și care se iubește foarte mult, indiferent de situație.”

Sunt un mare fan al show-urilor de stand-up comedy, un domeniu care s-a dezvoltat enorm în ultimii ani, în România. Chiar dacă totul a evoluat într-un ritm alert, nu voi uita niciodată cum râdeam cu lacrimi la spectacolele lui Doru Octavian Dumitru și la ale altor comedianți ai vremii, pe care putem să îi considerăm, la un anumit nivel, promotorii comediei de tip stand-up.

Acest gen de comedie, prin maniera directă și transparentă de a aborda anumite subiecte, până la urmă normale și obișnuite, din rutina cotidiană, poate fi catalogat ușor inaccesibil, deoarece esența lui nu poate fi gustată și înțeleasă constructiv,  la nivel general.

13445631_1135519503164951_4014763352194870965_n

Chiar dacă stand-up-ul nu este propus exclusiv de către bărbați, foarte puține femei și-au asumat acest rol, acela de dirijor al întregului act, al cărui succes depinde, foarte mult, de interdependența reciprocă, ce se creează  între comediant și public, un spectacol care nu ar putea prinde viață fără caracteristica sa interactivă, care scoate întregul act din umbra frontală a monologului.

Și, oricât de mult aș aplauda inițiativa comedianților de a ne expune variante pline de empatie, cu care rezonăm, am simțit, totuși, nevoia constantă de o completare, asemenea unei replici bine argumentate, în cadrul unei dezbateri. Acest lucru s-a intamplat până să am ocazia de a o întâlni pe actrița Maria Popovici, tânara care a câștigat un celebru concurs de talente, datorită prestației sale de excepție.

18157278_10209178766089649_2039501339907987768_n

Maria Popovici reprezintă acea voce asumată, care exprimă încredere în forțele proprii, o prezență feminină, de care scena comediei românești avea mare nevoie. E aproape imposibil să îi reziști. În cadrul show-urilor sale, Maria își prezintă cazul și îl susține cu dovezi concludente, asemenea unui avocat bine plătit, care urmează să câștige. Și a câștigat.

A câștigat admirația publicului, datorită naturaleții și sincerității, cu care care abordează subiecte obișnuite, prezentând situații amuzante din viața complicată a femeii. Deși acum se află în plin turneu național, Maria Popovici a acceptat să ofere un interviu revistei The Woman și, datorită asumării sale, o putem considera SMART, BEAUTIFUL, INDEPENDENT.

Când ai realizat că vrei să devii comediant? Cum se împacă acest statut cu cel de actor?

Cred că am realizat asta la foarte scurt timp, după ce am scris câteva glume și am început să urc pe scenele cluburilor de comedie din București. Pe masură ce numărul serilor de stand-up din viața mea creșteau, îmi doream să am parte de asta și mai mult, din ce în ce mai mult.

10801577_1043022349058297_8480009909890721038_n

Există o imensă diferență între meseria de actor de teatru și cea de comedian, dar în același timp, una o ajută pe cealaltă, în sensul în care actoria m-a ajutat să am un oarecare curaj în stand-up, iar stand-up-ul și improvizația m-au ajutat să imi dezvolt latura comică în teatru.

Cum s-a schimbat viața ta odată cu apariția în lumina reflectoarelor?

Apariția mea în lumina reflectoarelor s-a petrecut mai demult, când am terminat facultatea, acum 5 ani și am început să joc la Teatrul ,, În Culise’’, un teatru independent din București.

Și s-a schimbat viața mea, pentru că spre deosebire de confortabila protecție a școlii, aici oamenii plăteau bilet să ne vadă, iar pentru mine asta a însemnat o responsabilitate mare, care m-a maturizat rapid, în munca mea de actor.

Ținând cont că trăim într-o lume în care există o diferență destul de mare între esență și aparență și nu toată lumea gustă abordarea directă, specifică spectacolelor de stand-up comedy, cum ai descrie femeia care face parte din publicul tău?

Depinde. Dacă vorbim despre femeia din publicul meu, care se bucură de spectacol, cred că îmi seamănă, că rezonează cu mine. Așa mi-ar plăcea să cred. Aș zice că e o femeie independentă, fără frică, care nu își cere scuze, care știe să zică ,,nu” și care se iubește foarte mult, indiferent de situație.

77670_533929596623977_1057624944_o

Dacă vorbim de situația opusă, aș spune că nu o cunosc. Eu am în jurul meu, în grupul meu de prieteni, numai femei nebune, în cel mai bun sens, frumoase ( și frumoase și pentru că sunt, dar și pentru că așa vor ele), deștepte și cu suflet de copil.

Abilitatea de autoironizare este o calitate. Ce alte abilități consideri că sunt egale cu succesul în acest domeniu?

Din păcate pot doar să îmi exprim părerea, pentru că încă nu am devenit expertă. Sunt, totuși, la început în acest domeniu, fac asta doar de 2 ani și jumătate, așa că nu cunosc rețeta pentru succes, dar cred că sinceritatea te poate ajuta foarte tare să scrii un material bun și să îl și livrezi din suflet.

15137625_1758022044460988_5229247867606020834_o

Trebuie să ai curajul să sapi adânc și să pui totul pe tavă. Mie îmi place să fac asta, învăț să o fac din ce în ce mai bine și mai mult și văd atâta bucurie în public, atunci când oamenii se regăsesc în tot ce zic, în poveștile mele, în situațiile penibile etc.

Dacă ai putea să te caracterizezi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

M-aș caracteriza prin: LIBERĂ, ÎNCĂPĂȚÂNATĂ și NAIVĂ

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Sursă foto: arhivă personală Maria Popovici, adrianmociulschi.ro

Julia Roberts, cea mai frumoasă femeie din lume și în anul 2017

„ Bucuria, fericirea, acestea atrag oamenii în jurul tău, ele îţi aduc confortul! “

Actriță și producătoare, Julia Roberts, care anul acesta va împlini 50 de ani, a fost desemnată, de către Revista People, drept cea mai frumoasă femeie din lume, pentru a cincea oară, în 2017. Ea a devenit o stea la Hollywood, după ce a apărut în comedia romantică Pretty Woman, în anul 1990, film care a înregistrat 464 milioane de dolari.

Film and Television

Julia a câștigat trei premii Globul de Aur, din opt nominalizări, dar și Premiul Oscar pentru cea mai bună actriță, pentru interpretarea sa din filmul Erin Brockovich. Filmele ei au adus, în mod colectiv, încasări de peste 2,7 miliarde de dolari, transformând-o într-una dintre cele mai de succes actrițe, în anul 2014 primind Premiul Emmy pentru o actriță în rol secundar, pentru rolul ei în filmul The Normal Heart.

Julia Roberts a fost cea mai bine plătită actriță din lume, în majoritatea anilor 1990 și în prima jumătate a anilor 2000. Onorariul ei pentru Pretty Woman a fost de 300.000 de dolari, în anul 2003 fiind plătită cu o sumă de 25 de milioane de dolari, fără precedent, pentru rolul ei din filmul Mona Lisa Smile.

France Cannes Money Monster Red departures

Julia conduce compania de producție Red Om Films, împreună cu sora ei, Lisa Roberts Gillan și Marisa Yeres Gill. Prin intermediul Red Om, aceasta a fost producător executiv al primelor patru filme ale seriei American Girl, lansată între anii 2004 și 2008.

În anul 2009, Lancôme a anunțat că Julia Roberts va deveni ambasadorul global al companiei. Mai târziu, aceasta a semnat o prelungire de cinci ani a contractului cu Lancôme, pentru 32 milioane de lire sterline. Julia și soțul său, cameramanul Daniel Moder, s-au întâlnit pe platourile de filmare ale filmului „Mexicanul”, în anul 2000. Aceștia au împreună trei copii. Într-un interviu, din anul 2010, pentru revista Elle, Julia a devăluit că practică hinduismul.

julia-roberts-ap

Un lucru de admirat este implicarea actriței în acțiunile umanitare, aceasta investind timp și resurse pentru UNICEF, precum și pentru alte organizații caritabile. În anul 2000, ea a vorbit pentru Silent Angels, un documentar despre sindromul Rett, documentarul fiind conceput pentru a ajuta la sensibilizarea opiniei publice cu privire la această boală. Ea susține, de asemenea, campania „Chime For Change”, inițiată de Gucci.

Julia Roberts militează protejarea mediului. În anul 2006, Earth Biofuels a anunțat că Julia va fi purtătoarea de cuvânt a companiei și președintele consiliului consultativ al noului format, care promovează utilizarea combustibililor regenerabili, în 2014 devenind vocea Mamei Natură într-un scurtmetraj pentru Conservation International, destinat să sensibilizeze publicul cu privire la schimbările climatice.

 By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: juliarobertsonline.com, indianexpress.com, suntimesmedia.files.wordpress.com, variety.com. Sursă articol: people.com

Marta Palii, manager Centrala de Escaladă, ne învață cum să escaladăm armonios spre culmile succesului antreprenorial

             „ Nimeni nu s-a născut învățat, totul se cultivă în timp.               

Crează-ți din pasiune și plăcere toate strategiile!”

 

Centrala de Escaladă din Cluj-Napoca reprezintă un proiect ale cărui obiective au o însemnatate aparte, datorită viziunii antreprenorilor din spatele său, care te inspiră în a deveni mai bun, a-ți depăși limitele și fobiile, care țin loc de piedici în calea succesului, atât pe plan personal, cît și profesional.

Marta Palii și Vlad Căpușan, promotorii vieții sănătoase, care se desfășoară la înălțime, într-un mod cât se poate de concret, formează o echipă bine sudată, care este pregatită să insufle această iubire pentru natură, munte și stâncă tuturor celor care le trec pragul, de la sportivi profesioniști până la amatori, încă de la cele mai fragede vârste.

RDP_5666

Performanța presupune o inițiere timpurie, prin oferirea șansei de a descoperi ceea ce iubești, iar aici îndrumările părinților sunt esențiale în formarea viitorului adult. Laturile educației fac trimitere la educația fizică și la cea ecologică, ca bază în drumul către ideal. Deci, indiferent care sunt obiectivele noastre, performanță sau un simplu hobby, sportul este  extrem de important în formarea personalității și canalizarea energiei, într-un mod propice dezvoltării benefice.

Imaginați-vă peste 25 de preșcolari, care iubesc să se cațere și se visează viitori alpiniști. În acest caz, o activitate altfel decât cea curriculară este mai mult decât binevenită, iar captarea atenției acestor copii este esențială. Marta a reușit să introducă, cu succes, această disciplină în fruntea listei de preferințe a celor mici, dintr-o dragoste enormă pentru ceea ce face, dar și prin metodele inedite pe care le-a folosit.

Acest fapt m-a inspirat, câstigându-mi respectul și admirația. În interviul propus, vă invit să o descoperiți pe Marta Palii, un om echilibrat și talentat, care ne va învăța cum să escaladăm armonios spre culmile succesului antreprenorial.

Care este povestea Centralei de Escaladă și care este secretul continuității acestui proiect?

Centrala de Escaladă este un proiect creat din pasiune, cu aproape 4 ani vechime, născut în colaborare cu Clubul Sportiv Extreme Explorer, prin care încercăm să aducem boulderingul – cățăratul la mică înălțime – și pasiunea pentru munte aproape de cățărători, mai vechi sau mai noi, copii sau adulți, indiferent de nivelul de experiență.

Filosofia Centralei de Escaladă se conturează în jurul ideii de a ajuta oamenii să exploareze abilitățile corpului și psihicului său, depășindu-și limitele și ieșind din zona de confort zi de zi. În cadrul Centralei de Escaladă poți avea această oportunitate de pregătire, atât psihică, cât și fizică, pentru stâncă și întregul paradis montan din lume.

IMG_0516

E extraordinar să vezi copii cu vârste de 3, 4 anișori cum fac primii pași, escaladându-și fricile și limitele. Este o mare bucurie să împărtășim experiența noastră noilor generații și să facem acest lucru cu o echipă bine sudată, care privește în aceeași direcție.

Când ai realizat că îți dorești să reprezinți acest sport și în ce măsură consideri că se adresează femeilor ?

La vârsta de 3 ani mama și-a dat seama că toată energia mea trebuie canalizată în diferite activități, care ar putea să mă ajute în viață, așa că a decis să mă înscrie la cei 4 anișori în gimnastică artistică. Am făcut 12 ani de gimnastică artistică. Practic, toată copilăria și adolescența mea mi-am dorit să fac performanță în acest sport.

Inspirația mea dintotdeauna a fost mama. Părinții mei sunt fosti sportivi de performanță, de acolo mi s-au tras rădăcinile. Sportul, în sine, m-a învățat să mă descurc, să am un program fix, să lupt cand eșuez, să lupt când mă accidentez, să mă ridic și să o iau de la capăt. Mă vedeam participând la cele mai mari competiții ale lumii. Totul s-a schimbat când m-am accidentat și nu am mai putut continua, să fac performanță.

Pasiunea față de escaladă a fost ceva de nedescris. Eram studentă în anul al II-lea la Facultatea de Arte și Design din Cluj-Napoca, iar într-un weekend am fost invitată de prietenii mei la stâncă. Parea o activitate ciudată, pe atunci, pentru mine, însă rezultatul a fost cu totul diferit față de ceea ce gândeam. Sentimentul a fost de vis. Pentru mine era o combinație perfectă între forță, echilibru și psihic.

14066467_1499829363367886_4078349985785494637_o

Personal, escalada m-a ajutat în toate pe toate planurile, rezultatele cele mai bune obținându-le ca antreprenor. Am învățat să fiu puternică și descurcăreață, am învățat să îmi depășesc limitele, am învățat să mă bucur de acele momente de frică și să le îmblânzesc. Am învățat să îmi cunosc fiecare emoție ce mă oprea în trecut. Acuma toate acestea îmi sunt supuse.

Societatea în care trăim influențează masiv stilul nostru de viață, însă acest lucru poate fi frumos și sănătos, dacă ești un om al naturii și dacă ești capabil să îmbini viața de stat la birou cu acea infinită, dorința de a exploara și de a împinge visurile tale până la momentul în care te pot speria. Viața trebuie explorată la maxim! Nu contează daca ești copil sau adult, totul ține de motivația ta din fiecare zi.

Cum se împacă statutul de antreprenor cu cel de artist?

Arta a fost întotdeauna, pentru mine, un adăpost în care am avut mereu regulile mele.

1980495_10201221104084478_1423493792_o

Încet, încet regulile s-au schimbat și am învățat să folosesc și alte instrumente fundamentale. Personal, încerc să le dezvolt pe ambele și cred din tot sufletul că se susțin prin diferența lor paradoxală.

Ce sfaturi ai oferi antreprenoarelor aflate la început de drum, care doresc să-și construiască un business în acest domeniu?

În primul rând, felicitări pentru că ai spart gheața și pentru că ești pe drumul bun!

Îmblânzește-ți frica și rămâi cu ea prieten!

E natural și bine să eșuezi, încearcă din nou și din nou și din nou pănă vei reuși!

Nimeni nu s-a născut învățat, totul se cultivă în timp!

Exploarează la maxim viața!

Crează-ți din pasiune și plăcere toate strategiile!

Ai răbdare să asculți, să inveți și să perseverezi în ceea ce faci!

14881388_10206287989993459_1851746945_o

Încearcă să-ți depășești limitele!

Nu uita să fii visător!

Dacă ai putea să te caracterizezi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

Sunt VISĂTOARE, LUPTĂTOARE și ÎNCĂPĂȚÂNATĂ!

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Sursă foto: arhivă personală Marta Palii

Cătălina Ponor și Marian Drăgulescu au cucerit Aurul la Cluj-Napoca

Weekendul trecut am fost cu toții martorii grandiosului eveniment sportiv, care a avut loc la Sala Polivalentă din Cluj-Napoca – Finalele Campionatelor Europene de Gimnastică Artistică, unde reprezentanții României au obținut rezultate excepționale.

Istoria sportului clujean este veche şi foarte bogată, cu rezultate dintre cele mai bune în plan național şi internațional. Gimnastica, una dintre disciplinele sportive care a dat mari performeri şi tehnicieni, a contribuit la formarea şi specializarea mai multor generaţii de profesori de educaţie fizică şi antrenori care s-au dedicat gimnasticii și care au plecat de pe meleagurile clujene spre înalta performanţă.

18057039_1703535262994412_9076596516183519627_n

Pe timpul celor două zile ale probelor finale, cei peste 7000 de spectatori au avut ocazia să intoneze Imnul României de două ori, datorită gimnaștilor Cătălina Ponor și Marian Drăgulescu, cel din urmă obtinând performanța de a fi dublu medaliat, dar și alte recorduri, printre care acela prin care a depășit numărul de medalii obținute de Nadia Comăneci.

La aproape 30 de ani, gimnasta Cătălina Ponor a cucerit, duminică, la bârnă, medalia de aur, cea mai înaltă distincţie la Campionatele Europene de la Cluj-Napoca: „ Am muncit pentru medalia asta, din 2015 muncesc la ea și mi-am dorit-o, fie că era vorba de mondiale, olimpiadă sau europene. La Mondiale am ratat pentru că a fost operația de tendon, la Olimpiadă am ratat din cauza emoțiilor care m-au copleșit, dar acum, din fericire, am reușit să urc pe podium, pe cea mai înaltă treaptă.”

FRP2559

Larisa Iordache, a doua reprezentantă a României, care s-a calificat la proba de bârnă, în vârstă de 20 de ani, a obţinut bronzul, în finală, la Campionatele Europene individuale de la Cluj-Napoca: „ A fost pentru prima dată în viața mea când am trăit așa o atmosferă  și mă bucur că am avut ocazia să ajung până aici, din pacate, doar pe aceste două aparate, însă este un nou început și un start pentru mine și sper că de acum încolo să progresez tot mai mult.” Medalia de argint i-a revenit sportivei olandeze Eythora Thorsdottir.

FRP2830-630x419

Tot duminică, în prima finală a zilei, Marian Drăgulescu a câştigat medalia de argint la sărituri, cucerind aurul la sol, în prima zi a finalelor: ,, Am avut o dorință, să se cânte imnul la acest campionat European, mă bucur că s-a împlinit. Asta e cea mai importanta medalie pentru mine, deoarece e câștigată acasă, în fața atâtor români. Atmosfera a fost minunată, m-am simtit extraordinar să aud numele meu strigat de atâția români, dar dincolo de asta am avut o zi bună, cum a fost și la calificări. Normal că am avut emoții, recunosc, mă gândeam că asta va fi într-adevar cea mai valoroasă medalie a mea. Mi-am dorit mult să o câștig.”

FRP0731

De la prima ediţie a Campionatelor Europene până la Berna 2016, pe podiumul de premiere au urcat 32 de gimnaste, cele mai multe medalii de aur fiind cucerite de Nadia Comăneci, Sandra Izbaşa, Cătălina Ponor, Simona Amânar, Gina Gogean, Larisa Iordache, Daniela Silivaş și Lavinia Miloşovici.

Campionatele Europene masculine au debutat în 1955, la Franckfurt, Germania, iar în ceea ce ne priveşte pe podiumul de premiere au urcat doar 8 gimnaşti, cele mai multe titluri fiind obţinute de Marian Drăgulescu, Marius Urzică, Ioan Suciu, Dan Potra şi Flavius Koczi.

FRP1147-1

La competiţia de la Cluj-Napoca au participat 274 de gimnaşti din 37 de ţări, alături de aproape 450 de antrenori, medici, arbitri si oficiali. Campionatele Europene din 2018, care vor avea şi probă pe echipe, vor avea loc la Glasgow. De asemenea, UEG a anunţat, duminică, faptul că următoarea ediţie a competiţiei individuale, la fel ca şi cea de acum, de la Cluj, se va desfăşura la Szczecin, Polonia.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: clujeurogym2017.ro – photos by Pascal Pamfil, UEG – photos by Volker Minkus.   

Sursă articol: clujeurogym2017.ro

Pantofii Stiletto, o expresie a modei și a feminității

Pantofii Stiletto, pantofii cu toc înalt și subțire, sunt cunoscuți și sub denumirea de pantofi cu toc cui. Denumirea de stiletto se referă la tocul pantofilor, provine din limba italiană și înseamnă „stilet”, „pumnal”. Denumirea a fost utilizată pentru prima dată în anii 1930.

În general, pantofii stiletto au tocul de o înălțime care variază între 2,5 cm și 25 cm. Diametrul tocului, în cel mai apropiat punct de sol, este de mai puțin de un centimetru. Un lucru esențial, care merită punctat, este faptul că nu orice pantof cu toc înalt poate fi considerat stiletto.

2

Alături de înălțimea și dimensiunea tocului, adevăratul toc stiletto este confecționat, în general, dintr-un interior care conține o tijă metalică sau un aliaj solid, din oțel. În prezent, datorită producerii în masă, metalul este adeseori înlocuit cu o tijă interioară, finisată doar cu metal.

Dovezi fotografice, care atestă existența acestui tip de pantofi, apar pentru prima oară în anii 1940, când au fost observați la solista Mistinguett. Acești pantofi au fost creați de către designerul Andre Perugia, care a confecționat pantofi încă din anul 1906. Deși pantofii stiletto au stârnit controverse, atitudinea față de aceștia s-a schimbat de-a lungul anilor, devenind un nucleu al stilului și un pretext, care continuă să dea strălucire serialelor pentru femei.

SJP Collection (2)

Revenirea acestui tip de pantofi a avut loc în anii 1950, datorită designerului Roger Vivier, care a utilizat noi metode tehnologice și diverse aliaje metalice în interiorul tocului, pentru a oferi mai multă stabilitate. Astfel, a reușit să obțină un toc mai subțire. Deși Vivier este designer, el este recunoscut, în principal, datorită tocului stiletto.

La începutul anilor 1960, pantofii stiletto au dobândit o nouă formă, în momentul în care vârful pantofilor a devenit alungit, asemenea tocului. Dacă până atunci, denumirea de „stiletto” făcea referire doar la toc, acum această denumire începe să se aplice întregului pantof.

O nouă versiune a acestor pantofi a venit în atenție în 1974, datorită designerului Manolo Blahnik. Acesta și-a denumit noul model de toc „cui”. La începutul anilor 1980, pantofii au reînceput să-și recapete forma originală reprezentativă pentru tocul stiletto.

Blue-Manolo-Blahnik

Deși în anii 1990, moda pantofilor stiletto a dispărut, după anul 2000, tocul stiletto a revenit în trend. Astfel, femeile de pretutindeni au început să poarte acest tip de pantofi, la diverse ocazii, accesorizând îmbrăcăminte de tip office, dar și ținutele casual.

Pantofii stiletto sunt, în special, apreciați datorită calității sale de a obține iluzia unei siluete mai suple, a unui picior mai lung și mai subțire. Numeroase femei aleg să poarte acest tip de pantofi pentru a obține o ținută cât mai feminină și elegantă, oferind un plus de stil întregului outfit.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: ilovelasvegasmagazine.blogspot.ro, adsoftheworld.com, blingtomax.com, cdn.thedailybeast.com. 

Surse articol: dexonline.ro, Bergstein, Rachelle – Women from the Ankle Down. The Story of Shoes and How They Define Us.

Cele mai bune 7 țări în care poți să îți deschizi o afacere

O țară europeană se află în fruntea unui clasament mondial al celor mai propice locuri pentru a deveni antreprenor, deși mai multe continente sunt reprezentate în această listă.

Indicele, realizat de Universitatea Wharton și firma de cercetare de piață Y & R, evaluează un total de 80 de țări, care reprezintă împreună 95% din produsul intern brut, la nivel mondial. Clasamentul este realizat pe baza mai multor de factori: spiritului antreprenorial, patrimoniul, calitatea vieții și deschiderea pentru mediul de afaceri.

Business Insider a analizat antreprenoriatul, având ca bază factori care includ conectivitatea, nivelulul de educație, competențele forței de muncă, transparența și infrastructura.

GlobalBusiness_BannerImage

Cele șapte țări, aflate în topul listei sunt:

7. CANADA
Prima intrare a Americii de Nord ocupă un loc înalt, datorită infrastructurii bine dezvoltate, practicilor de afaceri transparente și forței de muncă educate. În anul 2015, țara a lansat un sistem inovator, numit „ Start-up Visa ”, care face legătura între antreprenorii imigranți și organizațiile canadiene din sectorul privat.

6. SUEDIA
Statul scandinav se clasează pe locul 6, în special, pentru transparența practicilor sale de business și pentru forța de muncă cu studii superioare. Capitala Suediei, Stockholm, reprezintă un lider al start-up-urilor.

61796238

5. ELVEȚIA
Micuța țară din Europa Centrală este una dintre cele mai bogate din lume și are beneficiile unei forțe de muncă cu înaltă calificare. Este extrem de atractivă pentru întreprinzători, datorită taxelor mici, accesului facil la capital, precum și cadrului juridic bine dezvoltat.

4. REGATUL UNIT 
Statisticile OCDE constată o creștere de 31% în UK a activității întreprinzătorilor, între anii 2007 și 2016, constantă care are o tendință de scădere la nivel mondial. UK ocupă locul 4 în acest top datorită infrastructurii și cadrului legal puternic.

3. STATELE UNITE ALE AMERICII
A fost mult timp stabilit ca lider al inovării, datorită indicelui de conectivitate și a ușurinței cu care se accesează capital, dar, în special, datorită zonei din nordul Californiei, Silicon Valley – o zonă care găzduiește branduri celebre, inclusiv Facebook și Google.

business-germany-copy

2. JAPONIA
Este una dintre țările cu cele mai bune sisteme de educație, fiind cea mai avansată din punct de vedere tehnologic din lume, ceea ce o face extrem de atractivă pentru antreprenori, datorita infrastructurii.

1. GERMANIA
Germania deține locul I în acest top, deoarece este o țară bine conectată, cu o infrastructură extrem de bine dezvoltată și o forță de muncă înalt calificată, având acces facil la capital pentru antreprenori.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: daniellevandekemenade.com, stirileprotv.ro, germanculture.com.ua, lifesciences.lionbridge.com,  Sursă articol: weforum.com

Cluj-Napoca, gazda Campionatelor Europene de Gimnastică, la 60 de ani de la debutul întrecerilor continentale feminine

Cu un start al Campionatului European al seniorilor în 1955, la Frankfurt, dar si cu cel al senioarelor, la București, în 1957, întrecerile la nivelul „ Bătrânului continent ” au adus în prim-plan, cu fiecare ediție, gimnaste și gimnaști care au scris și continuă să scrie istorie.

Succesiunea Campionatelor Europene, precum și formatul lor, a suferit pe parcursul anilor numeroase schimbări. Până la sfârșitul anilor ’70, Campionatele Europene au fost rezervate numai seniorilor, dar în 1978, la Milano, au intrat în scenă și juniorii, fiind programate din doi în doi ani. În 2004, Uniunea Europeană de Gimnastică a decis, din nou, schimbarea alternanței, după sistemul un an cu Campionate Europene pe echipe, iar în cel următor doar cu întreceri pentru individual compus și aparate.

image-2012-05-12-12237346-41-campioane-continentale-sandra-izbasa-catalina-ponor-larisa-iordache-raluca-haidu-diana-bulimar---sursa-agerpress-ro_41139800

Un sondaj realizat de Uniunea Europeană de Gimnastică, dat publicității în anul 2014, a reliefat faptul că gimnastica a atins o arie de cuprindere cvasi-totală, fiind un sport cu o audiență foarte ridicată. În cele șase decenii care au trecut de la decernarea primul titlu european al gimnasticii artistice s-au afirmat gimnaști și gimnaste care și-au pus amprenta asupra dezvoltării acestei discipline, pe plan continental și mondial, între cele mai titrate țări aflându-se România și Rusia (URSS).

Schimbându-se formatul campionatelor, s-a schimbat și modalitatea de numerotare a competițiilor. În 2014, la Sofia, s-au consemnat 36 de ediții masculine și 35 de ediții feminine. La 23 ianuarie 2015, la Lausanne, a avut loc reuniunea Comitetului Executiv al UEG, în cursul căreia s-a decis orașul gazdă al Campionatelor Europene din 2017.

MD_20121101_MAS_DEPORTE_D_54354102198-652x492@MundoDeportivo-Web

România a fost aleasă a fi organizatoarea unei ediții jubiliare, într-un an în care se împlinesc 60 de ani de la debutul întrecerilor continentale feminine, care au avut loc la București, în 1957, și de 40 de ani de la cea de a doua victorie a Nadiei Comăneci la Praga, în 1977. O a 7-a ediţie continentală va avea loc la Cluj.

În perioada 19-23 aprilie, Sala Polivalentă din Cluj-Napoca va găzdui Campionatele Europene de Gimnastică Artistică Petrom, Masculin și Feminin, competiție la care s-au înscris 37 de Federații, având un total de 274 de gimnaști participanți.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: cluj.com, agerpres.ro, mundodeportivo.com. Sursă articol: clujeurogym2017.ro

Încondeierea ouălor în urmă 100 de ani. Modele alese și publicate de Maria Panaitescu

Unul dintre obiceiurile profund simbolice de Paște este reprezentat de colorarea și decorarea ouălor, fiecare cultură din lume venind cu moduri inedite, în întâmpinarea acestui obicei.

Autenticitatea sărbătorii constă în păstrarea tradiției ouălelor roșii, chiar dacă acest lucru nu ne-ar împiedica să apelăm și la imaginaţia și creativitatea noastră, în crearea unor modele și ornamente mai îndrăznețe, care să dea strălucire mesei tradiţionale de Paște.

Există o metodă străveche, folosită și de bunicii noștri, de a realiza desene pe ouă, specifică, în esență, tuturor românilor, cu excepția celor din Macedonia. Aceasta constă în executarea anumitor linii și puncte din ceară, colorarea ouălor prin fierbere într-o soluție roșie, și îndepărtarea cerii, lăsând liniile și punctele albe vizibile.

70562ad432494194a09e62543a9b1385-1076652-700_700

Broşura publicată în anul 1914 de către Maria Panaitescu, în care sunt ilustrate modele de ouă, specifice tuturor zonelor ţării noastre, rămâne principala sursă de inspiraţie pentru cei care contribuie la continuitatea acestui obicei. Toate aceste modele sunt migăloase şi necesită talent, răbdare şi atenţie. Dacă reflectăm puţin asupra acestor ornamente, observăm că toate elementele, care înconjurau viaţa omului de acum o sută de ani, erau redate prin aceste ouă încondeiate.

Ouăle erau, în primul rând, bine spălate, uneori cu zer acru, astfel încât să poată lua culoarea și ceara mai ușor, iar apoi erau înfășurate într-o pânză și puse în apropierea unei surse de căldură. Ceara de albine era topită și asezată într-un vas, peste cărbune, și, prin intermediul unui tub mic de metal, fixat într-un mâner de lemn, erau aplicate pe ouă linii sau puncte, tubul mic acționând asemenea unei penițe de stilou, pentru ceara lichidă.

Ouale-rosii–traditie-si-semnificatii

În Bucovina și Transilvania, mai frecvent decât în ​​alte zone ale României, ouăle pot fi decorate cu desene în două sau mai multe culori. Pentru a efectua acest lucru, procedeul se repetă, începând cu cele mai calde culori și terminând cu cele reci.

În prezent, etnologii încearcă să promoveze datinile uitate şi să atragă tinerii pentru continuitatea acestor tradiţii, care sunt atât de importante pentru cultura și istoria noastră, a românilor.

Surse foto: aquiahora.ro, 3.bp.blogspot.com, images.okr.ro

Tradiția cozonacului – de la Panettone la pasca moldovenească

Sâmbăta Mare este considerată ca fiind ultima zi de pregătire a Paștelui, când tradiția spune că este necesar să fie finalizate majoritatea preparatelor, specifice acestei sărbători, una dintre cele mai importante fiind cozonacul, prezent în toate zonele țării noastre, fie el făcut după rețeta bunicii sau influențat de rețetele moderne.

Cozonacul este o prăjitură tradițională românească și bulgărească (bulgară kozunak), care se pregătește de Paște. Aluatul este cam același în toată România. Ingredientele principale fiind făina, laptele, zahărul, ouăle, untul, drojdia, și, pentru un gust mai plăcut, se adaugă coji rase de lămâie sau portocale.

O prăjitură asemănătoare este Panettone, care este gătit de Crăciun în Italia, în regiunea Lombardia, diferența cea mai vizibilă fiind forma lui rotundă și înaltă. Un alt echivalent al cozonacului este și Colomba Pasquale, o prăjitură specifică Sărbătorii de Paște în Italia. Consistența seamănă mult cu cea a Panettone-lui, dar este diferit de acesta prin formă și prin glazura crocantă de migdale.

cozonac-cu-nuca

Din punct de vedere al formei, cozonacii pot fi drepți sau rotunzi, simpli sau împletiți. Din punct de vedere al umpluturii, deosebim cozonaci simpli sau umpluți. Umplutura poate conține nucă, alune, mac, stafide, rahat turcesc, fructe confiate, brânză dulce (pască pregătită, de obicei, de Paști), cacao, marmeladă sau combinații ale acestor ingrediente: nuci și mac, nuci și cacao, nuci și rahat, nuci, stafide și rahat, brânză dulce și stafide, etc. De regulă, cozonacii împletiți nu au o umplutură propriu-zisă, ci doar bucățele de fructe confiate, nuci, rahat, stafide, înglobate în aluat.

Cozonacii se coc în cuptorul bine încălzit la început la temperatura de cca. 180° C, după ce au crescut și încep să se rumenească se dă focul mai încet. După ce s-au scos din cuptor, se lasă să se racească în tavă, la căldură. Specifici pentru zona Moldovei sunt cozonacii rotunzi și înalți (numiți babe), neumpluți, a căror compoziție conține până la 20 ouă, unt, coji rase de lămâie sau portocale și esență de rom și vanilie, uneori stafide.

Prepararea rețetelor de cozonac și de pască este inclusă în tradiția creștină ca obicei din Săptămâna Mare. Joia Mare este ziua în care, de regulă, se prepară cele mai importante copturi pascale: pasca, cozonacii cu mac și nucă și babele coapte în forme speciale de ceramică.

Surse foto: assets.sport.ro, lauraadamache.ro

Cum alegem vinul potrivit?

Vinul este un produs agroalimentar, la care folosirea de arome sau de extracte este interzisă. Singura aromatizare acceptată este cea datorată contactului cu lemnul de stejar, al butoaielor în care se păstrează. Vinul a fost, în antichitate, legat de divinități, jucând un rol important în religiile orientale.

Alegerea vinului este influențată atât de sezon, cât şi de ocazie. Vinurile albe, fructuoase sunt recomandate pe tipul verii, iar cele roşii pentru anotimpul rece. Prin alegerea vinurilor pentru masă, trebuie să urmărim o armonizare cât mai bună a gustului mâncărurilor cu cel al vinurilor. Atunci când cumpărăm o sticlă de vin, trebuie să avem în vedere cum arată sticla, din ce e făcut dopul şi ce informații ne oferă eticheta.

poza 2

Sticla e cea care asigură cea mai bună conservare a calităților vinului. Indiferent de culoarea vinului, sticla ar trebui să fie închisă la culoare, vinul fiind sensibil la ultraviolete. Vinurile roze şi cele albe, care sunt destinate unui consum rapid, sunt îmbuteliate în sticlă transparentă. În cazul șampaniei, sticla are pe fund o adâncitură şi este mai groasă, pentru că trebuie să reziste la presiunea imensă, care se dezvoltă odată cu formarea bulelor.

Dopul de plută se foloseşte de pe vremea grecilor. Ţinută mult timp într-un mediu foarte uscat, pluta se strange şi vinul se oxidează în contact cu aerul, din acest motiv sticlele de vin se pastrează, în pivniţă, culcate, pentru că dopul să rămâna în contact cu vinul din sticlă. Este necesar să fim atenţi şi la temperatura la care servim vinul, altfel acesta îşi pierde din aromă. Vinurile albe se servesc la o temperatură cuprinsă între 10 – 12°C, cele roze şi roşii, mai uşoare se servesc la o temperatură de 12 – 14° C, vinurile roşii se consumă la temperatura camerei, 16 – 18° C, iar cele spumante se servesc la o temperatură de 6 – 8° C.

Asocierea gusturilor corespunde asocierii culorilor. Vinurile albe se potrivesc cu mâncărurile puţin colorate, respectiv cu preparate din peşte, din carne albă de pasăre, cu sosurile galbene sau albe, vinurile  roşii se asociază cu preparatele din carne roşie: vită, porc, miel, vânat, cu sosuri de culoare închisă, iar vinurile fine, rafinate, se asociază cu preparatele culinare cu gust delicat, elaborate, iar preparatele rustice, grele, cu vinuri mai corpolente.

Vinul a apărut pentru prima dată în zonele Caucaz, Mesopotamia și apoi Egipt, însă grecii l-au transformat într-un produs de larg consum, fiind principala marfă de export a acestora. Spațiul geografic românesc a fost, în mod tradițional, un mare producător european de vinuri, dar producția a scăzut sensibil după 1990. Conform ultimelor statistici, România ocupă locul 11 în lume după cantitatea de vin produsă și locul 6 în Europa.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol: eva.ro, vinuripovestite.wordpress.com

Surse foto: revistablogurilor.ro, doarnatural.ro

Biblioteca stradală, o fereastră în mintea comunității

Bibliotecile stradale reprezintă încă un minunat pretext de a oferi importanţa cuvenită cărţilor. Ele pot fi situate în faţa casei sau chiar în parcuri, devenind, astfel, accessibile publicului larg, dar şi o invitaţie de a împărtăși bucuriile lecturii cu membrii comunităţii.

Cărțile vin și pleacă, nimeni nu trebuie să le verifice numărul, cititorii având posibilitatea de a împrumuta ceea ce îi interesează, cărţi care vor reveni în reţeaua Street Library, după parcurgerea lor. Aceste biblioteci, specifice australienilor, au devenit un simbol de încredere și speranță, ,,un vestibul mic de fericire literară”, după cum menţionează şi creatorii conceptului.

Misiunea acestora este reprezentată de dorinţa de a sprijini alfabetizarea şi de a încuraja comunitatea, lectura având ,, puterea de a transporta oamenii într-o altă lume, de a experimenta imposibilul și de a debloca potențialul.”

pozaaa 2

Cei care nu dețin o bibliotecă vastă sau nu au posibilitatea de a achiziționa cărți, au șansa de a descoperi o astfel de bibliotecă și de a regăsi o nouă lume de oportunități, deoarece ,,când oamenii iau o carte și lasă o carte, ei creează un ciclu de generozitate, care le permite să împărtășească ceea ce le place cu cei din jurul lor.”

Primele biblioteci descoperite, au fost reprezentate de arhivele celei mai timpurii forme ce scriere, cea cuneiformă, aşezată pe tăbliţe de lut, în camerele templului din Sumer,  unele datând din anul 2600 î.Hr. Aceste arhive, care au constat, în principal, în evidențe ale tranzacțiilor comerciale sau ale stocurilor, marchează sfârșitul preistoriei și începutul istoriei. Bibliotecile private sau personale, formate din cărți scrise, au apărut în secolul al V- lea î.Hr.

Trecerea la bibliotecile digitale din prezent a afectat foarte mult modul în care oamenii folosesc bibliotecile tradiţionale, bibliotecarii încearcând să țină pasul cu lumea digitală și noua generație de cititori, care utilizează informațiile aflate doar la un clic distanță, din dorința de a prelua informații cât mai repede și cât mai ușor posibil.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Sursă articol: streetlibrary.org.au

Surse foto: thealternativepress.com, 2.bp.blogspot.com

Simona Dordea – Viața printre notele muzicale și magia din culise

„Curiozitatea exagerată și pasiunea pentru studiul aprofundat m-au ajutat mult, la fel și dorința de perfecționare!” 

(Simona Dordea, consultantul de imagine al Operei Naționale Române din Cluj)

Prima mea întâlnire cu opera s-a petrecut la o vârstă fragedă și am asociat-o automat cu un tărâm magic, din care și spectatorii fac parte, chiar dacă în mod indirect, atât ca stare de spirit, cât și ca vestimentație, toți putem fi personaje prezente trup și suflet în poveste.

Mai târziu, mi-am oferit suficient timp, pentru a pătrunde în această poveste ireală, însă atât de veridică. Eram acolo. Piesa avea supratitrare, niște rânduri care nu aveau nicio valoare față de ceea ce transmiteau artiștii. La final am plâns. Deznodământul era real pentru mine, dar și pentru ceilalți spectatori. Această inițiere nu îți dă posibilitatea să te împotrivești, ci îți formează o adicție iremediabilă pentru scenă, pentru povestea scenei, pentru cântec, pentru dragoste, pentru final.

Opera Naţională Română din Cluj-Napoca există de peste 97 de ani, luând naștere odată cu Teatrul Naţional din Cluj-Napoca. De atunci și până astăzi, această scenă grandioasă a prezentat nenumărate capodopere, de la „AIDA” lui Giuseppe Verdi, spectacolul inaugural din 25 mai 1920, până la „Oedip” de George Enescu „Faust” de Gounod, „Madama Butterfly”, de Puccini, „Luceafărul”, de N. Bretan, „Cavalleria Rusticana”, de Mascagni, rezonantul „Tannhäuser”, de Wagner și multe altele. Istoria recentă a Operei clujene include și celebrul Bal al Operei, eveniment care a împlinit, cu ocazia ediției acestui an, un sfert de secol de existență.

SD9

În acest univers al notelor și al evenimentelor clujene cultural-artistice, o zi ploioasă de mai a produs și întâlnirea mea cu Simona Dordea. Era una din acele zile în care nu ieși, pentru că și prezența celei mai rezistente umbrele este zadarnică. Am ieșit totuși. Nu puteam să lipsesc, căci marele artist Alexandru Lupu lansa o colecție inedită de lingurițe, adevărate bijuterii, cu o poveste simbolică, într-o ceainărie din centrul Clujului.

Când mi-a prezentat-o pe Simona, o femeie delicată și cu un aer parizian, ca fiind persoana care urma să țină discursul, am simțit instantaneu artistul și conexiunea. Există momentele acelea în care cunoști un om, care îți câștigă imediat respectul prin simpla prezență, iar acela era unul dintre ele. Nu a reușit să vorbească foarte mult, pentru că vocea nu îi permitea, din păcate, în acel moment, însă mesajul a fost transmis, mai ales prin faptul că Alexandru Lupu a ales-o pentru a-i reprezenta prin grai colecția, atât de specială. Am aflat că este PR la Opera Națională Română din Cluj-Napoca, o responsabilitate uriașă, care doar unui om cu spirit tânăr, creativ, nobil și profund i se poate atribui.

Anul acesta se împlinesc 4 ani în care Simona Dordea a reprezentat cu succes scena, evenimentele inedite și îndrăznețe ale acesteia, care nu se desfășoară doar în interiorul instituției, ci și în aer liber, în locuri simbolice din Cluj-Napoca, reprezentații care dovedesc, încă o dată, valoarea emblematică a acestei instituții, atât la nivel național, cât și european. Mai multe despre Simona Dordea, dar și despre această lume din mijlocul și din spatele scenei ne va dezvălui chiar Simona, prin interviul acordat revistei The Woman.

s20.postimg.org-1

  1. Când ai realizat că îți dorești să reprezinți scena, prin alegerea unei meserii care te redisponibilizează enorm în transmiterea mesajului artistic?

Alegerea tind să cred că a venit firesc și cu un plăcut magnetism reciproc. Am aparținut dintotdeauna universului artistic, am studiat de mică artele plastice, pictura și design-ul vestimentar, astfel că trecerea înspre lumea liricului a venit ca o surpriză plăcută chiar și pentru mine. Desigur, știam că îmi doresc ca parcursul carierei mele să se petreacă în domeniul cultural, motiv pentru care am urmat cursurile facultății și masteratului de PR și management cultural, dar întâlnirea cu Opera, care până atunci mi-era aproape de suflet prin spectacole privite și ascultate de-a lungul timpului, s-a dovedit a ascunde ceva mai mult.

Un internship fericit mai târziu, mi-am dat seama că aceasta e „scena” pe care îmi doresc să o reprezint și am încercat de atunci să mă ridic la prestigiul și strălucirea sa, redând fidel și armonizând frumos fascinația scenei cu toată implicarea din culise și interacțiunea plină de semnificație cu publicul care ni se alătură într-un număr din ce în ce mai mare.

  1. Cum se împacă abilitățile de designer vestimentar cu cele de spokesperson? Ce alte pasiuni mai ai?

Designul vestimentar și pictura au fost primele mele pasiuni, descoperite cu entuziasm și asumate cu implicare, alături de care am crescut și care consider că mi-au format o finețe estetică oportună în orice context, indiferent de cariera aleasă ulterior. Prezența fizică a calității mele de spokesperson intervine ocazional, în contexte în care apare nevoia transmiterii directe a unui mesaj oficial, în întâlniri cu mass-media și publicul larg, în găzduirea unor evenimente cultural-artistice, însă în fundal formarea mea de consultant de imagine și comunicator reprezintă baza activității mele, chiar dacă nu e mereu vizibilă fizic.

Astfel, dacă o apariție ocazională pe scenă beneficiază poate de alegerea inspirată a unei ținute vestimentare, prezența verbală și scrisă constantă a persoanei mele se bazează pe o mânuire inspirată a cuvintelor. 

SD5

  1. Care a fost povestea Balului Operei de anul acesta și care consideri că este secretul longevității acestui eveniment, care își spune povestea de peste un sfert de secol?

Balul Operei este un eveniment în care Opera Națională Română din Cluj-Napoca are calitatea de partener, producătorul său fiind domnul dr. Matei Miko, un prieten apropiat al instituție noastre, alături de care s-au realizat numeroase evenimente memorabile de-a lungul timpului.

Tema acestei ediții a fost muzica românească, sub egida „Lăsați-mă să cânt!”, care și-a purtat spectatorii prin amintiri nostalgice și refrene celebre, alături de soliştii Tiberius Simu, Cristian Mogoşan, Hector Lopez, Florin Estefan, Camelia Crișan și AXenia Șova, alături de Orchestra Operei Naţionale Române Cluj-Napoca, aflată sub bagheta dirijorului Andrei Tudor. Un concert inconfundabil marcă Holograf, momentul coregrafic adus de Adrian Strâmtu, o prezentare de modă și un recital al solistului Mihai Băjinaru au completat frumos seara.

Balul Operei are, într-adevăr, un frumos și simbolic parcurs, iar anul acesta a celebrat un sfert de secol de tradiție cultural-artistică și rafinament.

  1. Ce sfaturi ai oferi femeilor aflate la început de drum, care își doresc o carieră și tind spre un ideal în acest domeniu?

Mă simt la rândul meu destul de aproape de începutul drumului și îmi place să cred că urmează un lung parcurs la fel de entuziasmant înainte. Din ce am învățat, trăit și simțit până acum, cred că e esențial să oferi pasiune și dăruire acestui domeniu, precum oricărei alte cariere. Ele, cele aflate la început, trebuie să fie inspirate, deschise, mereu receptive atât la propriul domeniu, cât și la macro univers. PR-ul presupune o ancorare bună în realitate și capacitatea jonglării fine și curajoase cu toate elementele realității dar și cu inserții de ideal sperate pentru viitor. Curiozitatea exagerată și pasiunea pentru studiul aprofundat m-au ajutat mult în acest parcurs, la fel și dorința de perfecționare.

Dar mai presus de toate, „îndrăgostirea” și dăruirea, faptul că zâmbesc și acum la fiecare articol propriu regăsit în presă, privesc cu aceeași emoție candelabrul imens al sălii de spectacol iar acordurile sau dansul colegilor mei mă emoționează la fel de puternic, faptul că inima îmi bate încă într-un galop sperietor de fiecare dată când pășesc din nou pe scenă și dragul cu care îmi traversez și acum degetele pe pereții coridoarelor când fug prin operă – toate îmi confirmă că mă aflu în locul potrivit. Trebuie să rezonezi cu oamenii și locul în care te afli.

  1. Dacă ai putea să te caracterizezi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

Întrebările cele mai dificile sunt mereu divulgate la final de interviu, nu-i așa? Dacă e să aleg trei cuvinte despre mine, în clipa aceasta aș spune: NATURALEȚE, SENINĂTATE, SOFISTICARE.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: Nicu Cherciu, Arhiva personală

Irina Vasilovici ne dezvăluie secretele menținerii sănătății și frumuseții

„Nu kilogramele afișate pe cântar ne definesc. Este important să ne iubim corpul așa cum este, dar să ne respectăm, în același timp!”

Aud frecvent replica potrivit căreia femeile slabe, care nu sunt predispuse să ia kilograme în plus, nu trebuie să meargă la sală, pentru că nu este necesar. Nu mi se pare nimic mai greșit, deoarece consider că, pe lângă scăderea controlată în greutate, mișcarea are multiple beneficii, într-o lume în care una dintre cauzele principalelor afecțiuni este reprezentată de stres, într-o lume în care statul la birou, mai mult de 8 ore pe zi, devine sport național, iar sedentarismul ne provoacă dureri și oboseală continuă, chiar de la vârste fragede.

Tot timpul am admirat oamenii care își aleg meserii, ce implică multă mișcare. Mă gândesc că noi, cursanții, abia reușim să mergem de două-trei ori pe săptamână la sală, iar instructorii reușesc să ne capteze constant cu energia și optimismul lor. Mă refer la instructorii de fitness și aerobic, adevărați dascăli, care încearcă zilnic, la modul didactic, să ne convingă să nu ne abatem din drumul nostru spre idealul la care tindem. Se formează continuu, se perfecționează pentru a veni cu vibe nou, de fiecare dată, cu elemente și coregrafii fresh, însoțite de zâmbetul mereu contagios, dirijând întregul proces al învățării, al recâștigării încrederii și a stimei de sine, fără de care succesul în viața profesională și personală ar fi nul.

1

Așa este Irina Vasilovici, o femeie de o frumusețe răpitoare, nu doar în exterior, ci și în interior, care a ales să-și construiască o carieră în Cluj-Napoca, departe de orașul natal, Rădăuți. Unul dintre lucrurile pe care le apreciez cel mai mult la Irina este faptul că a rămas fidelă locului unde a început să se formeze și care i-a devenit o a doua familie. În urmă cu 6 ani mi-a insuflat dragostea pentru Batuka și Hip-Hop Street Dance, adevărate surse de energie, care pot doborî oboseala, în orice moment al zilei, iar acum continuă să ofere cursanților săi toată susținerea, în țelul lor de a deveni mai buni și de a-și menține sănătatea.

În interviul acordat, Irina, aerobics instructor Gimmy Gym, ne va vorbi despre sănătate, frumusețe și principalele beneficii ale sportului, atât de vitale pentru echilibrul nostru, în prezentul acesta, pentru care perfecțiunea este înțeleasă total eronat.

Antrenând corpul, antrenăm mintea! Care consideri că sunt beneficiile reale ale sportului, în menținerea sănătății și frumuseții, atât pe plan fizic, dar mai ales mental?

Când vorbim despre sport, ne vine în minte orice formă de mişcare, care ne creează o stare de bine, atât pe plan fizic, cât şi mental. Majoritatea persoanelor care încep practicarea unui sport, iar aici mă refer la mersul sală, o fac pentru scăderea în greutate, ţinând cont de faptul că populația României tinde spre obezitate, într-un ritm accelerat.

Înainte de toate, este important să ştim că sportul are rolul de a îmbunătăţi starea de spirit, prin stimularea producţiei de serotonină şi dopamină, două substanţe chimice secretate de creier, care se află în stransă legatură cu starea de bine. Sportul, atât de necesar în viaţa noastră, are numeroase beneficii. Ne ajută să ne adaptăm la stres mai uşor şi să ne odihnim noaptea mult mai bine. Totodată, vom dobandi mai multă încredere în propria persoană şi în forţele proprii. Sportul ne ajută să ne construim  un sistem imunitar puternic, care va putea lupta împotriva  virusurilor.

În momentul în care vom începe să facem sport, vom observa că nu vom mai simţi nevoia să mâncăm nesănătos. Sportul provoacă dependenţă, dar este, până la urmă, cel mai sănătos „viciu” şi este, aşa cum îmi place mie să îi spun, o adevărată terapie pentru corp, minte şi suflet.

3                     

Care este cursul tău preferat, în care consideri că te regăsești și de unde primești cel mai energic feedback?

Mă pui în dificultate aici. Toate disciplinele pe care le predau îmi plac, deşi nu sunt multe. Dacă trebuie să fac o alegere, voi spune că ora de Step Dance e una din preferatele mele, pentru că este o provocare de fiecare dată, atât pentru mine, cât şi pentru clienţii mei. Nu te poţi plictisi niciodată la o astfel de oră, mintea este mereu antrenată, pentru că solicităm, pe lângă muşchii pe care îi punem în mişcare, şi memoria motorie. Dansăm, râdem, învăţăm paşi noi şi, la final, avem satisfacţia unui adevărat show de dans, care mă face mereu să fiu mândră de oamenii mei.

Iubesc şi clasele mele de Tae bo, Functional Training, Tabata Training, căci sunt adevărate explozii de energie. 

Care este sursa ta de inspirație în realizarea coregrafiilor și de unde izvorăște energia și zâmbetul cu care oferi fiecărui curs buna dispoziție continuă, atât de necesară după o zi de muncă la birou?

Încep prin a răspunde la această întrebare cu faptul că iubesc să fiu înconjurată de oameni care mă inspiră, care mă emoţionează şi mă ajută să evoluez. Pentru mine, viaţa este un proces continuu de învăţare. Ca în orice altă meserie, este important să evoluezi şi să progresezi, dacă vrei să duci cariera la un nivel înalt. În fiecare an particip la diferite cursuri, workshop-uri, dau examene şi ies mereu din zona de confort.

2

Iubesc ceea ce fac şi asta mă face să mă trezesc în fiecare zi cu zâmbetul pe buze. Îmi doresc să fiu sănătoasă şi să pot transmite în continuare oamenilor aceeaşi pasiune pentru miscare şi un stil de viaţă sănătos.

Ce sfaturi ai oferi femeilor care își doresc să aibă un regim de viață sănătos?

Propun tuturor femeilor următorul „exerciţiu”: în fiecare dimineaţă să mergem în faţa oglinzii şi să repetăm de câteva ori: Sunt frumoasă! Să încercăm să facem exerciţiul aceasta cu zâmbetul pe buze și cu o fermă convingere, pentru că DA, suntem frumoase! Nu kilogramele afișate pe cântar ne definesc sau imperfecțiunile tenului și nici faptul că într-o zi nu ne stă bine părul. Este important, în primul rând, să ne iubim corpul așa cum este, dar să ne respectăm în același timp. Dacă imaginea, pe care o vedem în fiecare zi în oglindă, nu ne mulțumește, atunci ar fi bine să aducem câteva schimbări în stilul de viață adoptat.

Este important să încercăm să menținem un echilibru și să avem grijă de sănătatea noastră, având o alimentație sănătoasă și făcând sport. Să nu uităm să ne bucurăm de viață, să dăm mai mult decât primim, să râdem, să iubim și să facem fiecare clipă să conteze. 

Dacă ai putea să te caracterizezi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

Mă caracterizez prin SIMPLITATE, PERSEVERENȚĂ și AMBIȚIE.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: Luciana Vulea, Bálint Linda-1st Fitness Convention Cluj, arhivă personală Irina Vasilovici

Make-up artistul și antreprenorul Romana Oaneș susține perfecționarea continuă

Suntem femei și, oricare ar fi domeniul în care ne desfășurăm activitatea, nu știu cum facem, dar de cele mai multe ori reușim să înfăptuim tot ceea ce ne propunem. Reușim să construim cariere frumoase, încercam cele mai ingenioase rețete de prăjituri, suntem proprii stiliști și parcurgem cu brio, până la linia de finish, cu îndârjirea unui alergător de cursă lungă, traseul plin de obstacole al existenței, chiar și de pe culmile tocurilor celor mai înalte.

rsz_24

Însă, am ajuns la concluzia că una dintre cele mai bune decizii, pe care le poate lua o femeie, este aceea de e a recunoaște că este necesar să renunțe la unele atribuții și de a se lăsa pe mâna adevăraților profesioniști, care sunt total pregătiți să răspundă nevoilor noastre. Astăzi aș dori să vorbim despre minunata artă a machiajul, care nu îți schimbă total chipul și înfățișarea, ci evidențiază părți din tine pe care nici nu știai că le ai. Am învățat că make-up-ul poate fi, în același timp, inamicul suprem al tinereții, sănătății și al naturaleții, dacă este folosit în mod nepotrivit, prin optarea pentru produse care nu răspund trebuințelor noastre, atât de diferite, un lucru esențial pentru fiecare femeie, evidențiat și de antreprenorul și artistul Romana Oaneș.

Cu o experiență de 15 ani ca make-up artist, Romana Oaneș susține frumusețea autentică a femeii, cu toate caracteristicile sale specifice, care ne fac unice. Inspirată de tatăl său, profesor de pictură monumentală, Romana a urmat cursurile secției de Patrimoniu Cultural, a Facultății de Teologie, din Cluj-Napoca. Însă, a ales chipul uman, în detrimentului lemnului și al sticlei, decizie în care și-a pus amprenta mama sa, care a fost, de asemenea, artist plastic.

rsz_111

Pe Romana am avut ocazia să o întâlnesc în calitate de mamă, o mămică activă, pentru care prioritară este educația fiului său, o mamă și o soție care a reușit să construiască o frumoasă carieră ca make-up artist, înființând școala de machiaj, care îi poartă numele, devenind mentor pentru zeci de tinere talentate, care acum se formează continuu și își desfășoară activitatea cu succes în domeniu, în Cluj-Napoca și nu numai. 

Când ai realizat că îți dorești propria afacere?

Am realizat că pot să rămân pe picioarele mele în domeniul în care lucrez, în anul 2008, după șase ani de colaborare cu  Mia Poruțiu, când am hotărât  să-mi deschid, pentru început, un micuț Studio de machiaj, în care să-mi desfășor activitatea. Din acest moment am început să clădesc ceea ce numesc eu propria afacere. După doi ani am început alte două colaborări cu un salon de înfrumusețare, unde am dezvoltat partea de machiaj profesional și cu distribuitorul liniei de produse profesionale „Make-up Studio”, devenind pentru acesta make-up artistul oficial în România.

rsz_22

Cum se împacă statutul de antreprenor și dascăl în arta machiajului cu cel de mamă și soție?

Încerc să fac față provocărilor zilnice, care apar din ambele părți, uneori mai greu, alteori mai ușor. Practic e un compromis , în care am întreaga susținere a familiei. Astfel, o mare parte din zi, în timpul săptămânii, o dedic familiei, iar în unele după-amieze și în weekend sunt în totalitate acaparată de munca în Studio. Este greu, dar nu imposibil, totul depinde ce îți dorești să realizezi.

Care este povestea Școlii de machiaj Romana Oaneș și ce te-a determinat să alegi acest business, prin care contribui la evenimentele importante din viața femeilor, tinând cont de faptul că ești solicitată, mai ales, în weekend?

Cine nu își dorește să își ridice pasiunea la rang de business? Pentru mine totul a început în urmă cu aproximativ 15 ani, cu multă implicare și determinare, pe o piață care la acel moment era neexplorată, din dorința de a pune în valoare frumusețea feminină. Determinarea alegerii acestui business, în care îmi desfășor activitatea de make-up artist, a pornit din dorința explorării acelui tărâm și totodată a fost hrănită cu  oportunitățile apărute încă la început de drum, prin participarea la un festival de modă național și nenumărate participări la nivel local în această zonă.

rsz_13

Povestea Școlii de machiaj are însă o istorie mai recentă. A început în anul 2012, printr-o colaborare cu o școală de machiaj, în calitate de trainer, unde am activat mai bine de 2 ani. Apoi a urmat, în anul 2014, participarea la o emisiune-concurs „Academia de frumusețe”, în urma căreia am realizat că trebuie să continui procesul educațional. În acest moment, pot spune că școala de machiaj este așa cum mi-am dorit, un spațiu adecvat, în care o persoană doritoare să cunoască tainele acestei meserii să le poată descoperi, având la dispoziție toate materialele și suportul din partea mea .

Ce sfaturi ai oferi femeilor care își doresc o carieră, antreprenoare la început de drum, care tind spre un ideal în acest domeniu?

Primul sfat ar fi să aibă răbdare, să fie perseverente și să nu uite faptul că cheia reușitei stă  în continua perfecționare. 

Dacă ai putea să te caracterizezi în trei cuvinte, care ar fi acelea?

Sunt: RESPONSABILĂ, AMBIȚIOASĂ, DIRECTĂ.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: Loredana Chidean, Luciana Vulea, Adrian Sucila- First Studio

Ana Maria Popescu – Vârsta din buletin nu îmi dictează când să renunț!

Am găsit-o într-o zi de vineri în sala de antrenamente de scrima CSA Steaua București. Sala de antrenamente arăta bine, îngrijită, curată, aerisită. Pe pereți, de jur împrejur sunt citate motivaționale, iar în mijlocul sălii pe perete, atârnă steagul României. Ana Maria ne-a primit într-un mod cald și prietenos, parcă neașteptat pentru o bucureșteancă.

Am purtat un dialog cald și deschis cu ea și deși am încercat să o incomodăm pe alocuri cu întrebări, am concluzionat că este pasionată de ceea ce face, că nu îi lipsește disciplina și are un respect deosebit față de cei care i-au fost mentori. În plus, nu are de gând să se retragă din sportul care i-a adus atâtea satisfacții, atât timp cât condiția fizică îi va permite asta.

Ana-Maria-Branza-1

Cum erai tu în copilărie?

Îmbrăcată în trening și încălțată în adidași. De mic copil am fost așa, întotdeauna am fost prietenă cu toți băieții. N-am fost niciodată genul acela de fată prințesă, nu voiam să mă fac balerină. Bineînțeles că femeia din mine, la un moment dat, a început să își dorească să iasă la suprafață și da, sunt momente în care mă simt bine să port alte ținute și mă simt flatată să primesc complimente pentru o rochie, într-o seară în care mă îmbrac elegant. În mare parte sunt destul de sport-casual, pentru că până la urmă e ceea ce am făcut toată viața.

Ai fost acel copil care a știut întotdeauna că o să devină un campion și că vrea să ajungă acolo sus, pe podium?

Am ajuns la sport datorită părinților mei, din dorința lor de a face mișcare într-un cadru organizat, pentru că tot timpul mă întorceam de la joacă cu o julitură. Am început cu tenisul de câmp la vârsta de 9 ani, datorită faptului că terenurile de tenis erau foarte aproape de casă. Pentru mine să fac sport era automat despre campioni, deși foarte târziu am găsit o definiție pentru acest cuvânt.

După un an de zile mi-am dat seama că nu sunt făcută pentru tenisul de câmp și nu o să performez acolo. Am renunțat la idee. La aproape 11 ani, fratele meu a venit cu propunerea să fac scrimă. Eu nu era fan D’Artagnan sau Zorro, dar am zis că vreau să încerc. După câteva zile eram atât de mândră și fascinată de ce învățasem încât și la școală când mă chemau profesorii mergeam în pași de scrimă. La prima competiție națională, după 7 luni de antrenamente, am reușit contraperformanța de a mă clasa penultima, pe locul 46 sau 47. Copil fiind, nu m-a demoralizat. Țin minte că am ținut-o tot într-un plâns pentru că în sală eram printre cei mai buni și acolo mă bătea toată lumea și nu puteam să înțeleg de ce. Părinții mei chiar au glumit și au spus că dacă întorc clasamentul, o să am medalia de argint. Treaba asta m-a motivat să vin să muncesc mai mult la antrenamente și în următorul an am câștigat medalia de aur, prima mea medalie de aur la un campionat național de copii. Am primit în loc de medalie un tricou. Te mânca pielea de la el o săptămână, era mica mea comoară la momentul respectiv.

La 13 ani mi-am lăsat părinții și fratele acasă. Am plecat să trăiesc într-un cămin industrial și să fac sport de performanță.

Crezi că există o rețetă a succesului? Când vorbim de un business sau de un proiect, inclusiv în domeniul tău, crezi că există o rețetă a succesului?

Cu siguranță nu există o rețetă cum sunt rețetele din cărțile de bucate, atâtea grame de dorință, atâtea grame de voință. Eu sunt un copil care a visat și care a crezut atât de mult în visul lui încât a reușit să și-l împlinească. Pe de altă parte, consider că ai nevoie de oameni în jurul tău, deși scrima este un sport individual și practic ești singur cu adversarul tău, cei din spate, stuff-ul tehnic, colegii de antrenament fac parte din rezultatul tău. Nu reușești singur niciodată, indiferent cât de puternic sau talentat ai fi.

rsz__mg_6065

Ai niște reguli de care să ținem cont? Sau de care să țină cont tinerii la început de drum?

Mie îmi place să le spun să muncească în fiecare zi, să mai pună o cărămidă pentru a-și împlini visul. În fiecare zi să facă ceva pentru ce își doresc cel mai mult să se împlinească în viața asta, bineînțeles, cu seriozitate, cu disciplină, pentru că în scrimă, în sport, în general, nu poți niciodată să performezi dacă nu ești disciplinat. Și pe lângă toate astea, să facă lucrurile cu bucurie. Sportul e o meserie în care nu poți să te duci „că trebuie” și sunt convinsă că atunci când trebuie să faci lucruri nu o să iasă la fel de bine ca atunci când le faci cu bucurie și vin din tine, din interiorul tău.

Un mentor trebuie practic să fie mai mult decât un om care îți arată tehnic ce trebuie să faci și cum trebuie să lucrezi și care sunt pașii de urmat.

Dan Podeanu, omul care mi-a fost dintotdeauna alături, deși scrima am început-o cu domnul antrenor Radu Silaghi, a fost primul om care a știut să-mi insufle dragostea pentru acest sport. Un mentor are toate rolurile. Meditator, pentru că eram mici și făceam deplasările în afară cu microbuzul, ne ajuta și ne corecta temele. Nu exista Google pe vremea aia, să fim bine înțeleși, era dânsul foarte bine pregătit. Pe lângă asta, să antrenezi o echipă de fete nu e un lucru ușor pentru că întotdeauna fetele sunt mai sensibile; ori de câte ori avea cineva o problemă cu prietenul, era acolo să-ți dea un sfat. Întotdeauna ne-a învățat, încă de când eram mici, să spunem „Mulțumesc!”. Chiar dacă eram favoritele concursului niciodată nu ne-a dat de înțeles că noi suntem cele mai bune. A fost un om complet. De fapt este, pentru că încă mai lucrează.

Au fost momente în care probabil ai fost dezamăgită sau când ai vrut să renunți? Ai luat în calcul să încerci altceva?

Sunt foarte mulți sportivi de performanță care se gândesc la un moment dat să renunțe pentru că doare, pentru că „nu mai vreau”, pentru că… Eu nu sunt genul ăla de sportiv și încerc pe cât posibil să îmi prelungesc cariera pentru că scrima mi-a dat tot ceea ce am astăzi și consider că a mă retrage când încă mai pot să fac performanță ar însemna să fiu nerecunoscătoare pentru câte am primit.

Au fost momente în care a fost foarte greu, momente în care am muncit și nu a ieșit, momente pe care a trebuit iarăși să le construiesc, să pun cărămidă cu cărămidă, dar nu m-am gândit niciodată să renunț. Treaba e că tot timpul îmi vor spune că e cazul să îmi închei cariera, dar nu, nu vreau. Mă gândesc să rămân încă pe planșă. Nici măcar în ziua de astăzi când toată lumea îmi spune că ar fi ok să mă mai uit în buletin înainte să mă urc pe planșa de concurs.

Există situații în care lumea chiar îți spune că „Uite, ar fi cazul să iei în calcul retragerea”?

Primul moment a venit în 2008, după medalia de argint de la Beijing, când m-am întors și am ajuns la aeroport, prima întrebare a fost „Și, te retragi?”. În momentul ăla aveam 20 și ceva de ani și nu înțelegeam de ce pentru că exista oarecum mentalitatea asta a sportivului român: am ajuns la jocuri, am luat o medalie și pot să trăiesc de acum încolo liniștit. Nu, la mine fiecare medalie sau fiecare eșec mă motivează pentru că cea mai bună lecție de care am avut parte în toată cariera de 20 de ani a fost în Londra, în 2012, competiția la care am plecat cu foarte multe așteptări și speranțe și oarecum nu am reușit să gestionăm aceea presiune, atât eu, cât și echipa.

Ei bine, am rămas cu niște imagini acolo, cu mine înlăcrimată și îngenunchiată, imagini care m-au motivat să muncesc încă patru ani de zile, să construiesc alt moment care s-a numit Rio. Am trăit cu aceea imagine și chiar și acum consider că am mai mult de învățat din eșecul de la Londra decât am de învățat din succesul de la Rio, unde toată lumea ne-a văzut cele mai bune, cele mai frumoase. Provocarea pe care mi-am lansat-o, imediat după Rio a fost să văd dacă, pentru că iarăși am fost întrebată de ce nu renunț, mai pot să ajung măcar o dată acolo. Cam așa funcționez eu.

Dacă ar fi să vorbim de omul Ana Maria, pe lângă scrimă, ce alte pasiuni mai ai?

O să îți spun că merg la bazin, o să îți spun că merg la yoga și tot în zona aceasta sunt. Toată viața am fugit de școală, impropriu spus, mi-au plăcut câteva materii și subiecte. În ultimul timp a început să îmi placă să citesc, poate datorită faptului că sunt anumite zboruri interminabile, de 15-16 ore, în care chiar trebuie să faci ceva cu timpul tău.

Îmi place să merg la teatru, mai mult decât la film, pentru că mi se pare fascinant cum actorii pot să intre în pielea personajului și imediat ce se termină piesa să iasă de acolo și să-și trăiască viața într-un ritm absolut normal. Mă fascinează energia de acolo.

Cum vezi tu, prin ochii tăi celelalte arii mai mari, zona de corporate, partea de antreprenoriat, toate instituțiile statului?

Uite, cum lumea ne plânge nouă de milă, că vezi Doamne, că plecăm atât de mult, suntem mereu pe  drumuri, nu stăm cu familia, ei bine, eu nu cred că viața într-o corporație este atât de roz. Toți merg la birou de la 8:00 la 23:00 de multe ori, mă gândesc că și ei au aceiași viață și își văd familia la fel de rar ca și noi.

rsz__mg_6059

O percepție generală a publicului este că sportul românesc are de suferit, că nu mai are aceleași performanțe, cel putin gimnastica. Care crezi că este cauza, din punctul tău de vedere, ca sportiv?

Noi nu am simțit neapărat pe pielea noastră, întotdeauna am fost crescuți să repetăm rezultatul bun, ca să nu se considere că a fost o greșeală. Crescută în spiritul ăsta încă de când ești copil, nu prea te mai ating alte lucruri, deși acum beneficiem de condițiile de care beneficiază și ceilalți adversari ai noștri. Din punctul ăsta de vedere suntem tot acolo, vorbind strict de scrimă, în alte sporturi nu pot să-mi dau cu părerea foarte bine, pe lângă treaba asta, consider că există o lipsă totală de organizare, o lipsă de interes și mai mare și principiul acela că „lasă că mergea și așa”.

Din păcate, sportul românesc din ultimii ani, din câte îmi dau eu seama, a trăit din excepții. Nu avem o strategie clară, nu avem un plan foarte bine pus la punct. De asta îmi dau eu seama și pentru că noi, echipa de la Rio, ne-am retras pentru o perioadă și acum este o gaură imensă, să spunem. S-au pierdut foarte multe generații, foarte mulți antrenori au plecat afară, pentru că aici nu au fost apreciați la adevărata lor valoare sau nu li s-a dat șansa să performeze în țară.

Ce ai învățat în sport te poate ajuta în viața de după sport, dar, și acolo, ajuns într-o funcție de conducere vei avea nevoie de oameni, de o echipă care să lucreze și să facă performanță. Am senzația că problemele sunt atât de mari în sportul românesc momentan, încât nu vei ști de unde să le apuci, de unde să le iei. Toată lumea se plânge că nu sunt bani, veșnica poveste. Eu nu sunt de acord cu asta, eu consider că sunt bani, dar nu sunt bine gestionați. Așa văd eu lucrurile.

În scrimă este un mit conform căruia nu sunt echipamente sau că echipa României lucrează în condiții foarte precare și că sunt dezavantajați față de competitorii lor.

Să clarificăm puțin lucrurile, pentru ca eu mă refer strict la lotul olimpic, la echipa națională, care are anumite rezultate. Echipamentul de concurs și chiar de antrenament îl primim de la o firmă producătoare din Ungaria. Sunt sponsorii noștri de vreo 8 ani de zile și am ales varianta asta pentru că putem să ajutăm și alți copii, la rândul nostru. Dar lucrurile astea nu se întâmplă neapărat și la cluburi și la echipele de juniori și echipele de copii.

Sub noi e prăpastie, cam asta este problema, dacă am ajuns într-un anumit punct și am avut norocul să mă nasc să fiu generația dintre generații, nu același lucru se mai spune despre copiii din ziua de astăzi, ai căror părinți suportă, de cele mai multe ori, cheltuielile de echipament, de deplasări etc.

Este greu, pe de altă parte, te gândești la copiii ai căror părinți nu își permit să facă treaba asta. Cu ei ce facem? Istoria sportului românesc a dovedit faptul că am avut foarte mulți campioni olimpici mondiali, europeni proveniți din mediul rural, unde nu se mai face sport, sub nicio formă acum.

Nu ai fost niciodată în vacanță? Nici măcar în luna de miere?

Da,  nu am fost niciodată în vacanță, nici măcar în luna de miere, pentru că imediat după nuntă, el (soțul meu) a plecat două săptămâni în cantonament. Îmi imaginez turul României cu mașina, fără nimic planificat, să ne ducem fix unde duce drumul și să ne oprim când obosim și să o luăm de la capăt a doua zi.

Cam ăsta este genul de vacanță, pe care îl tot planificăm. O să fie interesant după 5 ani de zile de relație să mergem în prima vacanță împreună.

Echipa Românei are fani peste tot în lume şi nu neapărat români?

Mie nu-mi place cuvântul „fani”. Fani au artiștii şi actorii. Noi avem prieteni. Toţi cei care ne urmăresc şi cei care chiar ne critică, devin prieteni cu noi la un moment dat. O critică constructivă o accept de fiecare dată, dar nu accept însă cuvintele urâte sau jignirile.

Avem prieteni peste tot pe unde mergem. La Doha este o comunitate de români pe care îi anunțăm când mergem acolo şi ne aşteaptă să ne sprijine alături de copiii lor. Fac o atmosferă foarte frumoasă. Un alt loc unde ne simţim bine este la Barcelona. Acolo avem o gașcă de prieteni care îşi fac mereu timp să vină să ne vadă în competiţii.

Cu Social Media cum te împaci?

Social Media, da. Mă ocup singură de pagina mea oficială de Facebook, de contul de Instagram. Mi-a plăcut treaba asta de la început, pentru că e foarte ușor ca cineva să-ți scrie povestea și să le-o transmită oamenilor care te urmăresc. Dar eu vreau ca omul să știe că 2 secunde cât am dat un like sau am răspuns unui comentariu sunt chiar eu și chiar vorbește cu mine.

Mi-am crescut pagina organic și sunt foarte mândră de treaba asta. Mă bucur să văd că mai sunt oameni care își răpesc din timpul lor și mai citesc poveștile pe care le scriu eu, sunt și oameni care mă critică acolo, dar asta e foarte bine și mie îmi place.

În ce  proiecte te-ai implicat?

În 2014 am lansat o campanie pentru un an de zile, „Aleargă de ziua ta!” s-a numit și a pornit de la ideea mea de a-mi sărbători altfel ziua de naștere și toată treaba presupunea să îți organizezi ziua de naștere printr-o activitate sportivă, fie că vorbim de un cross, un tenis – am jucat și baschet, am jucat și rugby în perioada aceea – și m-am gândit că dacă eu pot să fac asta, pot s-o facă și alți oameni și de la un singur eveniment, ziua mea, am pornit o campanie pentru un an de zile cu 12 evenimente. Toată energia pe care am primit-o m-a ajutat și pe mine ca om și ca sportiv.

Surse foto: Cătălin Burlacu & Momentos
Make-up hairstyling: D’hairapy Beauty Bar, Bucuresti
Stilist: Denisa Hazaparu
 

Atenţie, se caută CEO!

Companie dintr-o industrie extrem de competitivă, cu o istorie de peste 20 de ani pe piaţa locală şi o evoluţie spectaculoasă până în 2010, caută CEO!

De fapt, caută un mod de a „suprapune” modelul de leadership deja consolidat în companie cu ideile şi stilul de conducere al celui care va veni la cârma ei. Chestiunea pare greu de realizat, totuşi există paşi de management şi instrumente care pot ajuta.

Un studiu de caz bine documentat valorează mai mult decât teoria pură. Este exact ce caută mulţi dintre manageri atunci când au nevoie de informaţii clare şi „la obiect”, spunem noi.

Compania la care ne-am gândit în aceste pagini are o reputaţie bună şi este renumită pentru practicile etice de promovare a produselor sale. În ultimii ani, mulţi alţi competitori au intrat în piaţa locală cu produse mai ieftine şi cu o strategie de promovare agresivă. Presiunea din ultimii ani ai crizei economice a fost foarte mare pe forţa de vânzări şi din ultimele două survey-uri privind nivelul de angajament al oamenilor faţă de companie a reieşit o deteriorare a încrederii în echipa managerială şi o distanţă crescândă între aşteptările angajaţilor faţă de manageri şi realitatea curentă.

În acest context, CEO-ul a comunicat decizia de a se pensiona. Ce se întâmplă mai departe? 

Aşteptările organizaţiei

Provocările din piaţă şi cele interne, precum şi obiectivele strategice asumate local au pus punctul pe „i”: trebuia identificat un candidat pentru poziţia de CEO care să aibă o serie de ingrediente cheie, critice, dincolo de experienţa consistentă şi background-ul profesional impecabil:

– Integritate şi etică;

– Aliniere la valorile companiei (cultură orientată spre performanţă, creşterea şi retenţia talentelor);

– Gândire strategică, ancorată în realitate;

– Curaj în acţiune, ambiţie;

– Viziune pentru viitor.

Pe listă mai figurau: competenţă profesională, corectitudine şi fair-play, respect pentru oameni, capacitate de a lua decizii potrivite şi de a explica în mod clar viziunea pe care o are pentru organizaţie.

Proba de foc: alinierea la aşteptări

Mai ţineţi minte poveştile populare, miturile citite cu poftă în copilărie? Aşa precum în basme există o aşteptare a exemplarităţii eroului şi în business, echipele se uită cu multă seriozitate şi ochi critici la liderii organizaţiei. Orice inconsistenţă între vorbe şi fapte, orice bâlbă operaţională, orice semn de comportament prin care interesul propriu este mai presus de binele general se va traduce într-o scădere a nivelului de încredere din partea echipei. Modul în care trăsăturile liderilor sunt percepute de membrii echipei va face diferenţa între ce va rămâne în memoria colectivă a companiei ca fiind un lider bun sau unul slab, toxic.

Mediul de afaceri occidental este sursa prolifică de poveşti despre lideri toxici. Al Dunlap, fost CEO la Sunbeam-Oster, a fost concediat după numai doi ani şi i-a fost interzis să lucreze în viitor pentru companii publice, reputaţia sa fiind bine sumarizată prin porecla „fierăstrăul” explicată într-un articol din presa vremii cu titlul „Zilele negre la Sunbeam”: „Al Dunlap, CEO, ştie doar să taie costuri şi să reducă personal, însă nu ştie cum să construiască viitorul unei companii”.

Decodificarea reputaţiei 

„De ce să schimb modul în care mă comport? Înseamnă falsitate. Dacă aşa sunt şi obţin performanţă acum, ar trebui să fie suficient şi să nu îmi pese ce spune unul sau altul din echipa mea sau dintre colegi…”. Sună cunoscută replica?

Copiii au un simţ critic foarte acut asupra comportamentelor celor din grupul lor. Dacă un copil nu este generos şi nu împarte jucăriile cu ceilalţi, spre exemplu, dacă acest comportament este important pentru grup, cel care nu se aliniază va fi respins de ceilalţi. Tot astfel, într-o organizaţie, cine nu se aliniază la norma de grup, la setul de comportamente şi valori acceptate va fi exclus sau se va auto-elimina. Problema devine critică în cazul echipelor de top şi a CEO-ului. Dacă valorile companiei sună bine pe hârtie, ele nu vor avea nicio sanşă să supravieţuiască in vivo dacă liderul din vârf nu le va trăi şi nu le va modela zi de zi. 

Personalitatea prezice destinul profesional

Dovezile empirice din ultimii 50 de ani şi psihologii cu practică organizaţională consistentă au demonstrat în nenumarate rânduri că personalitatea este un factor cheie pentru succesul sau eşecul companiei, pentru o carieră glorioasă sau una nereuşită. Cu cât companiile includ în practicile de selecţie a liderilor şi instrumente validate de evaluare a personalităţii, şansa unui viitor mai bun al companiei (rezultate financiare, angajaţi mai mulţumiţi şi loiali, clienţi mai fericiţi, reputaţie bună etc.) va creşte.

Pentru că… ne dorim momentele „Aha!”. În toate procesele de talent management, de la selecţie, onboarding, dezvoltare, succesiune, folosirea acestor evaluări complexe ale personalităţii oferă momente de „Aha!” nepreţuite, atât pentru decidenţii din proces, cât şi pentru cel care trece prin evaluare.

Este deopotrivă util şi pentru un candidat la o poziţie de CEO şi pentru organizaţie să ştie că există şanse de potrivire la nivel de valori şi practici comportamentale, care vor conduce la un bun „mariaj”, pe termen lung. Iar instrumentele Hogan Assessments utilizate în selecţia liderilor răspund la următoarele întrebări cu mare exactitate:

– Cât de bună este compatibilitatea candidatului cu factorii cheie de succes din acel post, din acea organizaţie?

– Cât de bună va fi compatibilitatea între valorile personale şi cele ale companiei?

– Care sunt factorii de personalitate care pot conduce la riscuri în cariera acestui candidat şi care vor avea un impact negativ asupra organizaţiei?

– Care sunt strategiile de accelerare şi eficientizare a procesului de integrare a noului lider în companie?

Ce rămâne după „luna de miere”?

Cine nu ar dori să ştie ce rămâne după interviu? Ce s-a întâmplat cu tot entuziasmul şi energia trăite de o parte şi de alta în acea perioadă comparabilă cu o „lună de miere”? Cât de mult se va transforma, în timp, eroul în anti-erou? Acestea sunt întrebări la care am dori să ştim răspunsul atunci când luăm decizii majore, mai cu seamă această organizaţie care trece acum prin selecţia unui CEO. De modul în care vor fi utilizate ca sprijin instrumentele de evaluare cu o înaltă putere de predicţie şi de leadershipul propriu organizaţiei va depinde şi procesul de înţelegere a modului în care noul lider se va comporta sau va reacţiona pe termen lung.

Întrebaţi ce ar trebui să aibă ca ingredient cheie, fundamental, un lider de top, membrii boardului profesoral de la Universitatea Standford au răspuns: „conştiinţa de sine”, adică înţelegerea modului în care decodifică cei din jur ceea ce face o persoană şi cum se coagulează apoi în ceea ce numim „reputaţie”.

 Mădălina Bălan, Managing Partner HART Consulting

Femeile ocupă scena lumii timid, dar în rolurile principale

Mișcările feministe au dat un elan puternic doamnelor. Dar fascinant este că abia ultimii cinci ani, perioadă aflată sub o dominantă și distrugătoare criză economică, au însemnat o revenire în forță a femeilor. Schimbările care au avut loc în economie la nivel global le-au adus pe reprezentantele sexului frumos în linia întâi, de undeva din spate, de unde jucau rolul femeilor puternice aflate în umbra bărbaților-lideri.

În recesiune, cele mai lovite domenii au fost zonele preponderent ocupate și conduse de bărbați: construcțiile, finanțele, producția. Pe de altă parte, cele mai căutate abilități manageriale în zilele noastre sunt comunicarea, atenția la detalii, socializarea, atribute specific feminine. Așa se explică de ce, din cei peste 8 milioane de șomeri din SUA, în 2010, cei mai mulți erau bărbați. O schimbare totală de perspectivă a avut loc și în China, unde femeile dețin acum peste 40% din afacerile private, iar mașina pe care și-o dorește orice chinezoaică antreprenor este un Ferrari roșu.

Și România se încadrează în acest trend, după cum se poate observa atât la nivel economic, cât și politic. Există femei ministru, secretar de stat, voci puternice în societatea civilă, dar și manageri în bănci, în domeniul petrolului, al IT-ului, zone considerate până în urmă cu câțiva ani specific masculine.

femeie

O doză de neîncredere

Totuși, deși ne aflăm în fața unei schimbări de proporții, iar mișcările feministe au pledat mereu pentru egalitate totală între sexe, doamnele nu se pot dezice total de ceea ce sunt. „Femeile sunt mai neîncrezătoare în forțele proprii, autodubitative, autocritice, mai puțin agresive și dominante (statistic vorbind), ceea ce intră în contradicție cu modelul masculin de leadership – extensiv agreat, care presupune siguranța de sine în contextul social, o stimă de sine ridicată, carismă“, explică Mădălina Bălan, Managing Partner HART Consulting, referindu-se la studiul realizat anul trecut de HART cu instrumente de evaluare de vârf de la HOGAN Assessment.

Analiza, desfășurată pe un eșantion de 380 de manageri din companii multinaționale din diverse industrii, despre diferențele semnificative de conducere între liderii femei și liderii bărbați, a relevat că doamnele și domnii au stiluri diferite de management. „Putem explica, în baza studiului realizat, diferențele din punct de vedere al personalității. Cine suntem, comportamentele și valorile noastre determină însă maniera în care conducem. Reputatul psiholog american și specialist în studiul leadershipului de peste 30 de ani, prof. Robert Hogan, spunea că «leadershipul este abilitatea de a forma și menține echipe înalt performante». Personalitatea noastră afectează pozitiv sau frânează această abilitate“, spune Mădălina Bălan.

Tocmai pentru că femeile sunt așa cum sunt, luna martie le este dedicată în multe țări din lume, iar ziua de 8 martie este deopotrivă Ziua Internațională a Femeii și Ziua Internațională a Mamei.

femei-lideri-slabiciuni

Sheryl Sandberg, COO al Facebook, spunea într-un discurs la TED că doamnele ar trebui să ia mai des cuvântul, să urce pe scenă de fiecare dată când au o idee, nu doar dacă li se pune microfonul în mână. Chiar dacă puterea, forța nu sunt caracteristici ale feminității, doamnele ar trebui să își impună punctul de vedere cu încredere, deoarece acum este momentul lor, când societatea postindustrială le-a redescoperit nu doar ca mame, ci și ca lideri.

Femeile-lideri și bărbații-lideri, diferențe și asemănări

Femeile-lideri apar (nu numai în România) mai neliniștite, mai puțin sigure pe forțele proprii, mai anxioase (își fac mai multe griji) decât bărbații-lideri. Sunt mai temperamentale, mai pretențioase cu sine și cu ceilalți, mai greu de mulțumit, autocritice. Acest aspect are însă și implicații pozitive: sunt mai deschise la feedback constructiv, mai dornice să pună în aplicare sugestiile de dezvoltare.

Femeile-lideri au scoruri mai mari la dimensiunea „tradiție“, ceea ce înseamnă principii etice foarte puternice, respect pentru autoritate, dar și preferința pentru conservatorism, pentru roluri jucate într-o manieră tradițională, valorizarea echilibrului între viața personală, de familie și carieră.

Bărbații au un stil de conducere mai agresiv, dominant, sunt încrezători în forțele proprii, în timp ce femeile sunt mai dornice de colaborare, mai deschise către acomodare și opiniile altora atunci când conduc.
Bărbații se concentrează mai mult pe vederea din avion, pe aspecte strategice, în timp ce femeile au o extraordinar de bună abilitate de a implementa strategia.

Din punctul de vedere al valorilor, se remarcă iarăși câteva diferențe: femeile sunt mai altruiste, se concentrează pe a face bine, pe a genera și implementa proiecte cu caracter social. Bărbații sunt mai motivați de aspecte ce țin de profit, costuri, aspecte economice în general. În condiții de stres și presiune, femeile tind mai mult să se retragă din contextul social și să fie mai precaute în ceea ce privește luarea unor decizii, pe când bărbații reacționează cu aroganță și mai multă agresivitate în aceste momente, putând intimida echipele din subordine.

Și femeile, și bărbații lideri din România se pliază pe profilul managerului de succes pe plan internațional (studiu global realizat longitudinal de HOGAN Assessment Systems), au interese de statut în egală măsură ridicate și doresc să producă un impact, o diferență în mediul în care lucrează.

 Mădălina Bălan, Managing Partner HART Consulting

Madalina Balan speaker The Woman 2017 -poza mica

Surse foto: cariereonline.ro , wall-street.ro, perfecte.ro 

Mierea de albine – calităţi nutritive şi terapeutice

Mierea (din latină melem, în greacă  μελιττα  înseamnă „albină”) este un produs apicol obținut prin transformarea și prelucrarea nectarului de către albine și depozitat în celulele fagurilor pentru a constitui hrana populației din stup. Obținerea mierii este scopul principal al apiculturii din prezent și din trecut.

Mierea de albine a fost prima substanță dulce folosită de om. De la egipteni au rămas mărturii privind modul de recoltare și folosire a mierii. Babilonienii și diferitele civilizații străvechi din India și China, utilizau mierea atât ca medicament, cât și la ritualuri și ceremonii. În Vechiul Testament găsim scris ,,miere” de peste 60 ori. Folosirea mierii în alimentație, în medicină, în ritualurile religioase a fost în continuă creștere până la descoperirea zahărului din trestie și sfeclă.

Producerea mierii de către albine este un proces complex de transformare a materiei prime în miere. Albinele lucrătoare recoltează nectarul cu ajutorul aparatului bucal și le înmagazinează un timp în gușă, unde sunt amestecate cu salivă, iar la sosire transferă conținutul zaharat albinelor din stup, care îl prelucrează în continuare, până se obține produsul finit. Mierea de albine este valoroasă și prin conținutul său în vitamine, care provin în exclusivitate din polenul și nectarul plantelor.

548576_aKF5eGBL

Mierea este foarte des folosită în alimentație, în bucătărie sau ca medicament. Valoarea alimentară a mierii constă în bogăția ei în zaharuri (70-80%), din acest punct de vedere, fiind un aliment energetic prin excelență. Majoritatea zaharurilor din miere sunt zaharuri simple, (glucoză și fructoză), care nu mai necesită o prelucrare specială prin digestie, fiind direct asimilate și arse complet, până la stadiul de bioxid de carbon și apă, eliberând energie în toate etapele de descompunere prin care trec.

Deosebirea esențială a mierii de albine de zahărul comercial constă în conținutul său ridicat în unele substanțe nezaharoase (microelemente, enzime, acizi organici și vitamine), care își exercită efectul pozitiv atât prin acțiunea de reglare a unor funcții importante ale organismului, dar și contribuind la conferirea calităților gustative specifice.

Cu toate calitățile sale prețioase, mierea are și contraindicații pentru pacienții care suferă de obezitate, diabet zaharat, tulburări glicoregulatorii, insuficiență pancreatică exocrină și pentru pacienții gastrectomizați, cât și în anumite tulburări alergice. Indicațiile apiterapice vor fi făcute numai de către medicul specialist, ca la orice medicament, iar tratamentele vor fi aplicate sub directa sa supraveghere, avându-se în vedere acțiunile farmaco-fiziologice generale și specifice ale produsului apiterapic, starea pacientului și evoluția bolii.

poza principala

Mierea toxică este produsă ca rezultat al hrănirii albinelor de pe anumite specii de plante ce secretă un nectar cu proprietăți toxice, iar mierea rezultată poate fi toxică pentru oameni. Toxina din această miere conține glucoze toxice. Consumată în exces, mierea toxică poate provoca scăderea tensiunii arteriale, greață, amețeală, leșin, tulburări de vedere etc. Cu toate acestea, mierea toxică este folosită și ca tratament pentru hipertensiune arterială, bolile de stomac, diabet.

Mierea de albine nu are doar calități nutritive ci, în urma studiilor, s-a demonstrat că are și o acțiune terapeutică eficientă, ce se exercită atât asupra afecțiunilor digestive, cât și în afecțiunile hepatobiliare, cardiovasculare, respiratorii şi afecţiuni ale sistemului nervos, în bolile de nutriție și cele infecțioase, în afecțiunile sanguine și în cele cutanate. Prin calitățile sale este considerată un aliment de mare valoare în hrana oamenilor de toate vârstele, având utilizări largi în dietetică și terapeutică.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol: ,, Valoarea alimentară, dietetică și terapeutică a produselor apicole”, Dr. M. Marin, Editura agro-silvică, București, 1966; descopera.ro, ziare.com

Surse foto: secretele-bucatariei.ro, images.persianblog.ir, media.realitatea.ro, misiuneacasa.ro

„Talentul”  – un subiect supra-licitat?

Schimbări la nivel de top management, mai ales în industrii care în urmă cu 4-5 ani erau într-un trend ascendent (de exemplu: sectorul bancar-financiar, sectorul farmaceutic), căderi bruşte în planul carierelor individuale ale unor lideri de vârf, falimente și achiziții, o forţă de muncă fluctuantă, dificultăți pronunțate ale multor organizații de a recruta ceea ce le trebuie. Acesta este tabloul pieței de muncă obişnuit de ceva vreme.

Confruntate cu perspectiva unei econonomii mai volatile și mai greu de prezis, companiile încep să acorde o atenţie specială oamenilor pe care îi au şi cu care îşi propun să navigheze mai departe, prin aceste vremuri, către viitor.

În acest context economic şi social prezent, unele business-uri reuşesc să îşi ţină direcţia dreaptă, reuşesc să aibă profit, să demonstreze un leadership eficient şi să aibă angajaţi loiali, performanţi şi mulțumiţi.

Ce fac aceste organizaţii diferit de celelalte? Ce practici au în ceea ce priveşte managementul talentelor? Ce am putea învăţa de la acestea?

În primul rând, ce înseamnă noţiunea de „talente” atunci când vine vorba de organizaţii?

maxresdefault

Dacă în sport sau în show-biz, „talentul” este definit prin locul de pe podium sau prin rating-ul realizat, în business performanţele talentului sunt poate mai greu de măsurat şi mai volatile în decursul vieţii unei organizaţii. Ceea ce înseamnă a fi în top talente într-o organizaţie poate să nu echivaleze cu ceea ce înseamnă aceeași „etichetă” într-o alta. Chiar şi de la o epocă a unei companii la alta, talentele pot fi diferit înţelese.

În funcție de industrie, de particularitățile pieței în care activează compania, în funcție de cât de dificil este de găsit sau/și de format aceste „talente”, fiecare organizație pune în lumina reflectoarelor mai multe categorii: experții înalt performanți, pe care își dorește să îi păstreze, tineri talentați cu potențial înalt, pool-ul de succesori pentru poziții de management strategice etc.

Manageri din peste 200 de organizaţii au menţionat într-un survey, realizat de Hart Consulting si Hogan Assessments, atributele care îi definesc pe angajaţii talentați:

– interesaţi de auto-dezvoltare si conștienți de sine; deschiși la feedback și coaching;

– orientaţi puternic spre rezultate şi reuşită;

– abilităţi de leadership indiferent de rolul ocupat;

– abilităţi interpersonale (comunică ușor, se fac repede plăcuți în interacțiunile cu ceilalți);

– o oarecare doză de aroganță (dacă nu eu atunci cine?), care trebuie însă atent cenzurată;

În al doilea rând, este necesar ca în organizație să fie implementat un program bine definit de management al talentelor.

Paşii unui astfel de program pot fi conturaţi pe câțiva piloni:

– definirea atributelor „talentelor” din organizaţie, pornind de la strategia organizației (ce înseamnă pentru companie oameni talentați și cu potențial înalt, care să asigure execuția cu succes a strategiei companiei);

– evaluarea corectă şi cât mai obiectivă a resurselor interne si identificarea gap-urillor;

– atragerea talentelor care să se potrivească cu stilul cultural şi cu cerinţele organizatiei;

– reţinerea talentelor prin atenția acordată calitatii leadership-ului și, în consecință, a nivelului de engagement;

– programe de dezvoltare coerente şi consistente;

– identificarea celor cu potenţial de leadership din interiorul companiei și implementarea de programe care să le asigure, în primul rând, că înțeleg ce îi va duce mai departe și ce nu, din setul de comportamente și abilități folosite până la acel moment;

– punerea la punct a unui program de succesiune care să asigure continuitate la nivel de leadership.

Rezultatele unui studiu Hart Consulting arată că 70% dintre managerii întrebați apreciază că sunt mai performanţi angajații care sunt promovaţi decât cei ce sunt angajați din afara companiei. Totodată, în companiile interogate, un procent de 30-35% din cei care sunt evaluaţi ca având potențial înalt nu reușesc să urce în ierarhia propriei organizaţii în timpul pe care și l-ar dori și pleacă în consecință.

În acest context, preocuparea pentru zona de talente organizaționale nu poate fi nici moft, nici o noua modă nejustificată. Ci se impune ca o necesitate pentru a asigura business-urilor profit și creștere sustenabilă.

Mădălina Bălan, Managing Partner HART Human Resource Consulting

Surse foto: raconteur.net, i.ytimg.com

Deţinătoarea imperiului L’Oreal, rămâne cea mai bogată femeie din lume și din istorie


Liliane Bettencourt, deţinătoarea imperiului L’Oreal, fondat în anul 1907, este cea mai bogată femeie de pe planetă, conform topului revistei Forbes. Franţuzoaica, în vârstă de 95 de ani, are o avere de 40.3 miliarde de dolari şi ocupă poziţia 7 în clasamentul Forbes.

Liliane Henriette Charlotte Schuller, devenită Bettencourt după căsătorie, este o femeie de afaceri de origine franceză. Născuta la Paris, în anul 1922, este singurul copil al lui Louise Madeleine Berthe și Eugène Schueller, fondatorul L’Oreal, una dintre cele mai mari companii de produse cosmetice din lume. Mama ei a murit când Liliane avea 5 ani, iar la vârsta de 15 ani ea s-a alăturat companiei tatălui ei ca ucenic, în amestecarea cosmeticelor și etichetarea sticlelor de șampon.

poza 1

În anul 1950, Liliane s-a căsătorit cu  politicianul francez André Bettencourt. În anul 1957 aceasta a moștenit averea L’Oréal, după moartea tatălui ei, devenind principalul acționar. În 1963 compania a devenit publică, deși Liliane Bettencourt a continuat să dețină un pachet majoritar.

În anul 1987 Liliane, împreună cu soțul și fiica lor, a fondat Bettencourt Schueller Foundation (La Fondation Bettencourt Schueller), pentru a sprijini și dezvolta proiecte medicale, culturale și umanitare. Fundația are sediul în Neuilly-sur-Seine, Franța, și beneficiază de active de 150 milioane de euro și un buget anual de aproximativ 15 milioane de euro, alocând aproximativ 55% din fondurile sale pentru educație, știință și cercetare, 33% pentru proiecte umanitare și sociale, iar 12% pentru cultură și artă.

poza 2

„Premiul Liliane Bettencourt pentru Știință” este un premiu anual pentru cercetare biomedicală. Câștigătorii primesc 250.000 de euro, pentru sprijinirea activității lor în domeniul științei. Chiar dacă în anul 2005 Liliane Bettencourt a fost numită de către Forbes drept a 39-a femeie cea mai puternică din lume, în prezent, topul Forbes o situează pe locul 7 în lume, fiind, de asemenea, cel mai bogat om din Franța.

Potrivit Forbes, a doua femeie cea mai bogată din lume este Alice Walton, moştenitoarea lanţului de magazine Walmart, iar pe locul al treilea se află Jaqueline Mars, moştenitoarea imperiului Mars, Bill Gates, cofondatorul companiei Microsoft, păstrându-și locul fruntaș în clasamentul celor mai bogați oameni din lume.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: bornrich.com, womenfitness.net, ahmedalsharabi.blogspot.ro. Surse articol: forbes.com, feminis.ro

Cele mai importante 7 soiuri de cafea din lume

În prezent, cafeaua este consumată aproape în fiecare țară, fiind o marfă deosebit de importantă atât pentru producători, cât și pentru consumatori. Pe piața mondială cafeaua se situează pe locul doi, după petrol, în privința importanței economice. Cele mai importante piețe de negociat ale cafelei se află la New York și Londra.

Boabele de cafea sunt fructele arborilor de cafea din familia Rubiaceae, genul Coffea, cu două varietăți mai importante: Coffea arabica și Coffea robusta. Originea denumirii ar proveni din regiunea Koffe, din podișul Etiopiei, unde au fost descoperite pentru prima dată plante de cafea și apoi introduse în lumea arabă. Cafeaua este produsă în peste 50 de țări de pe glob, principalul producător fiind Brazilia, urmată de Vietnam, Columbia, Indonezia și Mexic.

2

Se cunosc aproape 80 de soiuri de cafea, cele mai importante soiuri, cultivate în scopuri industriale fiind:

Arabica este cea mai apreciată și cultivată cafea. Se obține din arborele coffea arabica, originar din Etiopia, și numără aproape 200 de specii. Multe varietăți au luat naștere fie prin adaptarea la soluri diferite. Arabica este o cafea cu mai puțină cofeină (0.8 și 1.4%), apreciată datorită calităților sale aromatice și fineții gustului.

Robusta are un conținut ridicat de cafeină (1,7 – 4%), un gust puternic și mai puțin aromatizat. Robusta se evidențiază prin gustul tare, mai amar, mult mai pregnant ca la cafeaua Arabica. Robusta este utilizată foarte mult în producția de cafea solubilă și în gama de cafea espresso, precum și în amestec cu Arabica pentru a sublinia aroma cafelei.

1

Maragogype. Acest arbore de cafea a fost descoperit în vecinătatea orașului Maragogype, statul Bahia din Brazilia. Este un hibrid rezultat prin încrucișarea dintre arabica și liberica. Este cafeaua cu cele mai mari boabe din lume, dimensiunile boabelor sunt de 2-3 ori mai mari. Cultura sa este extrem de împrăștiată (Guatemala, Brazilia, Nicaragua, Mexic, Columbia și Java), la o altitudine variind între 600 și 1000 m. Boabele de cafea ale acestui arbust sunt de culoare verzuie, de calitate superioară și medie, iar cafeaua are un gust fin și parfumat.

Sfânta Elena numită și cafeaua lui Napoleon, deoarece a fost cafeaua preferată a acestuia în perioada exilulul din această insulă. Această cafea crește într-un sol vulcanic, cu utilizarea exclusivă a îngrășămintelor naturale cum ar fi guano (excrementul de liliac). Cafeaua are un gust deosebit, consistent și plăcut, cu tente florale de citrice și caramel.

Panama Boquete Geisha este un soi care crește la altitudinea de 1.700 de metri, în apropierea vulcanului Baru din Panama. Datorită altitudinii, această cafea are o savoare specială, o aromă ultrafină și aciditate moderată.

Kopi Luwak sau „cafeaua milionarilor“ este o cafea recoltată din insulele Java, Sumatra, Bali, Sulawesi, Filipine, Timorul de Est și din unele zone din India. Boabele acestei cafele nu sunt culese direct de pe plantă, ci numai după ce au fost ingerate și apoi eliminate parțial digerate de un animal numit civetă de palmier, Paradoxurus hermaphrodites. Acest animal are în tubul digestiv o enzimă cu proprietatea de a reduce gustul amărui al cafelei.

Black Ivory este obținută din boabele de cafea înghițite, digerate și eliminate pe cale naturală de către elefanți. Procedura de obținere a cafelei este asemănătoare cu cea pentru fabricarea cafelei Kopi Luwak. Prin acest proces cafeaua capătă un gust special, devine mai rafinată, puțin mai amară, cu ușoară aromă de ciocolată, fructe, nuci, măceșe. Black Ivory este considerată cea mai bună cafea, dar este foarte rară și greu de găsit, prețul fiind chiar mai ridicat decât al cafelei Kopi Luwak. Această cafea poate fi gustată doar în câteva hoteluri de 5 stele din Tailanda, Maldive, Abu Dhabi și într-un singur local din S.U.A., „The Elephant Story”.

Consumatorii cei mai importanți sunt: SUA, Germania, Franța, Japonia și Italia. Germanii 7,4 kilograme, italienii 5,6 kilograme, francezii 5 kilograme, iar brazilienii 4,7 kilograme. În România, consumul de cafea este de circa 2 kg pe cap de locuitor în fiecare an, ceva mai puțin decât media europeană de 3 kg pe cap de locuitor.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: wallpapervortex.com, clujlife.com,  

Sursă articol: descopera.ro

Practica Mindfulness, prezentă tot mai frecvent în educaţie şi în afaceri

Mindfulness este procesul psihologic, prin care se aduc în atenție experiențele interne și externe, care au loc în prezent. Fiind o noutate pentru România, tehnica Mindfulness-ul ne învaţă cum să câştigăm cotrol asupra minţii şi a emoţiilor, cu ajutorul respirației. Acest proces poate fi dezvoltat prin meditație și alte forme de instruire. Recenta popularitate a Mindfulness, în Occident, este considerată ca fiind inițiată de Jon Kabat-Zinn.

Încă din anii 1970 s-au dezvoltat o serie de terapii bazate pe Mindfulness. Această practică este folosită în psihologie, pentru a atenua o varietate de condiții mentale și fizice – reducerea simptomelor de depresie,  prin reducerea stresului şi a anxietatii, câștigând popularitate în întreaga lume, ca metodă distinctă de manipulare a emoțiilor. Practicile Mindfulness se folosesc, tot mai frecvent, în cadrul instituțiilor de învățământ, apelându-se la meditație pentru relaxarea studenților. De asemenea, sunt utilizate atât pentru studenți, cât și pentru dascăli, cu scopul de a naște şi consolida compasiunea și empatia pentru cei din jur.

Concept: Successful business trend. Happy talented businesswoman

Un beneficiu suplimentar al Mindfulness, în educație, este acela de a reduce anxietatea și stresul la elevi. Aplicarea practicii Mindfulness consolidează obiectivele educației secolului XXI, care includ adaptarea la o lume în rapidă schimbare. În cadrul sistemelor de învățământ, aplicarea practicilor Mindfulness prezintă o îmbunătățire a atenției elevilor, îi ajută să se concentreze, duc la reglare emoțională, creativitate precum și abilități de rezolvare a problemelor.

Mindfulness pare să fi obţinut popularitatea şi în lumea afacerilor. Multe companii de renume, precum Google, Apple, Procter & Gamble, General Mills sau Clinica Mayo, folosesc această practică. Armata SUA oferă coaching-ul Mindfulness, pauze de meditaţie și alte resurse pentru angajații lor. Aceste tehnici au rezultate benefice în rândul angajaților, nivel scăzut de frustrare sau de epuizare, absenteism mai scăzut, precum și un mediu de lucru global îmbunătățit.

Organizațiile juridice și de aplicare a legii arată, de asemenea, un interes pentru Mindfulness. Multe firme de avocatură oferă cursuri specifice, printre care se numără şi Harvard Law School, care organizează ateliere tematice, prin Programul pe negociere.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: borderlinelife.org, national.ca

Surse articol: mindfulness-solution.com, gallery.mailchimp.com

Cătălina Ponor, aurul la Cupa Mondială de la Baku

Gimnasta Cătălina Ponor a câștigat, duminică, două medalii de aur la Cupa Mondială de la Baku, una la bârnă și cealaltă la sol. Cătălina Ponor, născută pe 20 august 1987, la Constanța, este singura din cei şapte sportivi români prezenţi la start, care a reușit să treacă de faza calificărilor, unde a obţinut 14,233 puncte la bârnă şi 13,233 la sol.

Potrivit News.ro, Anamaria Ocolişan, care va evolua şi la Campionatul European din luna aprilie, a ratat ambele finale, obtinând locul 15, cu 10,833 puncte la sol, dar şi  locul 16, cu 9.900 la sărituri. În competiţia masculină, Vlad Cotuna, Adelin Kotrong, Laurenţiu Nistor şi Andrei Ursache, au ratat calificările în finale, la aparatele la care au concurat, Cristian Băţagă având totuşi o şansă, devenind prima rezervă. Cătălina Ponor, care anul acesta va împlini 30 de ani, a participat la Jocurile Olimpice din 2004, la Atena şi Grecia, iar în anul 2012 la Olimpiada de la Londra. La Atena a câștigat medalia de aur, ca membră în echipa română de gimnastică, dar şi medalii de aur la bârnă și sol.

poza 2

Medaliile obţinute de către Cătălina Ponor sunt: în anul 2003- Mondialele de la Anaheim: argint la echipe, bârnă și sol; 2004- Europenele de la Amsterdam: aur la echipe, bârnă și sol; 2004- Olimpiada de la Atena: aur la echipe, bârnă și sol; 2005- Europenele de la Debrecen: aur la bârna; Mondialele de la Melbourne: bronz la bârna; 2006- Europenele de la Volos: argint la echipe, aur la bârna, bronz la sol; 2007- Mondialele de la Stuttgart: bronz la echipe; 2012-Campionatele Europene de la Bruxelles: aur la echipe, aur la bârnă și argint la sol; 2012- Olimpiada de la Londra: bronz la echipe, argint la sol.

La Cupa Mondială de la Baku concurează 120 de gimnaști din 21 de ţări, această etapă fiind un pas decisiv înaintea Campionatelor Europene de la Cluj-Napoca, care vor avea loc între 19-23 aprilie.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: lead.ro, fashion365.ro.

Surse articol: news.ro, digi24.ro

O economie care crește durabil nu se poate face decât cu creșterea educației copiilor

Educaţia, fie că vorbim de cea clasică din sistemul educaţional, fie de cea nonformală, scoate la iveală din om ce este mai inovator şi te poate propulsa în vârful piramidei sociale. Educaţia, puterea de a schimba lumea!, a fost tema Conferinţei de Leadership Feminin The Woman, unde peste 600 femei cu rezultate în carieră au discutat între 14 și 15 martie despre leadership şi educaţie.

Profesorul bun are cel mai mare impact în creșterea economiei unei țări

The Woman 2017 (1)

Societatea civila se uneste și își doreste să miste lucrurile de jos, consideră Măriuca Talpeș, co-fondator Bitdefender, care îndeamnă să iubim oamenii excepționali și modești, profesorii care ne-au format și care pot face schimbarea în România pentru binele copiilor generațiilor viitoare. „Indiferent câți copii au în clasa, ce dotări are școala, ce programă școlară au de respectat – profesorii buni aduc cel mai mare impact în creșterea economiei unei țări!”, spune Măriuca.

Învățarea trebuie să fie bazată pe activități practice și nu pe acumularea de informații. Beneficiile se vor vedea cu siguranţă crede islandeza Ella Bjorns (Educator&Keynote Speaker). „Trebuie să-i educăm însă pe copiii din ziua de astăzi cu lucrurile din ziua de astăzi, nu în lumea în care am crescut noi. […] Putem să vedem beneficiile pentru societate ale schimbărilor dacă empatizăm şi investim în educaţie. Dar o facem?”, a subliniat Ella Bjorns.

Cum se poate implica mediul de afaceri în educație?

The Woman 2017 (2)

Cu numeroase date statistice de la instituţii de învăţământ şi profesori de top, Măriuca Talpeş a arătat cât de importantă este creşterea competenţelor cognitive ale copiilor. „Mediul de afaceri și comunitatea locală de părinți după părerea mea sunt cel mai important factor de schimbare în bine a educației ”, a menţionat Măriuca Talpeş.

Noile generaţii sunt viitorul, iar modul în care sistemul educaţional, nu doar familia, îi pregăteşte pentru ziua de mâine arată şi calea spre care o să evoluăm ca societate. Tocmai din acest motiv copii trebuie să înveţe la şcoală lucruri cât mai noi, care să-i ajute să-şi croiască singuri un drum în viaţă. „Multe companii spun acum că leadershipul nu este o calitate tehnică, ci este despre relaţionare. Trebuie să ne asigurăm că superiorii noştri pot gestiona diversitatea şi creativitatea. Problema nu este în pregătire, ci şi în recrutare. Pe cine aducem în câmpul muncii? Tocmai din această cauză sistemul educaţional este atât de vital”, este de părere Eleanor Tabi Haller-Jorden (President & CEO la The Paradigm Forum).

Mentoratul – formă de responsabilitate socială

The Woman 2017 (4)

Pe lângă rolul profesorilor și a companiilor în educație, mentoratul reprezintă o altă soluție pentru educație. Găsirea unui mentor în viaţă nu este un proces tocmai uşor. În momentul în care totuşi el îşi face apariţia pe parcursul vieţii poate fi un catalizator puternic pentru progresul oricărei persoane. Campioana olimpică la spadă Ana-Maria Brânză a vorbit în cadrul The Woman despre cei care i-au influențat cariera.

Cu siguranţă nu aş fi astăzi pe această scenă fără toţi oamenii pe care i-am întâlnit în această viaţă. De la fiecare persoană ai ceva de învăţat. Suntem media interacțiunilor cu toți oamenii pe care îi întâlnim pe parcursul vieții. De la doamna care face patul în cantonament până la antrenorul care m-a sprijinit constant, toți contribuie la omul de astăzi. Antrenorul meu niciodata nu m-a lăsat să ştiu că sunt bună. Mereu a cerut tot mai mult.  După fiecare campionat îmi spunea că trebuie să repet rezultatul astfel încât să nu creadă cineva că am avut o zi norocoasă. Ideea este că mentorul crede în noi, dar tot el este cel care ne ţine cu picioarele pe pământ”, afirmă Ana-Maria Brânză.

Disciplina și tenacitatea, secretul succesului pentru Gabrielei Szabó

Gabriela Szabó recunoaşte că sportul, prin educaţia pe care o impune, schimbă lumea. „Sportul înseamnă educaţie. Sportul schimbă lumea şi este o lecţie de viaţă cum nu vă puteţi imagina. Performanţa nu este simplă, în orice domeniu. Trebuie să ne apreciem pe fiecare dintre noi pentru că performanţă face fiecare. Ceea ce trebuie să facem noi este să corectăm prin disciplină şi perseverenţă acolo unde am greşit”, a declarat Gabriela Szabó (CSR&Public Affairs Addeco).

Pe lângă prezentări, dezbateri și workshop-uri, evenimentul a cuprins numeroase momente de excepție: Gala Premiilor The Woman, prezentare de modă, momente de jazz sau degustare de vin. Participanţii au vizitat zona expoziţională cu oportunități de business și au participat la sesiunea de autografe cu Dragoș Bucurenci (Communication Strategist&Public Speaking Coach Khastalia Consulting), moderatorul evenimentului.

Companiile au înțeles importanța educației în dezvoltarea comunităților și care sprijină evenimentul sunt:

Powered by: Raiffeisen Bank

Gold Partner: Carrefour

Silver Partner: Aegon, UBC

Sponsor: AVON         

Partners: KO by Karina Ochis, IQOS, Savage Beauties, Sabion, Ecco Shoes, Chic Ville, EuroGsm, Ciao Bella, Alfaparf, Art&Craft, Sublime, Salon Arta Eleganței, Liberty Technology Park, Transylvania Medical Center, Piera Linjerie, Noi9, Clote, Artsage, Coquette, Hart Consulting, Transilvania Healing, Sophia, Corola Traduceri, Vavian Pharma, Jidvei

Travel Partner: Wens Travel

Official Coffee: Meron

Official Car: RMB, She’s Mercedes

Supported by: Impress, Marty, Infinity Trophy, Magnolia.ro, Silver Business Center, Kommio, Gentlab, Ami CristeaAfis The Woman

5 motive pentru care merită să înveți o limbă străină

Tehnologia a ajuns într-un punct în care poate să ne pună în buzunare toate limbile lumii, prin intermediul smartphone-urilor sau a altor gadgeturi. Astfel, ne punem întrebarea „De ce să dedicăm ani întregi învățării unei limbi, când o am la degetul mic, în telefon?”. Ei bine, există numeroase motive pentru care fiecare dintre noi ar trebui să înceapă chiar azi să studieze o limbă străină.

  1. Pentru că merită cunoscute până și mediocru.

Această aserțiune îi aparține lui Kató Lomb, unul dintre primii interpreți de limbă din lume. Aceasta spunea că „Limbile străine sunt singurele lucruri ce merită cunoscute până și la nivel de bază”, deoarece pentru a ne face înțeleși unui interlocutor cu o altă limbă nativă, nu trebuie să cunoaștem cele mai complexe structuri gramaticale și nici cei mai inediți termeni. Simplul fapt că poți să ceri un croissant într-o franceză nesofisticată, alături de gesticularea care reprezintă un limbaj universal, asigură faptul că nu vei face foamea în timpul unei călătorii în Franța sau Belgia.

  1. Pentru că îți antrenează creierul să gândească diferit.

Fiecare limbă funcționează după reguli și structuri diferite, iar pentru a reuși să-ți însușești limba respectivă, trebuie sa înveți să gândești diferit. Spre exemplu, atât japoneza cât și portugheza utilizează trei tremeni distincți, în localizarea spațială relativ cu poziția celor doi interlocutori, contrar limbii române, care utilizează doar „aici” și „acolo”. Așadar, aceste două limbi utilizează „aqui” și „koko” pentru spațiul în care se află vorbitorul, „aí” și „soko” pentru spațiul ascultătorului, în timp ce „ali” și „asoko” sunt rezervate unui spațiu aflat departe de ambii. Învățând să comunici luând în considerare aceste caracteristici aparte ale limbii, creierul tău se reprogramează.

article pic 2

  1. Pentru că singurul mod de a te integra într-o cultură străină este să îi vorbești limba.

Bineînțeles, poți să asiști la Carnavalul de la Rio, dar nu poți să devii parte din Carnaval fără să vorbești limba portugheză. Cu alte cuvinte, poți întotdeauna să călătorești și să asiști la evenimente, dar nu vei putea evada niciodată de sub eticheta de turist fără să cunoști limba locurilor pe care le vizitezi. Mai mult decât atât, nu vei putea ajunge să ai o înțelegere profundă a culturii respective fără să cunoști felul în care aceasta se manifestă. Iar, fără urmă de dubiu, culturile se manifestă, în mare parte, lingvistic.

  1. Pentru că este distractiv.

Studiul unei limbi străine poate fi un văzut ca un hobby, care pe lângă faptul că ajută la dezvoltarea personală, poate fi și distractiv. Acest fapt se datorează mai ales internetului, care ne pune la dispoziție resurse valoroase pentru a învăța limba dorită. Majoritatea lor sunt interactive, ceea ce le face și extrem de captivante. Să asculți muzică sau să citești o carte în limba pe care o înveți sunt doar câteva dintre modalitățile prin care însușirea unei limbi devine cu adevărat plăcută. Iar, în ceea ce privește lectura, aceasta este probabil cea mai eficientă metodă în studiul limbilor străine. Chiar dacă, la nivel începător, pare imposibil să înțelegi mesajul unui text, trebuie reținut faptul că acele cuvinte care sunt cu adevărat importante sunt cele care se repetă, iar sensul lor poate fi extras din context. Trebuie doar să avem răbdare și interes.

  1. Pentru că poți.

De-a lungul timpului, nu a fost niciodată mai ușor să înveți o limbă străină. Revenim la acele resursele puse la dispoziție pe internet, care se găsesc până și pentru cele mai obscure limbi. Dacă înainte trebuia să mergi la o bibliotecă pentru a avea acces la texte și dicționare, acum poți să te așezi pe canapea, în sufrageria ta, și să consulți orice material îți dorești. O resursă ce merită cunoscută este Duolingo, un site și aplicatie pentru smartphone care oferă cursuri interactive în aproape 20 de limbi, din limba engleză.

By Robert Nagy-Kulcsár

Surse foto: scps.nyu.edu, cdn.pixabay.com

Cine este clujeanca Ilinca Băcilă, reprezentanta României la Eurovision 2017

Ilinca și Alex Florea au urcat pe scena Ceremoniei de închidere a Campionatelor Europene de Gimnastică Artistică Petrom, Masculin & Feminin – ediţia 2017. Reprezentanții noștri la Eurovision au interpretat, duminică, 23 aprilie, la evenimentul găzduit de Sala Polivalentă din Cluj, „ Yodel It!”, melodia României la Eurovision 2017.

IMG-20170422-WA0000-768x576

România a participat la Concursul Muzical Eurovision de 17 ori, debutând în concursul din 1994, plasându-se pe locul 3 de două ori, în anul 2005 cu Luminița Anghel și Sistem și în 2010 cu Paula Seling și Ovidiu Cernăuțeanu, locul 3 fiind cea mai bună performanță a României la Eurovision.

România s-a clasat în top 10 de 4 ori, pentru prima oară în 2002, cu Monica Anghel și Marcel Pavel. De la introducerea semifinalelor, România este printre cele șase țări care nu au ratat nicio finală. România a obținut, în finale un total de 1147 de puncte. În semifinale, a obținut 939 puncte, cel mai mare punctaj fiind înregistrat în 2005, 235 puncte.

Ilinca Băcilă, alături de partenerul său de scenă, Alex Florea, au câştigat Finala Eurovision România și vor reprezenta țara noastră la Eurovision Song Contest, de la Kiev. Piesa „Yodel it!” a primit 10.377 de voturi, melodia fiind compusă de Mihai Alexandru, pe versurile textierei Alexandra Niculae.

2-adevarul.ro

Yodelingul alpin este o tradiţie rurală, cu o istorie lungă în Europa, devenind popular în anii 1830 ca metodă de divertisment în teatre şi în sălile de concerte. În Africa Centrală, yodelingul reprezenta o formă de comunicare şi anunţa locaţia şi identitatea yodeler-ului. În Statele Unite, menestrelii făceau yodelingul încă din secolul al XIX-lea.

Ilinca Băcilă are 18 ani și este originară din Cluj-Napoca. Aceasta provine dintr-o familie de muzicieni, tatăl său fiind fost cântăreţ de operă şi un reputat profesor de canto, iar mama cântă în Orchestra Filarmonică. Încurajată de părinţi, tânăra a început să studieze muzica la vârsta de 7 ani.

1-avantaje.ro

La 14 ani, Ilinca a concurat la un show de talente, ca membră a unei trupe de patru fete, ajungând până în galele live. La 16 ani, aceasta trece prin experienţa unui alt show celebru, ajungând până în semifinale, alături de Loredana Groza, alături de care a participat la un turneu naţional. Ilinca Băcilă a colaborat cu mai multe instituţii de cultură din ţară: Filarmonica Iaşi, Opera Română Cluj și Teatrul Dramatic Braşov.

Eurovision Song Contest 2017 va avea loc la Kiev, cu semifinalele pe 9 şi 11 mai şi finala pe 13 mai. Reprezentanții ţării noastre vor concura în prima parte a celei de-a doua semifinale. Alături de România, în competiţie s-au mai înscris 42 de ţări.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse articol: eurovision.tvr.ro, adevarul.ro

Surse foto: adevarul.ro, avantaje.ro, romaniaregional.ro, eurovision.tvr.ro

Parfumul, fumul pentru zeiţe, creat de prima femeie chimist din lume

Cuvântul parfum provine din limba latină „per fumus” și înseamnă „ prin fum”. Parfumeria sau arta preparării parfumurilor a luat naștere în Mesopotamia antică și Egipt și a fost rafinat în continuare de romani și perși.

Primul chimist înregistrat a fost o femeie pe nume Tapputi, cunoscută și ca Tapputi-Belatekallim, nume menționat pe o tăbliță de argilă, datată prin 1.200 î.Hr. Este considerată prima femeie chimist din lume. Numele ei a rămas în istorie pentru faptul că a dezvoltat o metodă originală de distilare a parfumurilor. Aceste metode au fost descrise de Martin Levey în lucrarea „ Early Arabic Pharmacology: An Introduction Based on Ancient and Medieval”, apărută în 1973. Utiliza uleiuri, flori și plante ca smirna și chiparosul, pe care le supunea mai multor distilări.

parfumul-istoriei-18445673

Arheologii au descoperit, în anul 2005, cele mai vechi parfumuri în Pyrgos, Cipru. Aceste parfumuri au o vechime de aproximativ 4.000 de ani. Medicul persian musulman Avicenna a introdus procesul de extragere a uleiului din flori prin distilare, astăzi aceasta fiind cea mai frecventă procedură, experimentând în primul rând cu trandafiri. Arta fabricării parfumurilor a devenit cunoscută în Europa de Vest încă din 1221. În 1370 s-a produs un parfum din uleiuri parfumate, amestecate într-o soluție de alcool.

Arta fabricării parfumurilor a prosperat în perioada Renașterii, în Italia, și în secolul al 16-lea, rafinamente italiene au fost luate în Franța, de către Renato Florentinul (Renato il fiorentino), parfumeurul personal al lui Catherine de’ Medici. Laboratorul lui a fost legat cu apartamentul ei printr-un pasaj secret, astfel nici o formulă nu se putea fura. Cultivarea florilor pentru esența lor parfumată, care a început în secolul al 14-lea, a crescut într-o industrie majoră în sudul Franței. În Germania, frizerul italian Giovanni Paolo Feminis a creat o apă de parfum numit Aqua Admirabilis, cunoscut azi sub denumire de apă de colonie.

art-deco-shalimar

Un parfum este un amestec lichid de uleiuri aromatice sau compuși aromatici, fixativi și solvenți, utilizat pentru a da corpului uman, unor obiecte sau spațiului de locuit un miros plăcut. Parfumurile se pot degrada în prezența temperaturilor ridicate, luminii, oxigenului și a prafului. Prezenta oxigenului în pulverizator poate afecta în timp mirosul parfumului. Temperatura ideală de depozitare a unui parfum este între 3 și 7 grade Celsius.

Parfumurile pot fi grupate în diferite familii olfactive, pe teme sau acorduri, ale acestor parfumuri.

Parfumuri-arabesti-e1485866801949

Florale

Parfumuri care sunt dominate de esența unei sau mai multor flori. Când se utilizează o singură floare, parfumurile se numesc soliflore (ca de exemplu parfumul Diorissimo al lui Christian Dior pe bază de lăcrămioare).

Chypre

Parfumuri produse pe un amestec de bergamote, mușchi de stejar, patchiouli, și labdanum. Această familie de parfumuri și-a căpătat denumirea de la parfumul cu același nume creat de François Coty.

Aldehidice

Parfumuri care incorporează o familie de substanțe chimice cunoscute sub numele de aldehide. Chanel No 5 creat de Ernest Beaux în 1921 a fost primul parfum aldehidic. Alte parfumuri aldehidice sunt Je Reviens și Arpège. Caracteristica parfumurilor aldehidice o constituie nota lor „picantă” produsă de substanțe ca Aldehida C12 MNA.

Fougère(Ferigă)

Parfumuri cu o bază de lavandă, cumarin și mușchi de stejar. Această familie este numită după parfumul Fougère Royale produs de Houbigant, primul care a utilizat această bază. Multe parfumuri masculine fac parte din această familie, care este caracterizată prin mirosuri erbacee sau lemnoase.

Piele

O familie de parfumuri care combină esențe de miere, tutun, lemn, și gudron de lemn, cu un miros care se aseamănă cu cel de piele.

Lemnoase

Parfumuri în care domină esențele lemnoase, în mod tipic de lemn de santal sau de cedru. Paciuli, cu mirosul său de camfor este utilizat frecvent în aceste parfumuri.

Orientale

O clasă răspândită de parfumuri combină esența de vanilie sau alte esențe de natură animală cu esențe florale sau lemnoase. Parfumul mai poate conține uleiuri de camfor și rășini.

Citrice

O familie veche de parfumuri care, până de curând, consta în special din ape de colonie „răcoritoare” datorită tenacității reduse a esențelor citrice. Producerea de noi compuși aromatici a permis crearea unor parfumuri care utilizează cu precădere esențe citrice.

În ultimii ani, odată cu dezvoltarea asociațiilor de protecție a consumatorului și odată cu creșterea interesului legat de calitatea produselor consumate și implicațiile lor asupra sănătății, au apărut primele critici la adresa parfumului și a produselor parfumate în general. Acestea se referă în special la faptul că producătorii de parfumuri nu sunt obligați să informeze cumpărătorii în legătură cu compoziția chimică a parfumurilor.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Surse foto: infoparfum.ro, jurnalul.ro, thedailybasics.com, umblat.ro

Surse articol: „1.000 de parfumuri”, Octavian Coifan, Editura Curtea Veche, 2003; 

                   „Parfumul, Mică Enciclopedie”, Octavian Coifan, Editura Curtea Veche, 2005

Antreprenoriat la feminin printre branduri precum Yves Saint Laurent, Balenciaga și Balmain

Alături de soțul său, Angela Țiboc a lansat, în urmă cu 12 ani, retailer-ul IT&C Quickmobile. Cu această experiență la bază, 7 ani mai târziu, Angela a decis să-și transpune pasiunea pentru beauty & fashion într-un alt business, iar în 2012 a pus bazele SOLE Luxury Boutique, actualmente unul dintre cei mai mari retaileri de produse de înfrumusețare și de lux de pe piața locală, ce are în spate o echipă de peste 200 persoane. Fiind o fire activă și permanent conectată la noutățile din industrie, antreprenoarea recunoaște că printre cheile succesului se numără dedicarea completă, pasiunea pentru ceea ce faci și totodată un mind set orientat spre business.

rsz_rmn_1731

Cum a luat naștere SOLE și cum a evoluat până în prezent?

SOLE este un business de familie, fondat de către mine și soțul meu și care reprezintă o completare a Quickmobile.ro. Dedicat femeilor și axat pe produse de înfrumusețare, lansarea SOLE are la bază o nevoie personală – aceea de a avea un acces facil la branduri de lux care lipsesc de piața locală. Business-ul a fost axat inițial doar pe distribuție, însă, ulterior l-am extins și în retail, iar în acest moment avem un shop online și 3 buticuri în București, Cluj și Baia-Mare, după o investiție inițială de cca. 1 milion de euro.

Care au fost cele mai mari provocări în a lansa un o afacere proprie?

Am pornit pe acest drum cu un mare avantaj – experiența acumulată în cadrul Quickmobile. Aveam deja aproape 9 ani de activitate, timp în care am avut posibilitatea să observ comportamentul de consum al utilizatorului online, ce nevoi are și cum pot răspunde eficient la acestea, aspecte pe care le-am putut pune în practică și în cadrul SOLE.

Provocarea majoră a venit în momentul în care am trasat direcțiile acestui business și am început să selectăm produsele pe care doream să le vindem. Spre deosebire de business-ul inițial unde ne adresam unui public mult mai larg, de data aceasta aveam în target un public mai restrâns – femei,  pasionate de modă, atente la trenduri, rafinate, doritoare de lux și extrem de atente la calitate. Deci presiunea de a ne ridica la nivelul așteptărilor a fost destul de mare.

În plus, îmi doream încă de la început să ajungem în punctul în care suntem azi. Nu ne-a fost frică de absolut nimic pentru că ne-am pregătit intens pentru orice situație neprevăzută. Și chiar dacă nu eram complet pregătiți, făceam față situațiilor și rezolvam cu mult calm și răbdare. Niciodată nu există probleme, doar situații care se rezolvă mai repede sau mai târziu.

rsz_2p4a0215

Cu ce produse ați început inițial afacerea și cum ați extins de-a lungul timpului gama de articole oferite?

Încă de la bun început, cel mai important segment a fost cel de genți, categorie pe care punem în continuare un accent deosebit, reușind să aducem pe piață branduri renumite. De asemenea, încă din momentul lansării avem o gamă variată de parfumuri, cosmetice, ochelari de soare și accesorii semnate de producători internaționali de renume.

Pe parcurs, am investit tot mai mult în extinderea acestor game, având în acest moment peste 300 de branduri în portofoliu. Printre acestea se numără Chloe, Celine, Yves Saint Laurent, Balmain Paris, Bvlgari, Dolce&Gabbana, Jean Paul Gaultier, Calvin Klein, Tom Ford, Ralph Lauren, Michael Kors, Moschino, Estee Laudeer și multe altele.

Nu în ultimul rând, ne îndreptăm atenția din ce în ce mai mult către gadget-urile de înfrumusețare, observând un interes crescut pe acest segment după introducerea primelor produse de acest tip, precum prima perie automată pentru aplicarea machiajului, introdusă în exclusivitate pe piața locală prin intermediul nostru.

Cum ați defini publicul țintă căruia vă adresați?

Ne adresăm cu precădere femeilor cu studii medii/superioare, cu un stil de viață activ, foarte atente la aspectul lor fizic și la ceea ce poartă, femei care au învățat ce înseamnă bunul gust și care cunosc importanța unor produse de lux.  Pentru ele, fiecare accesoriu pe care îl poartă are o anumită semnificație, le completează personalitatea, le definește stilul.

rsz_2p4a2913

De unde provin produsele pe care le comercializați?

Având în vedere faptul că mizăm pe o clientelă cunoscătoare de modă și trenduri, suntem permanent conectați la noutățile apărute pe piața europeană, în mod special din partea producătorilor francezi și italieni. Ritmul de lansări în această nișă este foarte alert și din acest motiv implicarea continuă este un must-have.

De altfel, suntem constant prezenți la marile târguri de modă și frumusețe desfășurate atât în Europa, cât și pe alte contintente. Asia ne atrage din ce în ce mai mult, în special pentru partea de beauty.

Care sunt principalele trenduri pe piața produselor de fashion și lifestyle?

Din analizele noastre din ultimul an, remarcăm în primul rând o creștere treptată a vânzărilor produselor pentru îngrijirea părului, motiv pentru care, începând din luna ianuarie, ne-am extins portofoliul pe acest segment cu gama de produse pentru păr semnată de Balmain Paris.  Este remarcabil că pe această nișă se observă și creșterea numărului de clienți bărbați. Ne așteptăm astfel ca, treptat, să vedem creșteri substanțiale și pe alte categorii de produse de înfrumusețare destinate bărbaților.

Surse foto: arhiva personală

8 Martie – De la Duminica Mamei la Ziua Internațională a Femeii

Ziua mamei se serbează încă de pe vremea grecilor antici. În fiecare primăvară, ei o serbau pe Rhea, mama tuturor zeilor. Mai târziu, în Anglia anilor 1800, a fost menționată Duminica mamei, serbată în a patra duminică de la începerea Postului Paștelui.

Ziua Internațională a Femeii este sărbătorită anual pe 8 martie, pentru a comemora atât realizările sociale, politicile și condițiile economice ale femeilor, cât și discriminarea și violența care își fac încă simțită prezența în multe părți ale lumii. Ziua Internațională a Femeii a fost adoptată în 1977, printr-o rezoluție a Adunării Generale a ONU, care a sărbătorit pentru prima dată Ziua internațională a femeii pe 8 martie, în 1975, Anul internațional al femeii.

IMG_1102-800x600

În anul 1908, 15.000 de femei au mărșăluit în New York, cerând un program de lucru mai scurt, salarii mai bune și dreptul la vot, iar în 1909, conform unei declarații a Partidului Socialist din America, Ziua Internaționala a Femeii a fost stabilită pe 28 februarie. Un an mai târziu, în urma unei Conferințe a Muncitoarelor de la Copenhaga, unde au participat peste 100 de femei din 17 țări, s-a hotărât ca Ziua Femeii să fie sărbătorită în aceiași zi peste tot în lume, data de 8 martie fiind aleasă însă abia în 1913.

gifts

În anul 1917, ultima duminică din februarie conform calendarului pe stil vechi a coincis cu ziua de 8 martie pe stil nou. Femeile din Sankt Petersburg au declanșat o grevă cerând încheierea Primului Razboi Mondial, sfârșitul raționalizării alimentelor și abolirea dinastiei țariste. După Revoluția din Octombrie, comuniștii Alexandra Kollontai și Vladimir Ilici Lenin au declarat 8 martie ca sărbătoare oficială în Uniunea Sovietică, iar abia la 8 mai 1965 aceasta a devenit zi nelucrătoare.

Ziua Internațională a Femeii este sărbătorită pe 8 martie, în unele țări fiind declarată prin lege ca fiind zi liberă, cu excepția ei, unde femeile au după-amiaza liberă de 8 martie, în state ca:  Brazilia, Columbia, Danemarca, Finlanda,  Grecia, Italia, Mexic, Republica Moldova sau Rusia.

By Diana Arieșan – editor contribuitor The Woman

Sursa foto - Marta Popescu Photography

Diana este profesor pentru învățământul preșcolar cu o experiență de peste 11 ani și autorul cărții „Abis în dealul sihastru”, lansată în anul 2013 (Editura Grinta, Cluj-Napoca). În anul 2015 a devenit membru al Cenaclului UBB, proiect realizat în parteneriat cu Uniunea Scriitorilor din România, Filiala Cluj. Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației și a Școlii Populare de Arte „ Tudor Jarda”, din Cluj-Napoca, secția retorică, Diana are preocupări pentru artă, sub toate formele sale. În perioada 2012-2014 a fost membru al trupei de teatru „ Pavlov 25”, iar în prezent își consolidează abilitățile de retor în cadrul diferitelor evenimente culturale.

Sursă articol:  agerpres.ro

Surse foto: miresici.ro, cartidulciurisiflori.ro